アメブロへ変更しました☆

この度、こちらのブログより
アメブロへ変更いたしました☆

長い事お読みいただき、ありがとうございました。

引き続き、アメブロで毎日日記を書きたいと思いますで
どうぞよろしくお願いいたします。

新ブログ

Aroma&Herb天使のて　～Beautyアロマでもっと自分を好きになる～


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
松戸市胡録台　～植物のエッセンスで、Beauty＆Relaxation～
Aroma&Herb　天使のて　
アロマボディ・フェイシャル・マタニティ・出張トリートメント
ご予約可能日

3300日～!!

本日もブログへご訪問ありがとうございます。


３３００日。

このgooでブログをはじめてから
今日で3300日なんです。ビックリ

約10年ですよ～

我ながらすごいな～、、、って思います

厳密にいうと、この前にも別のIDで
スクールに通っていた時代からブログ書いていました。

だから、ブログ歴は10年以上です

はじめた頃の文面は
書きなれていないこともあり
なんだか今読むと、恥ずかしい・・・

ですが、継続は力なり。

今では記事を書くのにも
あまり時間もかからずに、かけるようになりました。


はじめた時はまだ、アメブロは流行っていなかったと思うのだけど
今、ブログと言えばアメブロが主流ですよね。

何年か前に、ID取得して
乗り換えようかと思った時もあったのですが

こちらに使い慣れていて、替えるのが面倒と思い
そのままにしていました。

でもやはりアメブロは、お友達もたくさん利用していて

ブログ同士で繋がれるメリットが多いのも確か。

それが、たくさんの人に記事を見てもらう可能性が広がるのですよね。


昨日はうお座の新月

新月は、新しい事をはじめるのにもぴったりな日。

春から、私も色々と活動を広げるにあたり
今日の日（昨日）から
ブログを新たにアメブロではじめることにいたしました

過去の記事はお引越ししないので
１からはじめるような形になります。

慣れるまでちょっと大変そうですが

タイトルはそのまま、アメブロURL

Aroma&Herb天使のて　～JUNのBeautyアロマでもっと自分を好きになる～

読者登録とか？よくわかってませんが
良かったら登録してくださいませ～

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


gooブログには、本当にお世話になりました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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2015年春よりアロマコーディネーターライセンス取得スクール開校いたします

今日もblogをお読みくださいまして、ありがとうございます。
ＪＵＮ

プライベートサロン　自宅サロン　アロマトリートメント　アロマボディ　アロマフェイシャル　リフトアップフェイシャル　マタニティトリートメント　出張トリートメント　アロマクラフト　手作りコスメ　松戸　柏　市川　我孫子　白井　船橋　佐倉　流山　取手　三郷　川口　葛飾　足立　中央　練馬　江東　大田区などからお越しいただいております。

4/23松戸市内子育て支援センターでアロマ講座です♪

AromaHerb天使のて
アロマBeautyセラピストのJUNです

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松戸市内には子育て支援センターが４か所あります。

０歳の赤ちゃんから親子で利用できる「フロア」が開催され
ミニ講座の開催やサークル支援も行っています。
そのうちのひとつ
あおば子育て支援センターにて



来月23日に、アロマテラピー講座をさせていただきます

【お母さんのための、リラックスアロマテラピー】



子育てに頑張っているお母さんが
香りの魔法で、一瞬にしてリラックスできるアロマスプレー作り。

自分自身で選んだ香りのスプレーで
あっという間に過ぎる毎日にも
ちょっと余裕ができそうです


ご案内が遅くなってしまい
すでに15名の定員はいっぱいで
キャンセル待ちの方も10名いらっしゃるそうです

どうしても参加してみたい～
という方は、キャンセル待ちご希望のお電話をしてみてくださいね


私も、長女がまだベビちゃんの頃は
近所の子育て支援センターによく足を運びました。

数年たって
自分が講師としてベビちゃんのいるお母さん対象に
講座を行うとは、思ってもいなかったので
なんだか不思議な感覚だけど
とっても嬉しいです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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卒園式＆謝恩会でした☆

