今週の選抜メンバー☆
２日間の大阪遠征だったようです( *´艸`*)
いよいよあと１ヶ月で都道府県大会☆
持てる力を出しきって、頑張れ(*ﾟ▽ﾟ)9
２日間の大阪遠征だったようです( *´艸`*)
いよいよあと１ヶ月で都道府県大会☆
持てる力を出しきって、頑張れ(*ﾟ▽ﾟ)9
せっかくの小春日和も長くは持たず…
冬に逆戻りです(((≡_≡；)))
雨も午後から何度かパラついたものの
すぐに止んで、何とか練習できました☆
さて、まずは服装チェック(｡･ω･｡)b
最近スパイクの紐がよくほどける子がいます。
ほどけたら当然結び直すのですが…
タイムをかけず、突然フィールド内で
座り込む子がほとんどで
団長、うるさいくらいに毎回注意します
自分の身を守る為には「危険予測」をする事❗
実際…過去に、打撃の練習中にベンチで
頭を下げて靴紐を直していたJETの先輩の頭に
流れ弾が直撃した事がありました。
その時は幸い打撲だけで済みましたが…
当たり所が悪ければ、頭蓋骨骨折や脳挫傷など
命に関わる怪我に繋がりかねません❗
脳に損傷が残れば、記憶障害・体の麻痺など
重大な後遺症を残し兼ねません(ー'`ー；)
あくまでもこれは、最悪の場合…ですが
起こり得ない、とも言えません☆
そんな怪我を防ぐためにも
ふとした、ちょっとした、何気ない行為にも
細心の注意を払って、安全に楽しく
思いきったプレーができる体制を整えましょう
ところで…( ¯•ω•¯ )
紐がよくほどけてしまう子の結び方を
見てみると…
原因がわかりました☆
・スパイクの一番上の穴に紐が通ってない子
・靴に対して紐が長すぎる子
・蝶々結びがちゃんと出来てない子
がいました･･･Σ(￣▽￣|||)･･･
団長…衝撃です(╥ω╥`)
とりあえずの応急処置で、靴紐を中に
閉じ込めてみました( ´罒` *)
どうしてもの時には必ずタイムをかけ、
安全なところに移動して直すようにして
この日は圧倒的に靴紐を直す子が
少なくなりました(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
当たり前の事なんですけどねσ(＾_＾;)
この日は徹底的に、打撃練習をしました
この日は指導者とお父さんを合わせると
選手に負けない人数となり
ほぼマンツーマンで教えれるほど
選手達１人１人に目を向けることができました
指導者もお父さんも総動員の中
原始的な方法ですが
タイヤを使ってポイントの確認をしたり
JETのルーキー☆ピッチャー君をフル活用
靴紐に、集中力を邪魔されることなく
思いきりプレーに集中できました🎵
午後から、Girlsのお父さんの紹介で
６年生の男の子が体験に来てくれました❗
この時期は、選抜組の不在が多く
Girlsとの合同練習でしたが
またJrの練習にも来てくださいね～ヽ(*´∀｀)ﾉ
雨の中、お手伝いしてくださったお父さん方
ありがとうございました(･∀･)人(･∀･)
冬に逆戻りです(((≡_≡；)))
雨も午後から何度かパラついたものの
すぐに止んで、何とか練習できました☆
さて、まずは服装チェック(｡･ω･｡)b
最近スパイクの紐がよくほどける子がいます。
ほどけたら当然結び直すのですが…
タイムをかけず、突然フィールド内で
座り込む子がほとんどで
団長、うるさいくらいに毎回注意します
自分の身を守る為には「危険予測」をする事❗
実際…過去に、打撃の練習中にベンチで
頭を下げて靴紐を直していたJETの先輩の頭に
流れ弾が直撃した事がありました。
その時は幸い打撲だけで済みましたが…
当たり所が悪ければ、頭蓋骨骨折や脳挫傷など
命に関わる怪我に繋がりかねません❗
脳に損傷が残れば、記憶障害・体の麻痺など
重大な後遺症を残し兼ねません(ー'`ー；)
あくまでもこれは、最悪の場合…ですが
起こり得ない、とも言えません☆
そんな怪我を防ぐためにも
ふとした、ちょっとした、何気ない行為にも
細心の注意を払って、安全に楽しく
思いきったプレーができる体制を整えましょう
ところで…( ¯•ω•¯ )
紐がよくほどけてしまう子の結び方を
見てみると…
原因がわかりました☆
・スパイクの一番上の穴に紐が通ってない子
・靴に対して紐が長すぎる子
・蝶々結びがちゃんと出来てない子
がいました･･･Σ(￣▽￣|||)･･･
団長…衝撃です(╥ω╥`)
とりあえずの応急処置で、靴紐を中に
閉じ込めてみました( ´罒` *)
どうしてもの時には必ずタイムをかけ、
安全なところに移動して直すようにして
この日は圧倒的に靴紐を直す子が
少なくなりました(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
当たり前の事なんですけどねσ(＾_＾;)
この日は徹底的に、打撃練習をしました
この日は指導者とお父さんを合わせると
選手に負けない人数となり
