朝ヨガはじめました

少し前から早起きして、ヨガをしています。
昨年は子連れで出来るヨガサークルに、何箇所か通ったけれど
先生がド素人のような人だったり
値段の割にはたいした内容でなかったり
先生は良くても、場所が遠かったりでなかなか
思うような教室（サークル）が見つからなかった。
それに、子供がそばにいると集中してポーズをとることができないし。

でも今年に入って、身体を動かしなさい・・・って自分の体がいっているような気がして
一念発起で
朝、DVDを見ながらヨガをすることにしました。
早起きといっても、６時半は過ぎてますけど

慣れてくると、パッと起きられるし
何より静かな部屋で、普段伸ばさないような部分を
深呼吸と共にストレッチするのは、とても気持ちがいい。
ヨガは少しでも毎日した方がいいし
これからも無理のない範囲で続けていきたいと思ってます

シャーワーヘッドでつるつるに

「替えたら、ヘアマニキュアをしたみたい」
という宣伝文句につられ、浄水機能つきのシャワーヘッドを購入し替えてみました。
文句通り・・・、髪の毛のきしみが減って、髪の手触りが変わりました。
旦那さんも同じ感想。
どうやら、塩素を除去してくれてそれが髪にいいようです。
もっと早くに替えておけば、産後の髪のパサツキの悩みも無かったのかも～
と思いました。
髪の悩みのある方、是非試してみることオススメです。
ちなみにメーカーは「タカギ」
お肌にもいいそうだけど、こちらはあまり変化は感じてないかな・・。今のところ。

REIKI交流会＆スピリチュアルカウンセリング

今日は、ママイキひろっしゅコーチのブログで知った
先輩ママさんのサロンで、レイキ交流会。
ヒーリングを受けたい人ややってみたい人などが集まって
みんなでレイキをしました。
皆ですると、よりエネルギーがUPするそう。
最近元気が無かったので、なんだかパワーアップした気がしました。

今日は天使ちゃんを預けて行ったけど
ほとんどが子連れでの参加でした。
私の周りにはヒーリングに興味のある人が少ないように思うけど
ママさんで、興味のある人は結構いるのだなと、少し嬉しくもなりました。
毎月開催しているみたいなので、また参加したいな。

オーナーのお姉さまで、スピリチュアルカウンセラーをしている方が
一緒に参加していました。
終了後に個別のリーディングをしてくれるというので、私もしてもらいました。
前世とオーラを見ていただいて、色々アドバイスをいただきました。

聞いてみて納得・・・。
心の奥底まで読まれてしまいました。
ビックリ
前世でどのような事をしていたのかを聞いて
自分の中で迷いのあった部分が、すっきり晴れました
そして自信が持てました。
１５分という短い時間だったけれど、的確にアドバイスを受けられて本当に今日は良かった。

今回の参加は、偶然コーチのブログを読んでいて見つけたもの。
でも、この偶然は必然だったと思わざるを得ないくらい
今日はまたよい出会いがありました。

これからも常にアンテナを張って
日々成長をしていこうと思います

回復

天使ちゃんの熱は
次の日の夜には下がったと思ったら
咳と鼻水が酷くなり、おまけに私にもうつってしまった。
一日寝て、いつもよりも早い回復。
申し込んでいた、パパママコーチング講座も頑張って受講したけれど
病み上がりでイマイチ気分が乗らなかったな。
おかげでまたも気分が気味。

今月は家にいる時間が多めで、疲れていたわけでもないけれど
風邪をひくときはひくんですね。
予約が入っていなかったのが救いで・・。
今後子供が風邪をひいても、うつらないように免疫力をＵｐさせていかないとな
と再認識しました。

二人とも早く全快して、あちこち出掛けられるようになりたいな。寒いけど

熱が・・・

天使ちゃん、３ヵ月ぶりに発熱。
昼寝から目覚めたら、ちょっと熱っぽいなと思って測ってみたら
３８度ちょっとあり。
ちょっと愚図り気味だったけど、食欲はあるので
お風呂はやめて、早めに寝かせました。

熱は無理に下げるものではないので、このくらいでは薬はのませません。
その代わりに、アロマ加湿器にエッセンシャルオイルを垂らしました。
ユーカリは解熱作用があるけれど、まだ熱の上がり始めなので
免疫強化作用のあるラベンサラにしておきました。
今夜熱が上がって、ウィルスをやっつけて
明日はケロっとしていてくれるといいけれど
そうもいかないか・・・。

子供はこうやって、熱を何度も出し、免疫をつけていくんですものね

ようやくエンジンが・・・

年が明けてから早10日。
なんだかやる気が起きず、全てが面倒な気がしていた。
気分もな感じ・・・。
なんでだろう？って考えたら。。
年末年始は身内としか接していなくて
刺激が少なかったよう。
そしたら、ママイキのひろっしゅコーチもブログに書いていた。
喋り足りなくて、やる気が起きなかったって。
やっぱり、話す（放す）事って大切なんですね～

昨日バーゲンに出かけ
自分の物を数点買い、遅い誕生日プレゼントも買ってもらい
なんだか元気になってきました。
明日は自宅にお友達数人を招いて、お喋り会。
ひろっしゅコーチのブログで知った
アロマサロンでの交流会も申し込みました。
半年作れなかった、フラのパウスカートも自分で縫います。

いよいよ始動です

あけましておめでとうございます

年が明けて、もう５日も経ちました。
我が家の年末年始はいつもと変わらず、お互いの実家に行き
３日の日は、三人で上野動物園に行きました。
天使ちゃんは、初めての動物園。
見るもの全て、指差ししながら、言葉にならない言葉で
何かお喋りしてました。
とっても動物には興味があるようだったので、これからちょこちょこ連れていってあげようと思います。

今年はいよいよ念願だった、自宅サロンを開始します。
といっても、お知り合いの方のみを対象にしているので
のんびりペースのサロンではありますが・・・。
ここへ来るとホッとするような、癒しの場の提供
そして、何かの気付きを持ち帰っていただければな、と思っています。
お客様と共に少しずつ成長させていただければなと思います。

今年もよろしくお願いいたします