Aroma&Herb天使のて
アロマBeautyセラピストのＪＵＮです

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気温もあがり、小春日和の本日
次女の幼稚園卒園式でした



お友達と遊んだり、絵を描いたり、体操したりと
毎日元気に、とっても楽しく通った幼稚園。

本当に３年間という年月はあっというまで
下の子だから行事ごとに
これが最後の園行事・・・と思って過ごしてきました。

そして卒園式の本日
可愛い幼稚園児の娘を見るのも
手をつないで園まで行くのも
これで最後なのだ～
と思ったら、胸がいっぱいになりました

先生方、クラスの皆さんには
たくさんの感謝の気持ちです


卒園式終了後は、謝恩会。



謝恩会係として私は
人生初の司会をさせていただきました

とってもアットホームで
楽しい会になり、感無量でしたよ～

子供たちをこの園に通わせて
本当によかったな、、、って思いました。

とても充実した一日でした。
ありがとうございました


しばらく子供の事を優先していて
滞っていた仕事がたくさんですが

これからはスピードあげて
色々と頑張っていきますね。

スクールのご案内などを待っていていただいている方
いましばらくお待ちくださいませ


あ、その前に
入学準備もしないとね～～

忙しい春休みになりそうです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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幼稚園最後のお弁当♪

Aroma&Herb天使のて
アロマBeautyセラピストのＪＵＮです

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先週で、次女の幼稚園のお弁当が終わりました。

最後のお弁当はホットドックのリクエスト
おかずは、好きなものばかりを入れてあげました



・ホットドック
・コーンとエビのかき揚げ
・ブロッコリー
・プチトマト
・あんぱんまんポテト
・アーモンドチーズ
・いちご

毎朝起きてすぐにキッチンへ行き
「今日のお弁当は何？」とのぞいては

「おいしそう～～」
と言ってくれる娘でした

お家に帰ってきてからは、こんなお手紙がありました。



うれしいですね

お弁当を作ってあげたくて、給食のない今の幼稚園を選んだ
ということもあるのだけれど

毎日のことなので、キャラ弁などは一度もしたことがなかったし
冷凍食品も時には使ったけれど

幼稚園時代のお母さんのお弁当
しっかり記憶に残してくれるかな？

そうだったら嬉しいな。

年少の頃、小さなお弁当箱でも残してきていた頃に比べると
だいぶ量も食べるようになり
そんなところでも、成長を実感できることが出来ました。


明日は、いよいよ卒園式。

３年間の成長ぶりをしっかりと胸に刻み込んできます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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花粉症対策に。体質改善・免疫力Upに役立つアロマ＆ハーブ

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今年は花粉の飛ぶ量が多い

春は比較的症状の軽い私も
鼻が不快だったり、喉がかゆかったり。

そんな私がアロマとハーブで症状を軽減している方法を
３回にわたりご紹介しました。

目がかゆい時のお助けハーブ
喉がかゆいときのお助けアロマ
鼻づまり・鼻水タラーの救世主

しかし、上記はあくまでも症状が出た時の不快を解消する対症療法。

出来れば症状がひどく出る前に
軽くする方法があればいいですよね。

今日は、花粉が飛ぶ時期の前や
普段から利用しておくと
免疫力調整や体質改善に良いと言われている
アロマやハーブのご紹介。



免疫力の調整・刺激・強化に
ティーツリー
ユーカリ
ローズウッド
ラベンダー
ラヴィンツァラ
タイム
クローブ
ニアウリ
パルマローザ
などの精油を、普段から芳香・トリートメントに用いる

ハーブは
エキナセア
エルダーフラワー
ネトル
ブルーマロウ
ローズヒップ
レモンバーベナ
リコリス
ハイビスカス
などのブレンドハーブティを
一日２～３杯を継続して飲むとよいです。

＜上記のものだけではありません＞
それぞれの精油・ハーブの説明はこちらでは省略させていただきますが

その前に、そのようなアロマやハーブを取り入れても
生活習慣が乱れていたりしていては
期待する効果は得られませんよね。

ストレスケア
食生活
運動
睡眠
体内循環の促進
などの見直しをしっかりとした上で
植物のパワーは初めて発揮されます。

薬ではないので、飲んだら、使ったら
あら、すぐ良くなったではなくって

そこの部分だけ良くなる、ではなく
体全体のバランスをとりつつ
整えてくれるのが、アロマやハーブのよい所だと思っています

普段から取り入れて
気が付いたら、良くなっていた
くらいの感じが良いのかな、、、と思います。

私も若い頃の方が、疲れやすかったり
風邪をひきやすかったりしていました

健康な体・花粉に強い体は一日にしてならず。

自分では気が付いていない
不健康な習慣を見直して

植物のｅｓｓｅｎｃｅを上手に取り入れたいですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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祝６歳☆想い出す卒乳秘話^^