ほぼマンツーマンで教えれるほど
選手達１人１人に目を向けることができました
指導者もお父さんも総動員の中
原始的な方法ですが
タイヤを使ってポイントの確認をしたり
JETのルーキー☆ピッチャー君をフル活用
靴紐に、集中力を邪魔されることなく
思いきりプレーに集中できました🎵
午後から、Girlsのお父さんの紹介で
６年生の男の子が体験に来てくれました❗
この時期は、選抜組の不在が多く
Girlsとの合同練習でしたが
またJrの練習にも来てくださいね～ヽ(*´∀｀)ﾉ
雨の中、お手伝いしてくださったお父さん方
ありがとうございました(･∀･)人(･∀･)
先週とはうって変わって、内尾には珍しい
風のないポカポカ陽気と清々しい青空でした☀
この日は、岡山県南部の最高気温が11℃と
体感温度は低いものの、直接日光の当たる
気温計では…春、到来です(＊´艸｀＊)
珍しく風がないので
少し動くと汗が滲みます(；´▽｀A
今週は選抜組が大阪遠征で７名不在の中
体調不良で２名がお休みでした(›´Δ`‹ )
JETの中でも
インフルエンザが流行っているようで
乾燥も感染率を高めます(T^T)
受験生がおられるご家庭は特に❗
手洗い・うがいをして、予防してくださいね☆
体調管理も意識１つで防げたり、
症状の悪化を防いでくれますよ(*・ωｰ)b
さて、この日練習に来ていた
元気一杯のJETメンバーの様子です☆
最近、バックプリントのTシャツを
よく見かけます(*＾＾*)
自分のTシャツに描いてある言葉を
知らなかった、と言う子がいました
心構えとして
いい言葉もたくさんあります(*˘ ˘*)
ただのデザインとして、何気に着るのではなく
その言葉を「背負っているんだ」という
意識に変えるだけで、
取り組み方が変わってきますよ(*･∀-)b
「成長期」といわれる中学生の君たちは
今、どんなことでも吸収します(｡･ω･｡)b
成長に繋がるためのちょっとしたヒントも
見逃さないように意識１つを心がけましょう✨
この日は人数が少ないことを逆手にとって
プレーの１つ１つ、選手１人１人に
目を光らせて👀✨
細かい指導ができました(人ﾟ∀ﾟ*)
こういう時こそ❗
個々が成長するチャンス(9￣^￣)9✨
せっかくの貴重な個別指導☆
忘れないでねヾ(￣◇￣;)
最近、怪我や筋の痛みなどを訴える子が
増えてますが…(；－ω－) ＝3
いづれも予防できるものばかり(＊¯ ¯)σ
・適切な準備運動の不足
・不注意
・運動後のクールダウンやケアの不足
これらを改善するだけで怪我や痛みは
半分以上防げます。これも自己管理❗
ソフトボールのプレーだけが出来ればいい
のではなく
道具の手入れと同じく、自分の体のお手入れも
してくださいね<( _ _*)>
風のないポカポカ陽気と清々しい青空でした☀
この日は、岡山県南部の最高気温が11℃と
体感温度は低いものの、直接日光の当たる
気温計では…春、到来です(＊´艸｀＊)
珍しく風がないので
少し動くと汗が滲みます(；´▽｀A
今週は選抜組が大阪遠征で７名不在の中
体調不良で２名がお休みでした(›´Δ`‹ )
JETの中でも
インフルエンザが流行っているようで
乾燥も感染率を高めます(T^T)
受験生がおられるご家庭は特に❗
手洗い・うがいをして、予防してくださいね☆
体調管理も意識１つで防げたり、
症状の悪化を防いでくれますよ(*・ωｰ)b
さて、この日練習に来ていた
元気一杯のJETメンバーの様子です☆
最近、バックプリントのTシャツを
よく見かけます(*＾＾*)
自分のTシャツに描いてある言葉を
知らなかった、と言う子がいました
心構えとして
いい言葉もたくさんあります(*˘ ˘*)
ただのデザインとして、何気に着るのではなく
その言葉を「背負っているんだ」という
意識に変えるだけで、
取り組み方が変わってきますよ(*･∀-)b
「成長期」といわれる中学生の君たちは
今、どんなことでも吸収します(｡･ω･｡)b
成長に繋がるためのちょっとしたヒントも
見逃さないように意識１つを心がけましょう✨
この日は人数が少ないことを逆手にとって
プレーの１つ１つ、選手１人１人に
目を光らせて👀✨
細かい指導ができました(人ﾟ∀ﾟ*)
こういう時こそ❗
個々が成長するチャンス(9￣^￣)9✨
せっかくの貴重な個別指導☆
忘れないでねヾ(￣◇￣;)
最近、怪我や筋の痛みなどを訴える子が
増えてますが…(；－ω－) ＝3
いづれも予防できるものばかり(＊¯ ¯)σ
・適切な準備運動の不足
・不注意
・運動後のクールダウンやケアの不足
これらを改善するだけで怪我や痛みは
半分以上防げます。これも自己管理❗
ソフトボールのプレーだけが出来ればいい
のではなく
道具の手入れと同じく、自分の体のお手入れも
してくださいね<( _ _*)>
今日はホームグラウンドの内尾では
