この日はあいにくの曇り空の中
倉敷中央高校にて
合同練習をしていただきました🎵
JETの他に、各チームより
4名の中学生も一緒でしたヾ(*´▽`*)ノ
股関節の可動域を広げつつ
同時に体幹が強化されるという
効率のよいハードルを使ってのアップは
見ているよりもハードなようで
週末の土日しか練習のできない
クラブチームの私達にはなかなかできない
大変貴重な練習になりました。
ハードルはもちろん
タイヤを押しながらのダッシュや
アメリカンノックなど
足腰をしっかりと強化する練習が多く
苦戦していたGirlsも多かったようです。
最近では、廊下の雑巾がけなど
しない子が多いからでしょうかσ(^_^;)
タイヤ押しのダッシュでコケてしまい
顔を怪我するという
ハプニングも・・・Σ( ̄▽ ̄|||)・・・
怪我をしないためにも
足腰の強化と、自分を支えるための
腕力・胸筋・背筋…大事です(-ω-*)
ノックやケース練習のあとは
全員で輪になって仲良く昼食タイム🎵
午後の練習も半ばを過ぎた頃
とうとうどしゃ降りの雨が降り
残念ながら、中断となりました( ´╥ω╥`)
練習中の真剣な眼差しから一変して
練習が終わったあとの
倉敷中央高校の皆さんの
明るくお茶目な笑顔で元気をいただき
改めて倉敷中央高校に魅了された3年生は
益々受験への意欲が湧いてきました(´艸`)
お忙しいスケジュールの中、お時間を頂き
ありがとうございましたヾ(@^▽^@)ノ
また機会がありましたら、今度はぜひ
練習試合もよろしくお願いします(。-人-。)
倉敷中央高校にて
合同練習をしていただきました🎵
JETの他に、各チームより
4名の中学生も一緒でしたヾ(*´▽`*)ノ
股関節の可動域を広げつつ
同時に体幹が強化されるという
効率のよいハードルを使ってのアップは
見ているよりもハードなようで
週末の土日しか練習のできない
クラブチームの私達にはなかなかできない
大変貴重な練習になりました。
ハードルはもちろん
タイヤを押しながらのダッシュや
アメリカンノックなど
足腰をしっかりと強化する練習が多く
苦戦していたGirlsも多かったようです。
最近では、廊下の雑巾がけなど
しない子が多いからでしょうかσ(^_^;)
タイヤ押しのダッシュでコケてしまい
顔を怪我するという
ハプニングも・・・Σ( ̄▽ ̄|||)・・・
怪我をしないためにも
足腰の強化と、自分を支えるための
腕力・胸筋・背筋…大事です(-ω-*)
ノックやケース練習のあとは
全員で輪になって仲良く昼食タイム🎵
午後の練習も半ばを過ぎた頃
とうとうどしゃ降りの雨が降り
残念ながら、中断となりました( ´╥ω╥`)
練習中の真剣な眼差しから一変して
練習が終わったあとの
倉敷中央高校の皆さんの
明るくお茶目な笑顔で元気をいただき
改めて倉敷中央高校に魅了された3年生は
益々受験への意欲が湧いてきました(´艸`)
お忙しいスケジュールの中、お時間を頂き
ありがとうございましたヾ(@^▽^@)ノ
また機会がありましたら、今度はぜひ
練習試合もよろしくお願いします(。-人-。)