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昨日は次女の６歳のお誕生日でした。



毎年ながら、あっという間に１年が過ぎ
子供の成長を嬉しく思うこの日を迎えます。

先月末には、幼稚園でもお誕生会をしていただきましたが

年少さんの時の写真と比べると
すっかりお姉さんになったな～と
しみじみしてしまいます。


年少さん


年長さん


この子が２歳になる直前の11日は
あの東日本大震災が起こりました。

私の実家マンションにいた時だったのですが
５階だから、ものすごーくグラグラと揺れていました。

長女は私の横にぴったりと座り
次女はしっかりと抱きかかえていたのですが

何度も揺れを感じている合間

まだおっぱいを飲んでいた次女は
お腹は空いていないはずなのに
おっぱいを飲みたがりました。

・・・でもそれは、飲みたいのではなく
おっぱいを口にすることで、安心感を求めていたんですよね。

もうすぐ２歳だから、もう卒乳させようかな、、、と思っていたのだけれど

母親のおっぱいを飲むということは
ただ、母乳を飲みたいということではなく
＜母とのつながりを実感して安心する行為＞

だという事に、ハッと気が付いて

無理に卒乳させるということは辞める事にして
自然に自分から離れるまでは
おっぱいを飲ませる事に決めたのでした

それで、この子はそれから幼稚園に入る直前までの約１年
３歳近くまで、おっぱいを飲みました
（飲むというより、すっていたというのでしょうかね
卒乳は自分からしました）


卒乳してからは、あっという間に３年も経ち
最近はお姉さんぽい事も沢山言うようになった子ですが

自分をしっかりと持っていて
いつも面白い事をして笑わせてくれます

これからも、元気で優しい子に育ってくれればいいな、、と思っておりますが

成長を楽しみに
しっかり見守っていきます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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リピーターの仲良しママさん、ハーブ香る乳液作り他☆

美ママになれる、ハンドメイドコスメの会主宰
アロマBeautyセラピストのＪＵＮです。

本日もブログへご訪問ありがとうございます。


今日は、リピーターさんのハンドメイドコスメ作り。



ハーブエキス入り乳液
アンチエイジング保湿クリーム
ミネラルファンデーション



ハーブの香り深い乳液は
ハーブティンクチャー（チンキ）を入れて作ります。

私のオリジナルブレンドで
美肌に良いハーブをたくさん、漬け込んで作ったものです

精油とはまた違う、香りの深さ。

植物のessenceがしっかりと浸透してくれている気がします。

アンチエイジング保湿クリームは
もう何度もリピートしてくれています

季節の変わり目は、お肌も不安定になりやすいですが
自分好みの精油で香りづけして
お肌もココロの安定をはかってくださいね。

ミネラルファンデーションは、今回初めて作る方でしたが
混ぜるだけで出来て、とっても簡単。
そして、自分のお肌の色に合わせて作れるので
一度使ったら手放せなくなるアイテムです

使用感気に入ってくれたら嬉しいです



仲良しママさんたちなので
終始楽しく会話しながらのコスメ作り

忙しい毎日でも、こんな楽しい時間があると
明日からまた頑張れますね。

またお待ちしております

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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アロマクラフト＆ハンドメイドコスメ教室
天使のて
作成希望のアロマクラフト・手作りコスメがございましたらお気軽にください。
お日にちを調整させていただきます
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鼻づまり、鼻水タラー^^;の救世主＆イベントのご感想