子供会チームの運動会がありました☆
なのでJETは、塚山公園グラウンドに
やって参りました～ヾ(＊´▽｀＊)ノ
大きな道路沿いにある、自然に囲まれた
こじんまりとしたグラウンドですが
風が少なく、午前中は太陽にも恵まれ
動けば汗が滲むほどの小春日和🎵
Girlsはいつも通り、備品の整理は完璧✨
最近のJrは、負けていませんょ❗(9￣^￣)9
今日のJrは選抜組の不在と体調不良で
２名のみの参加☆
もれなくGirlsと合同練習です(*ﾟ▽ﾟ)9
さて、練習の様子です🎵
基礎からきっちりやろう❗❗という事でGirls、
基本中の基本をしっかり確認しながら
先輩や指導者が徹底指導です
Jr君もほぼマンツーマンで徹底指導(笑)
基本を確認したあとは、実践的な基礎練習❗
まずは守備と打撃に分かれて
徹底的に基礎を確認☆
個別に基礎を確認したあとは、守備と攻撃に
分かれてケース練習をして、午前の部は終了☆
先程までのポカポカ陽気は長くは続かず
昼食を食べ終わる頃には風も出てきて
空気がひんやりとしてきました((＊ω＊;))
午後の練習も、色んなパターンを想定して
徹底的にケース練習をこなしました。
この日は指導者も充実していて、選手達の
穴を埋めるべく、コーチ陣も練習に参戦☆
今日は「徹底的」にこだわり、指導者と、
JETのルーキー☆ピッチャー君の活躍により
充実した練習ができました(人´ω`*)
おろしたての真っ白なノック用ボールも
１日で真っ黒になるほど頑張りました❗
日中20℃近くあった気温は、時間と共に
あっという間に冷蔵庫並み…(((＊ω＊;)))
朝夕の気温差で体調を崩さないよう
気を付けてお過ごしくださいねd(－ω－；)
子供会チームの運動会がありました☆
なのでJETは、塚山公園グラウンドに
やって参りました～ヾ(＊´▽｀＊)ノ
大きな道路沿いにある、自然に囲まれた
こじんまりとしたグラウンドですが
風が少なく、午前中は太陽にも恵まれ
動けば汗が滲むほどの小春日和🎵
Girlsはいつも通り、備品の整理は完璧✨
最近のJrは、負けていませんょ❗(9￣^￣)9
今日のJrは選抜組の不在と体調不良で
２名のみの参加☆
もれなくGirlsと合同練習です(*ﾟ▽ﾟ)9
さて、練習の様子です🎵
基礎からきっちりやろう❗❗という事でGirls、
基本中の基本をしっかり確認しながら
先輩や指導者が徹底指導です
Jr君もほぼマンツーマンで徹底指導(笑)
基本を確認したあとは、実践的な基礎練習❗
まずは守備と打撃に分かれて
徹底的に基礎を確認☆
個別に基礎を確認したあとは、守備と攻撃に
分かれてケース練習をして、午前の部は終了☆
先程までのポカポカ陽気は長くは続かず
昼食を食べ終わる頃には風も出てきて
空気がひんやりとしてきました((＊ω＊;))
午後の練習も、色んなパターンを想定して
徹底的にケース練習をこなしました。
この日は指導者も充実していて、選手達の
穴を埋めるべく、コーチ陣も練習に参戦☆
今日は「徹底的」にこだわり、指導者と、
JETのルーキー☆ピッチャー君の活躍により
充実した練習ができました(人´ω`*)
おろしたての真っ白なノック用ボールも
１日で真っ黒になるほど頑張りました❗
日中20℃近くあった気温は、時間と共に
あっという間に冷蔵庫並み…(((＊ω＊;)))
朝夕の気温差で体調を崩さないよう
気を付けてお過ごしくださいねd(－ω－；)
最強寒波が抜けたかと思えば
昨日は暦の上で最も寒いといわれる大寒で
晴れの国 岡山にも、昨夜は大きなボタン雪が
チラチラと舞っていました。
大寒を過ぎれば
暦の上では春に向かっていくのですが
内尾の春は
まだまだ先になりそうです(((≡_≡；)))
日本中が寒さに覆われる中
先週から台湾遠征に行っていた
GEM1(U14)JAPANメンバー☆
我らがキャプテンも
昨日無事、帰って参りました～ヾ(＊´▽｀＊)ノ
あちらの冬は、日本の秋ほど暖かく
この時期は雨が多いと聞きましたが
晴天にも恵まれ、試合を満喫できた様ですね🎵
そして帰国早々選抜チームの練習で
２年生３名、頑張ってます(*ﾟ▽ﾟ)9
さて、Girlsの様子です☆
選抜組が抜け、１年生での練習ですが
この日は学校行事も重なり、いつも以上に
人数の少ない練習となりました。
指導者も少なく、お昼過ぎで
本日の練習は終了です<( _ _*)>
大寒は過ぎても、内尾の強烈な風で
体感温度が一気に下がります。
グラコンだけでなく、薄手のＶジャンや
ネックウォーマー、手袋、カイロは
常備しておいてくださいね(*・ωｰ)b
夏はクーラー病で夏バテしやすくなりますが
冬も同じく、暖房やコタツで暖まりすぎると
その温度差により
かえって風邪を引きやすくなります。
親御さんの年代では
急な温度差で寒いところに出ると
血圧が一気に上昇し、心筋梗塞や脳梗塞に
なりやすくなるので気を付けましょう❗
