今日の『お写ん歩』終了!!(2023年11月30日 午前8時23分終了)
今日は 11月18日以来 の 8km越え でした。18日の夜から左足の膝小僧が痛みだしたので、しばらく大事を取っていたのです。(膝の痛みは 2日ほどで消えてます)
【今日の距離・時間】
8.34km1時間40分59秒
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