こんにちは。
アロマBeautyセラピストのＪＵＮです

本日もブログへご訪問ありがとうございます。


先月行われました、Mama Can主催
「おうちサロンってどんなところ？幼稚園ママにも出来るお仕事スタイルを体験しよう」

にご参加くださった、鍼灸師のＫさんが
ブログにご感想をＵＰしてくださいました～
Rainbow・Heart

嬉しいお言葉たくさんありがとうございます
イベントを開催して、本当に良かったなって思います


さてさて、昨日に引き続き
花粉症の症状緩和に、アロマ＆ハーブ。

今日は、鼻づまりが酷くて苦しい時や
鼻水がツツーっと、ティッシュが欠かせない時の
お助けアロマのご紹介。

ユーカリラディアータをディフューザーで芳香させたり
ティッシュに垂らして、嗅いだり

余裕のある時は、マグカップに熱いお湯を入れ
そこに精油を数滴たらして
蒸気を吸入すると（目はつぶっていてね）
鼻の不快症状緩和に役立ちます

ユーカリラディアータは、ユーカリグロブルス種よりも
作用が穏やかなので
子どもが使うなら、こちらがおすすめです。

他には、ローズマリーシネオールやラヴィンツァラなんかもいいですね。

粘液排出を促す作用があるものを使うと
スーッと楽になると思います。

ペパーミントをすすめている本などもありますが
子供が使うには、避けた方が良い成分もあるので
私はあんまり使っていません。

良く「精油をマスクに直接たらして使ってもいい？」
と聞かれますが
精油つけてそのままマスクをすると直接すぎるので
個人的にはあまりすすめていません。

マスクに使うなら、スプレーにして希釈した状態のものを
スプレーして使うのがいいのかな、と思います。

私、昨日は喉がかゆいのの後に
喉の奥が、モヤモヤしてきて
「風邪かな？」と一瞬思ったのだけど

どうやら花粉症の症状のようです。



早速、マウススプレーを作って
喉に直接、シュシュッとしたら
すごーく喉がスッキリしました

ちなみに、口の中に直接使うので
昨日は、焼酎と精製水をベースに
ローズマリー・ペパーミント・レモンを
３％くらいに希釈して、スプレーを作りました。

お酒に弱い方は、精製水だけでもいいかと思います。

このようなスプレーを、マスクにシュシュッとするのもいいですよね。

ハーブティは、ペパーミントやタイム、ローズマリーなんかを飲むと
スッキリすると思います


今日までは、あくまでも花粉症の症状に対する対症療法のご紹介。

次回は、免疫力をあげたり、体質改善に役立つ
アロマやハーブをご紹介したいと思います。

ここでご紹介したアロマやハーブは、効果をお約束しているものではありません。
あくまでも私の体験談をご紹介しております。
精油のご使用は自己責任にてお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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喉がかゆい時のお助けアロマ♪

こんにちは。
アロマBeautyセラピストのＪＵＮです

本日もブログへご訪問ありがとうございます。


先日は、花粉の飛ぶ時期
目の痒み軽減の、ハーブ利用法をお伝えしましたが

今日は、喉・耳の奥の方がかゆい時の
私のお助けアロマをご紹介

私、春の花粉ではあまりアレルギー症状がでないのですが
出る時は、喉と耳の奥
舌の付け根の辺りが
ものすごーくかゆくなるんです

掻きたくてもかけない場所。

我慢ができないから、耳かきで掻きすぎて、耳が痛くなる時も・・・

なのでアロマを始める前は、耳鼻科にかかって
ステロイドの点耳薬をもらって

目薬を垂らすみたいに
耳から薬をさして、かゆみを抑えていたんです。

でも、アロマをはじめてからは
これ、、、、



ティーツリーを綿棒につけて
耳の中へ。
クルクルってつけたら終わり。

するとアッという間にかゆみが引くんです
（以前もブログでご紹介したことがあり
試したお友達も、かゆみが治まったと喜んでくれました）

ティーツリーは、万能精油と言われていて
本当に様々な不調を和らげてくれるんです。
ラベンダーと同様、原液塗布も可能な精油
（産地や蒸留年を確認して、品質が確かなものは、です）

とはいえ、つけすぎたりすると刺激になるので
試してみようという方は
少量からお試ししてほしいと思いますが

病院の薬に頼らず、つらい症状が軽減するという事は
本当に、アロマってすごいな・・・
って思います。

次回は、鼻づまりや鼻水がツルツル～
で鬱陶しい鼻の不調におすすめの
アロマとハーブをご紹介しますね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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