加湿器などで乾燥を防ぎ、手荒いうがいをして
部屋を暖めすぎないように注意し
普段から冬の寒さに慣れておくと
風邪を引きにくくなりますよ(＾＾)b
明日も寒くなりそうです❗
防寒対策と体調管理をしっかりして
体調不良でお休みする子がないよう
明日も元気に頑張りましょうヾ(*＾▽＾*)9
昨日は暦の上で最も寒いといわれる大寒で
晴れの国 岡山にも、昨夜は大きなボタン雪が
チラチラと舞っていました。
大寒を過ぎれば
暦の上では春に向かっていくのですが
内尾の春は
まだまだ先になりそうです(((≡_≡；)))
日本中が寒さに覆われる中
先週から台湾遠征に行っていた
GEM1(U14)JAPANメンバー☆
我らがキャプテンも
昨日無事、帰って参りました～ヾ(＊´▽｀＊)ノ
あちらの冬は、日本の秋ほど暖かく
この時期は雨が多いと聞きましたが
晴天にも恵まれ、試合を満喫できた様ですね🎵
そして帰国早々選抜チームの練習で
２年生３名、頑張ってます(*ﾟ▽ﾟ)9
さて、Girlsの様子です☆
選抜組が抜け、１年生での練習ですが
この日は学校行事も重なり、いつも以上に
人数の少ない練習となりました。
指導者も少なく、お昼過ぎで
本日の練習は終了です<( _ _*)>
大寒は過ぎても、内尾の強烈な風で
体感温度が一気に下がります。
グラコンだけでなく、薄手のＶジャンや
ネックウォーマー、手袋、カイロは
常備しておいてくださいね(*・ωｰ)b
夏はクーラー病で夏バテしやすくなりますが
冬も同じく、暖房やコタツで暖まりすぎると
その温度差により
かえって風邪を引きやすくなります。
親御さんの年代では
急な温度差で寒いところに出ると
血圧が一気に上昇し、心筋梗塞や脳梗塞に
なりやすくなるので気を付けましょう❗
加湿器などで乾燥を防ぎ、手荒いうがいをして
部屋を暖めすぎないように注意し
普段から冬の寒さに慣れておくと
風邪を引きにくくなりますよ(＾＾)b
明日も寒くなりそうです❗
防寒対策と体調管理をしっかりして
体調不良でお休みする子がないよう
明日も元気に頑張りましょうヾ(*＾▽＾*)9
先月に引き続き
創志学園高校にお邪魔しました🎵
最強寒波の影響で、雪が舞う寒い中
合同練習をしていただき
ありがとうございました。
いつもは対戦相手となる大東winnersも
雪景色の中、遠方より来てくださって
この日は練習仲間として
ご一緒させていただきました。
午前中は基礎練習
午後はノックやバッティングで
丁寧なご指導により
思わぬ力を発揮できた子もいたようで
有意義な時間となりました(*˘ ˘*)
お昼を過ぎた頃、風と雪が強くなり
遠方の大東winnersさんが
帰れなくなったらいけないので
この日は早目に終了しました☆
機会がありましたら、ぜひまた合同練習など
よろしくお願い致します<( _ _*)>
創志学園高校ソフト部の皆様
大東winnersの皆様
ありがとうございました(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)
創志学園高校にお邪魔しました🎵
最強寒波の影響で、雪が舞う寒い中
合同練習をしていただき
ありがとうございました。
いつもは対戦相手となる大東winnersも
雪景色の中、遠方より来てくださって
この日は練習仲間として
ご一緒させていただきました。
午前中は基礎練習
午後はノックやバッティングで
丁寧なご指導により
思わぬ力を発揮できた子もいたようで
有意義な時間となりました(*˘ ˘*)
お昼を過ぎた頃、風と雪が強くなり
遠方の大東winnersさんが
帰れなくなったらいけないので
この日は早目に終了しました☆
機会がありましたら、ぜひまた合同練習など
よろしくお願い致します<( _ _*)>
創志学園高校ソフト部の皆様
大東winnersの皆様
ありがとうございました(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)
ブロッキング高気圧の影響により
今シーズン最強の寒波が押し寄せ
一気に寒くなりましたね(((＊ω＊;)))
さて、この日もいつも通り
グラウンド整備から始まりました
細部への細かい気配りが
選手達を怪我から守ります
「細かい事こそ、きっちりと❗」
これが、Girls監督のポリシーなので
道具や荷物の並べ方も徹底されているGirls
グラウンド整備にも
そのこだわりが見られます(＊´艸｀＊)
きっちりと整備されたグラウンド☆
気持ちがいいですね(人´ｴ`*)
ここ最近、暖かい陽気に恵まれていて
うっかり忘れてしまうところでしたが
久々に冷たい風が吹き荒れました
内尾の冬は…極寒です(((≡_≡；)))
そして何より風が強いのですが
内尾にも今シーズン最強の風が吹きました
今日は土曜日なんですが
前回の保護者会で意見の多かった
