伝達研修会☆２日目

伝達研修会２日目は午前中で終了なので
グラウンドに戻りました☆

今日は三蟠グラウンドにて
選抜組もこの日はJETで練習でしたヾ(*´∀`*)ﾉ

久々に全員集合❗…かと思いきや
体調不良で１名お休み(´+ω+｀)

なかなか集合写真が撮れません(ＴwＴ。)

団長もここ最近体調がよろしくありませんが…
寒かったり暖かかったり
気温差が激しい時期なので
体調管理、お願いします(｡>ㅅ<｡)💦

伝達研修会☆１日目

今日から２日間、毎年恒例の
指導者・審判員・記録員の義務講習である
伝達研修会です☆

今年はルール改正の年なのでしっかり伝達して
備えたいと思います(*ﾟ▽ﾟ)9

平成30年度行事予定も出ました❗
県のソフトボール協会HPにも掲載されますが
全日本中学生大会岡山県予選は
6月23日(土)・24日(日)です(9￣^￣)9

本番まであと４ヶ月❗
本番を見据えて、計画を立てて
今年こそ目標達成しましょう(๑^ ^๑)/

ソフトボール部教室 in 岡山ドーム

今日は岡山中央ライオンズクラブさん主催の
平林金属ソフトボール教室に参加するため
岡山ドームへやって参りましたヾ(*´∀`*)ﾉ

受験を終えた３年生３名も
久々の参加です(〃艸〃)

もう何年目になるでしょうか(о´∀`о)

いつもお声かけくださり
ありがとうございます(人´ω`*)

今年は天気がいいので
午前中は外のグラウンドで
バッティングを教えていただきました🎵

何度かJETの練習会場にも来てくださった
平林金属女子ソフトボール部の選手さんで
ガッツリ☆ソフトボールをされてるなんて
思えないほど綺麗なお姉さん達のご指導は
とても分かり易くて、数回のバッティングで
ずいぶんと良くなりましたΣ(,,ºΔº,,*)

午前の練習を終えて、暫しのお昼休憩をはさみ
午後は軽くノックを受け…

ベーラン競争をしましたヾ(≧∀≦*)ﾉ
※もちろん罰ゲーム付き(*￣m￣)ﾌﾟｯ

練習のあとは平林金属ソフトボール部選手の
デモンストレーションを見学した後
女子ソフトボール部の皆さんに
試合をしていただきましたヾ(*´∀`*)ﾉ

※試合の様子はJETのLINEまたはJETのFacebookを
ご覧ください<( _ _*)>

全ての予定を終えたあとは
会場の掃除をして閉会式の準備

記念品を頂き、全員で恒例の記念撮影で
この日の行事は終了です(о´∀`о)

岡山中央ライオンズクラブさん
いつもありがとうございます✨
今年も大変お世話になりました<( _ _*)>

平林金属ソフトボール部の皆さん
今年も大変お世話になりました✨
またご指導のほど、よろしくお願いします🎵

お休みのお知らせ

今日は選抜組と学校行事と体調不良で
人数が少ないので、本日の練習はお休みです☆

熱の上がらないインフルエンザが
流行ってるようです(×∀×๑ )
手洗い・うがいでしっかり予防をしましょう❗

調子が悪いと感じたら、感染が広がる前に
医療機関への受診をお願いします<( _ _*)>

時短集中

今日も昨日同様、寒さが堪えますね(´+ω+｀)

この日は祝日で指導者がお仕事の都合により
監督デーです✨

短時間で集中的に練習をして
この日も午前練習でした<( _ _*)>

温かいお湯に浸かって
しっかり体を暖めてくださいね(*ゝω･)b

テンポよく

前日の雨でグラウンドの一部が使えないので
今日はだだっ広いグラウンドのど真ん中に
コートを作りました(*´艸`*)

またまた真冬に逆戻りです(((≡_≡；)))
風の強い一日でしたね～(×∀×๑ )💦

こんな日はトレーニングです(9￣^￣)9

朝イチ、陸上経験のあるお父さんから
走り方をレクチャーしていただき
午前中はとにかく走り込みました☆

まずは走るフォームを確認。
ベース間を何本も素振りしてダッシュ❗
一塁駆け抜けを想定して、短距離の走り込み。

そして、久々のグラウンド外周約１km弱の
長距離で持久力強化(9￣^￣)9

天気がいいので、風さえなければきっと
暖かいハズなんですが
風がとにかく痛いです(*∀*；)

午後イチは、まずは投げ方の確認☆

体重移動を意識しました(9￣^￣)9

動きを確認したら、即実践ε=ε=┏(；･_･)┛

お父さんに激を飛ばされながら
テンポよく次から次へと渡されるボールを
指導者さながら、テンポよくノック🎵

午後からはボールを使った練習ですが
あまりの寒さに雪もちらつき怪我が心配なので
ガッツリ集中して更に冷え込んでくる前に
15時で本日の練習は終了です<( _ _*)>💦

お父さん方。寒い中、練習のお手伝い
ありがとうございましたヾ(*´∀`*)ﾉ

雨天中止

本日は、雨天のため練習は中止です(ＴwＴ。)

(衛生画像:Yahoo天気より)

寒くなったり、暖かくなったり…と
体調を崩しやすい時期なので、体温調節と
手洗い・うがいで予防をお願いします<( _ _*)>

ここぞとばかりに

今週は寒さも和らぎ
久々の練習日和です(人´ｴ`*)✨

今週も選抜組の不在で人数が少なく
久々にせっかくのポカポカ陽気なので
思いっきり練習したいと思います(9￣^￣)9

まずは、ハードな連続ノックから☆

お次は、交代でノッカーをしながらのノック☆

そして最後は、先月合同練習をしてくださった
東商業さんの『追っかけ走』

このトレーニングは見た目の面白さとは裏腹に
相当ハードなインターバル(*∀*；)

先月不在だった３年生のココロが
１番バテてました(＾＾;)

県外の私立高校に
ソフトボールで進学するココロ✨

強豪校ならどこの高校でも
しんどいトレーニングが待ってますよ(o'ω`σ)σ
頑張って体力付けてね❗(*ﾟ▽ﾟ)9

午前中に集中して
ハードな練習を取り入れたので
この日は午前で練習終了です<( _ _*)>

小春日和

今日は久々に
３年生の己湖に会いました(*´艸`*)

先週の雪が嘘の様に
ポカポカな小春日和ですヾ(*´∀`*)ﾉ

朝イチ来てくださった監督が
お昼前にはお仕事に戻られたので
お昼までの残り数時間は
フリーバッティングとベーランで
この日の全体練習は終了しました☆