今週は寒さも和らぎ
久々の練習日和です(人´エ`*)✨
今週も選抜組の不在で人数が少なく
久々にせっかくのポカポカ陽気なので
思いっきり練習したいと思います(9 ̄^ ̄)9
まずは、ハードな連続ノックから☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/00/386079d04ddf87ca773834c537dcb07d.jpg)
お次は、交代でノッカーをしながらのノック☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/d2/3b8ae7b46342927c632ceeda8dd4c3bd.jpg)
そして最後は、先月合同練習をしてくださった
東商業さんの『追っかけ走』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/88/afc40fd27d4a09166a6d6f4301122fb2.jpg)
このトレーニングは見た目の面白さとは裏腹に
相当ハードなインターバル(*∀*;)
先月不在だった3年生のココロが
1番バテてました(^^;)
県外の私立高校に
ソフトボールで進学するココロ✨
強豪校ならどこの高校でも
しんどいトレーニングが待ってますよ(o'ω`σ)σ
頑張って体力付けてね❗(*゚▽゚)9
午前中に集中して
ハードな練習を取り入れたので
この日は午前で練習終了です<( _ _*)>
久々の練習日和です(人´エ`*)✨
今週も選抜組の不在で人数が少なく
久々にせっかくのポカポカ陽気なので
思いっきり練習したいと思います(9 ̄^ ̄)9
まずは、ハードな連続ノックから☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/00/386079d04ddf87ca773834c537dcb07d.jpg)
お次は、交代でノッカーをしながらのノック☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/d2/3b8ae7b46342927c632ceeda8dd4c3bd.jpg)
そして最後は、先月合同練習をしてくださった
東商業さんの『追っかけ走』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/88/afc40fd27d4a09166a6d6f4301122fb2.jpg)
このトレーニングは見た目の面白さとは裏腹に
相当ハードなインターバル(*∀*;)
先月不在だった3年生のココロが
1番バテてました(^^;)
県外の私立高校に
ソフトボールで進学するココロ✨
強豪校ならどこの高校でも
しんどいトレーニングが待ってますよ(o'ω`σ)σ
頑張って体力付けてね❗(*゚▽゚)9
午前中に集中して
ハードな練習を取り入れたので
この日は午前で練習終了です<( _ _*)>
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/c3/aa1128a9eb42bddcf35adb0a25c3f99c.jpg)