土曜・祝日の指導者不足の問題も
指導者間の連携によって改善され
午前中は監督とＹコーチのご指導です
守備中心の練習をしました
シャッターチャンスが遅れてしまい
コケてるように見えますが…(＾＾;)
倒れてるんじゃありませんΣd(≧∇≦)
ダイビングキャッチにチャレンジする１年生☆
ふとJr君の方に目をやると
寒空の澄んだ空気に後光が差し
低い雲がとても綺麗でした✨
内尾の強風に、ボールの入ったカゴや
雑巾が入ったバケツなどが飛ばされ、
必死で追いかけるJr君(＾＾;)
午後からはお仕事に戻られる監督とＹコーチの
入れ代わりでＦコーチが来てくださり
マシンを使ったバッティング練習☆
こんな寒い日は、当たり損ねると
手に響くようです(＊ω＊;)
マシンが終わったあとはJr君と入れ替わり、
昨年、和歌山遠征で大東winnersさんに
教えていただいたノックをしました。
全力で追う事を意識して、とにかくダッシュ❗
１年生は初めて受けるこのノック( ˆ ˆ )
しんどかったけど、走り込みも兼ねていて
体はポカポカと温まりました( *´艸`*)
最強寒波の影響で、日中も気温が上がらず
風の強い中、夕方になると益々冷えて来たので
選手達が怪我をしないよう、少し早目に
仕上げのノックをして本日の練習終了です。
練習も終わり
団長が帰り支度をしようとしていたら
１年生が片付けタイムを測って欲しいと
言いに来ました( *´艸`*)
いいですね～Σd(≧∇≦)
その意識❗❗
本日の片付け
目標タイムは 20分。
かかった時間は 16分❗
今日はGirlsとJr、別々のコートだったので
前回の手分けと違ってフル装備でしたが
効率よく片付けが出来ました。
次回は…目指せ、15分❗(*ﾟ▽ﾟ)9
手が届きそうなほど垂れ下がった低い雲が
団長の大好きな綿菓子に見…(//艸//*)
いやいやいやいや…
明日の寒さを予感させます(￣⊥￣|||)
明日は雪が降るそうです
皆さん、気を付けてお過ごしくださいね☆
今シーズン最強の寒波が押し寄せ
一気に寒くなりましたね(((＊ω＊;)))
さて、この日もいつも通り
グラウンド整備から始まりました
細部への細かい気配りが
選手達を怪我から守ります
「細かい事こそ、きっちりと❗」
これが、Girls監督のポリシーなので
道具や荷物の並べ方も徹底されているGirls
グラウンド整備にも
そのこだわりが見られます(＊´艸｀＊)
きっちりと整備されたグラウンド☆
気持ちがいいですね(人´ｴ`*)
ここ最近、暖かい陽気に恵まれていて
うっかり忘れてしまうところでしたが
久々に冷たい風が吹き荒れました
内尾の冬は…極寒です(((≡_≡；)))
そして何より風が強いのですが
内尾にも今シーズン最強の風が吹きました
今日は土曜日なんですが
前回の保護者会で意見の多かった
土曜・祝日の指導者不足の問題も
指導者間の連携によって改善され
午前中は監督とＹコーチのご指導です
守備中心の練習をしました
シャッターチャンスが遅れてしまい
コケてるように見えますが…(＾＾;)
倒れてるんじゃありませんΣd(≧∇≦)
ダイビングキャッチにチャレンジする１年生☆
ふとJr君の方に目をやると
寒空の澄んだ空気に後光が差し
低い雲がとても綺麗でした✨
内尾の強風に、ボールの入ったカゴや
雑巾が入ったバケツなどが飛ばされ、
必死で追いかけるJr君(＾＾;)
午後からはお仕事に戻られる監督とＹコーチの
入れ代わりでＦコーチが来てくださり
マシンを使ったバッティング練習☆
こんな寒い日は、当たり損ねると
手に響くようです(＊ω＊;)
マシンが終わったあとはJr君と入れ替わり、
昨年、和歌山遠征で大東winnersさんに
教えていただいたノックをしました。
全力で追う事を意識して、とにかくダッシュ❗
１年生は初めて受けるこのノック( ˆ ˆ )
しんどかったけど、走り込みも兼ねていて
体はポカポカと温まりました( *´艸`*)
最強寒波の影響で、日中も気温が上がらず
風の強い中、夕方になると益々冷えて来たので
選手達が怪我をしないよう、少し早目に
仕上げのノックをして本日の練習終了です。
練習も終わり
団長が帰り支度をしようとしていたら
１年生が片付けタイムを測って欲しいと
言いに来ました( *´艸`*)
いいですね～Σd(≧∇≦)
その意識❗❗
本日の片付け
目標タイムは 20分。
かかった時間は 16分❗
今日はGirlsとJr、別々のコートだったので
前回の手分けと違ってフル装備でしたが
効率よく片付けが出来ました。
次回は…目指せ、15分❗(*ﾟ▽ﾟ)9
手が届きそうなほど垂れ下がった低い雲が
団長の大好きな綿菓子に見…(//艸//*)
いやいやいやいや…
明日の寒さを予感させます(￣⊥￣|||)
明日は雪が降るそうです
皆さん、気を付けてお過ごしくださいね☆
昨日のあいにくの雨で練習が見送られ
今日が初練習となりました☆
冬休みの間、トレーニングや自主練習はしましたか？
練習開始早々、鈍った体をほぐすため
午前中、前半は冬トレをしました。
50m走のタイムを計り、目標タイムを決めて
それを下回らないようにする❗
目標を決めることと、
苦しくなってからのもう一踏ん張り❗
意識できたでしょうか？
なかなか目標タイムをクリアできない
後輩のために、キャプテンが
スタートダッシュの補助をした時…
まさかの突飛ばしでコケちゃいました
これには一同、大笑い！！(ノ∇≦*)
キャプテン、フォローのつもりだったのにねσ(＾＾;)
今日は祝日のため、指導者が少なく
監督から、団長も
Ｔコーチと共にJr・Girlsの練習を見て
どんどん声をかけるように！と
仰せつかりました( ´罒` *)
団長、技術は
基本的な事しか教えれません！
なので技術面は
ＴコーチとOGのむーさんにお任せして
細かい様ですが「意識」に重点をおいて
声かけをさせていただきました。
・普段、監督やコーチから
注意を受けている事への「意識」
・時間を有意義に使うために
効率を考える「意識」
・団の道具や自分の荷物への「意識」
・立ち位置や立ち方への「意識」
・着替えや整備にかける時間への「意識」
・打撃守備において１球１球に対する
自分の役割の「意識」
普段の練習では、指導者が揃っていれば
ケース練習や技術の向上、戦略についてなど
実践練習をしていただきたいので
わざわざ練習を止めてまで
なかなかゆっくりと一人一人に対して
意識の声かけをする事は難しいので
こんな日は、意識に目を向けた練習を心掛けてみました。
自分が何秒で着替えれるのか、
何分で準備や片付けが出来るのか、
を知っておくと
試合の時などに便利ですょ(＾＾)b
自分の意識１つで、環境は変わります。
高い目標を持つのであれば、尚更❗❗
高い意識を心がけましょう(＾＾)v
さて、午後は青空も広がり
今年一番の集合写真を撮りました🎵
服装は正式→セカンドにて撮影。
Girls・Jr 共に
目標タイムを決めて着替え開始～ヾ(≧∀≦*)ﾉ
いつもはのんびりなJr君(¯―¯٥)
この日一番早い子で着替えにかかった時間は…なんと、20秒❗❗
早っ！！Σ(￣□￣;)
実は…団長でも
20秒では着替えれませんσ(＾＾;)
やれば出来る❗❗o(*≧∀≦)ﾉ
スゲーな！Jr～(๑¯ㅁ¯๑)
と感心しつつ、いい写真が撮れました(*´艸`*)
相手と競うだけでなく
自分で決めた目標をクリアすることも
成長に繋がる大きな一歩です(*ﾟ▽ﾟ)9
Girlsは２名欠席のため、集合写真は
しばらくお待ちください<( _ _*)>
さて、午後からの練習も当然
一つ一つ意味を考えながらやりました。
自分達で目標を決め
自分達で話し合い
自分達で決めたことをする
子供達が迷ったり、道を外れそうな時にだけ
そっとヒントを与える
難しいですね～(＾＾;)
ついつい答えを言っちゃいます(¯―¯٥)
まだまだ未熟な団長(๑¯ ¯๑)
これからも子供達と共に
成長したいと思います❗(9￣^￣)9
さて、GEM1に選ばれ
Japanメンバー入りしたキャプテン☆
今週の土曜日から台湾遠征のため
今日は１日皮ボールで練習です(キャプテンのみ)
応援には行けないけど
岡山からエールを送ります❗
頑張ってね(*ﾟ▽ﾟ)9
日が長くなったものの、16時半を過ぎると
あっという間に暗くなり
最後に締めのシートノックでこの日の練習
終了です☆
最後まで、時間を意識するために
片付けの目標タイムを
各キャプテンに決めてもらいました❗
Girlsの目標タイム 15分。
Jrの目標タイム 25分。
団長が５分毎にカウントダウンして
かかった時間は…
Girls 11分！
Jr 15分！
今回は道具の片付けだけを測ったので
着替えなどは含まれていませんでした。
更に今日は、グラウンド状況が悪くて１面しか作っておらず
ベースは女子と共同で片付けたので、
それを考慮しても
Girlsは15分、Jrは20分で
出来そうですね｡.+(>ω<人)*｡
今後に期待しています(＊´艸｀＊)
まだまだ寒い日が続きます。
手洗い、うがいをしっかりして
風邪の予防をお願いします<( _ _*)>
今日が初練習となりました☆
冬休みの間、トレーニングや自主練習はしましたか？
練習開始早々、鈍った体をほぐすため
午前中、前半は冬トレをしました。
50m走のタイムを計り、目標タイムを決めて
それを下回らないようにする❗
目標を決めることと、
苦しくなってからのもう一踏ん張り❗
意識できたでしょうか？
なかなか目標タイムをクリアできない
後輩のために、キャプテンが
スタートダッシュの補助をした時…
まさかの突飛ばしでコケちゃいました
これには一同、大笑い！！(ノ∇≦*)
キャプテン、フォローのつもりだったのにねσ(＾＾;)
今日は祝日のため、指導者が少なく
監督から、団長も
Ｔコーチと共にJr・Girlsの練習を見て
どんどん声をかけるように！と
仰せつかりました( ´罒` *)
団長、技術は
基本的な事しか教えれません！
なので技術面は
ＴコーチとOGのむーさんにお任せして
細かい様ですが「意識」に重点をおいて
声かけをさせていただきました。
・普段、監督やコーチから
注意を受けている事への「意識」
・時間を有意義に使うために
効率を考える「意識」
・団の道具や自分の荷物への「意識」
・立ち位置や立ち方への「意識」
・着替えや整備にかける時間への「意識」
・打撃守備において１球１球に対する
自分の役割の「意識」
普段の練習では、指導者が揃っていれば
ケース練習や技術の向上、戦略についてなど
実践練習をしていただきたいので
わざわざ練習を止めてまで
なかなかゆっくりと一人一人に対して
意識の声かけをする事は難しいので
こんな日は、意識に目を向けた練習を心掛けてみました。
自分が何秒で着替えれるのか、
何分で準備や片付けが出来るのか、
を知っておくと
試合の時などに便利ですょ(＾＾)b
自分の意識１つで、環境は変わります。
高い目標を持つのであれば、尚更❗❗
高い意識を心がけましょう(＾＾)v
さて、午後は青空も広がり
今年一番の集合写真を撮りました🎵
服装は正式→セカンドにて撮影。
Girls・Jr 共に
目標タイムを決めて着替え開始～ヾ(≧∀≦*)ﾉ
いつもはのんびりなJr君(¯―¯٥)
この日一番早い子で着替えにかかった時間は…なんと、20秒❗❗
早っ！！Σ(￣□￣;)
実は…団長でも
20秒では着替えれませんσ(＾＾;)
やれば出来る❗❗o(*≧∀≦)ﾉ
スゲーな！Jr～(๑¯ㅁ¯๑)
と感心しつつ、いい写真が撮れました(*´艸`*)
相手と競うだけでなく
自分で決めた目標をクリアすることも
成長に繋がる大きな一歩です(*ﾟ▽ﾟ)9
Girlsは２名欠席のため、集合写真は
しばらくお待ちください<( _ _*)>
さて、午後からの練習も当然
一つ一つ意味を考えながらやりました。
自分達で目標を決め
自分達で話し合い
自分達で決めたことをする
子供達が迷ったり、道を外れそうな時にだけ
そっとヒントを与える
難しいですね～(＾＾;)
ついつい答えを言っちゃいます(¯―¯٥)
まだまだ未熟な団長(๑¯ ¯๑)
これからも子供達と共に
成長したいと思います❗(9￣^￣)9
さて、GEM1に選ばれ
Japanメンバー入りしたキャプテン☆
今週の土曜日から台湾遠征のため
今日は１日皮ボールで練習です(キャプテンのみ)
応援には行けないけど
岡山からエールを送ります❗
頑張ってね(*ﾟ▽ﾟ)9
日が長くなったものの、16時半を過ぎると
あっという間に暗くなり
最後に締めのシートノックでこの日の練習
終了です☆
最後まで、時間を意識するために
片付けの目標タイムを
各キャプテンに決めてもらいました❗
Girlsの目標タイム 15分。
Jrの目標タイム 25分。
団長が５分毎にカウントダウンして
かかった時間は…
Girls 11分！
Jr 15分！
今回は道具の片付けだけを測ったので
着替えなどは含まれていませんでした。
更に今日は、グラウンド状況が悪くて１面しか作っておらず
ベースは女子と共同で片付けたので、
それを考慮しても
Girlsは15分、Jrは20分で
出来そうですね｡.+(>ω<人)*｡
今後に期待しています(＊´艸｀＊)
まだまだ寒い日が続きます。
手洗い、うがいをしっかりして
風邪の予防をお願いします<( _ _*)>
今日は一日早い成人式でした☆
JETではJrの記録員をしてくれている
みさきコーチも晴れて成人を迎え
いつもの赤いグラコンを
晴れやかな着物に着替えて
足元の悪い中
グラウンドに寄ってくれました(*´艸`*)
東京の大学に通い、長期休暇に練習の
お手伝いに来てくれるＳちゃんも
この日は岡山に帰省されていて
晴れ姿を見せに来てくれました☆
お二人とも
ご成人おめでとうございます✨
さて、一同が解散した後は
代表のお宅にて、バッテリーは
練習させていただきました☆
JETではJrの記録員をしてくれている
みさきコーチも晴れて成人を迎え
いつもの赤いグラコンを
晴れやかな着物に着替えて
足元の悪い中
グラウンドに寄ってくれました(*´艸`*)
東京の大学に通い、長期休暇に練習の
お手伝いに来てくれるＳちゃんも
この日は岡山に帰省されていて
晴れ姿を見せに来てくれました☆
お二人とも
ご成人おめでとうございます✨
さて、一同が解散した後は
代表のお宅にて、バッテリーは
練習させていただきました☆
さて、いよいよ今日から
2017年JETも活動開始です(*ﾟ▽ﾟ)9
朝から激しく雨ですが…😢
全員揃って、まずは毎年恒例の
興除神社へ初詣に行って参りました☆
お参りのマナーは
ちゃんと知っていますか？(*´艸`*)
鳥居をくぐる前に、衣服を整え一礼。
鳥居の中は神の空間。
会釈、と言われる方もおられますが
基本的には、神様への敬礼なので
角度は90°だそうです。
神殿に向かう時は参道の真ん中を避け
端っこをゆっくりと歩きます。
真ん中は神様の真正面に当たるので
決して真ん中を通らないように！
手水舎(ちょうずしゃ)で
まずは手を清めます。
柄杓に水を入れて
①左手を清める。←神道では左が神聖
②右手を清める。
③左手で口を清める。
※直接柄杓に口をつけない事❗
ここで忘れてはならないのが
④口をゆすいだ左手を清める❗
そして最後に
⑤両手で柄を清める。←柄杓を縦に。
⑥柄杓を伏せて静かに置く。
基本的には、最初に汲んだ水で
これらの一連の動作を進めます。
いかがですか？
ちゃんとできていた子も
数名いたので安心しました(*´艸`*)
さて、次は神殿にお参りです❗
二拝二拍手一拝(二礼二拍手一礼)
が参拝作法の基本動作ですが
神社によっては特殊な礼拝作法も
あるようです。
①賽銭箱に賽銭を入れる。
大事な物を捧げる事は私欲があると
出来ない事。賽銭を入れる事で心の
靄(モヤ)を祓うという意味。
②鈴を鳴らす。
鈴の音で祓い清め、神を呼ぶ。
③二拝(二礼)←神への敬意。
④二拍手。
・胸の高さで手を合わせる。
・右手を少し下にずらして二拍手。
・指先を揃えて祈りを捧げる。
・手を下ろす。
掌をずらすのは、神と人がまだ
一体になっていない、という事。
二度手を打つ事で神を招き
その後掌を合わせる事で神人が一体
となり、祈願を込めて神の力を体得
するからだといわれています。
⑤最後に一拝(一礼)をして終了。
もう一度お辞儀をする事で
神を送ります。
以上が正しい参拝方法です(＾＾)b
大人でも知らない方が多いようですが
お賽銭箱の前に立つ前、一拝をした後
いわゆる近づく前と離れる前には
一歩下がった所で
軽く会釈をするのが完璧な作法です✨
必勝祈願のあとは全員で
決意を絵馬に込めました(9￣^￣)9
安全祈願と必勝祈願をした後は
グラウンドへ戻って
保護者の方達が準備してくださった
お弁当を受け取り、残念ながら
この日は解散となりました(T^T)
保護者の皆様
お弁当の準備や、お参りの送迎
ありがとうございました( ˆ ˆ )/
2017年JETも活動開始です(*ﾟ▽ﾟ)9
朝から激しく雨ですが…😢
全員揃って、まずは毎年恒例の
興除神社へ初詣に行って参りました☆
お参りのマナーは
ちゃんと知っていますか？(*´艸`*)
鳥居をくぐる前に、衣服を整え一礼。
鳥居の中は神の空間。
会釈、と言われる方もおられますが
基本的には、神様への敬礼なので
角度は90°だそうです。
神殿に向かう時は参道の真ん中を避け
端っこをゆっくりと歩きます。
真ん中は神様の真正面に当たるので
決して真ん中を通らないように！
手水舎(ちょうずしゃ)で
まずは手を清めます。
柄杓に水を入れて
①左手を清める。←神道では左が神聖
②右手を清める。
③左手で口を清める。
※直接柄杓に口をつけない事❗
ここで忘れてはならないのが
④口をゆすいだ左手を清める❗
そして最後に
⑤両手で柄を清める。←柄杓を縦に。
⑥柄杓を伏せて静かに置く。
基本的には、最初に汲んだ水で
これらの一連の動作を進めます。
いかがですか？
ちゃんとできていた子も
数名いたので安心しました(*´艸`*)
さて、次は神殿にお参りです❗
二拝二拍手一拝(二礼二拍手一礼)
が参拝作法の基本動作ですが
神社によっては特殊な礼拝作法も
あるようです。
①賽銭箱に賽銭を入れる。
大事な物を捧げる事は私欲があると
出来ない事。賽銭を入れる事で心の
靄(モヤ)を祓うという意味。
②鈴を鳴らす。
鈴の音で祓い清め、神を呼ぶ。
③二拝(二礼)←神への敬意。
④二拍手。
・胸の高さで手を合わせる。
・右手を少し下にずらして二拍手。
・指先を揃えて祈りを捧げる。
・手を下ろす。
掌をずらすのは、神と人がまだ
一体になっていない、という事。
二度手を打つ事で神を招き
その後掌を合わせる事で神人が一体
となり、祈願を込めて神の力を体得
するからだといわれています。
⑤最後に一拝(一礼)をして終了。
もう一度お辞儀をする事で
神を送ります。
以上が正しい参拝方法です(＾＾)b
大人でも知らない方が多いようですが
お賽銭箱の前に立つ前、一拝をした後
いわゆる近づく前と離れる前には
一歩下がった所で
軽く会釈をするのが完璧な作法です✨
必勝祈願のあとは全員で
決意を絵馬に込めました(9￣^￣)9
安全祈願と必勝祈願をした後は
グラウンドへ戻って
保護者の方達が準備してくださった
お弁当を受け取り、残念ながら
この日は解散となりました(T^T)
保護者の皆様
お弁当の準備や、お参りの送迎
ありがとうございました( ˆ ˆ )/