マクロビオティック料理教室

昨日はとあるご縁で、マクロビオティック料理教室に参加してきました
マクロビ・・というと、マドンナやハリウッドスターが実践している、玄米菜食でお肉を食べない食事法、というイメージしかなかったのですが
よくきけば日本発祥の食事法だったんですね。
食材も陰陽に当てはめて、陰陽が偏らないように摂っていきます。

マクロビは動物食を一切使わない料理ですが、お出汁に鰹節さえも使わないのには少々驚きました
でも昆布と椎茸だけでとったお出汁でも、とてもおいしかった。
作った料理はどれもおいしかったけれど、圧力鍋でたいた玄米はもちもちしていて最高
普段私は、白米に発芽玄米を混ぜたものを食べているのだけど
こちらよりももっとおいしかった。
今後は100%玄米を食べようかなと思いました。
でも無農薬玄米を買おうとすると、少々値段が上がるので悩ましいところです

最近読んだ「病気にならない生き方」というお医者様が書いた本の影響で
お肉はなるべく控えていたのですが
こちらの本と、マクロビの考え方が重なるところもあって
ますますこの食事法に興味が湧きました。
でもたまに焼肉も焼き鳥も食べたいし
しばらくは「なんちゃってマクロビ」生活でいこうかな。

ＭＡＣＲＯ　おおきな
ＢＩＯ　　　命の
ＴＩＱＵＥ　術
生命を大きな観点からとらえた食事法

手作りアロマハンドクリーム

昨年秋頃から何かある毎に
お友達やお客様に手作りのハンドクリームを差し上げていました。
それがとても好評で「作り方を教えて欲しい」といわれるようになり
何度か簡単な講習会を行いました。
自分で選んだエッセンシャルオイルを入れて
クリームが完成すると、皆とても嬉しそうにしてくれます

そして、今後も色々なものを作成したり
セルフマッサージを知りたい、とのご要望が。
嬉しいことです

今まではサロン業務だけしか頭に無かったけれど
今後はアロマクラフトの作り方を教えたりする事も、もっとしていきたいなと思いました。

スクールに通い始めの頃は、毎回のクラフト作りがとっても楽しみでした。
アロマに毎日親しんでいると、クラフトを作るのが当たり前になっているけれど
知らない人にとっては、オイルに精油を混ぜるだけの事でも
とても新鮮なんですね
そして、アロマの良さを知るきっかけとして、クラフト作りは最適なのかも・・って思いました。
私も初心にかえり、今後は皆とクラフト作りを楽しんで行こうと思います

初☆IKEA

遅ればせながら・・・はじめてＩＫＥＡに行きました。
ＣＤラックとホームベーカリーを乗せる台を探しに。。

はじめてなので順路がわからず、フロアの出口から逆周りに見てましたが
噂どおりの安さ＆センスの良さに大興奮
生活に必要なもの全てが揃ってるんですね～
子供のものとか、キッチン用品とか
買う予定の無かったものまで、沢山購入してしまいました。
観葉植物も売ってるとは思わなかったけど
モンステラがあったので、迷わず購入。
先日買った、オリーブも売ってました（こっちの方が安かった）
肝心のホームベーカリーの台は見つけられなかったけど・・。

いろんな物がたくさんあっておもしろかった
また近いうちに行きたいな～

ＮｅｗＦａｃｅのオリーブちゃん

前々から欲しかった、オリーブの木が届きました。
オリーブはノアの箱舟のハトと共に
平和の象徴とされているもの。
楕円形の葉と、なだらかな樹形は見ていても心が和む気がします。
一本では結実しないそうで、実は取れないけれど
とりあえずはこの子を大切に育てていこうとおもいます
そして、我が家も永遠に平和でありますように

続ける事の大切さ

昨年６月から始めたフラ。
月に２回なので、月４回通っている人とは
当然踊りの習得は差が出てくる。（しかも家では全く練習しないし）
先生もどんどんハイペースで進めていくし
思うようについていけず、楽しいとも感じないので
辞めてしまおうかと思う事が何度もあった。

でも、なんとか頑張って続けていたら
つい最近、ようやくフラの踊りがわかってきて
おもしろいな、楽しいな、と感じるようになってきました。
やはり何事も、始めてすぐには分からないし、身にもつかない。
自分がそれを理解してのみ込むまでは、ある程度の時間がかかるんだなって事を
体で感じました。

その目の前がパッと明るくなるまでの、どんよりした時期は
いつまで続くのか分からないし、不安にもなるので
そこで諦めてしまう事が多かったりするけれど
ちょっと踏ん張ってみる事も大切なのかな・・って。

これは自分の仕事にもいえる事かもしれません。
サロンを始めたばかり、しかも一般に宣伝もしていないので
ほとんど予約は入らない（まだ２カ月なので当然かもしれないけど）
宣伝費をかけて宣伝している所でも
お客さまが定着するまでは、最低一年はかかるそうで
それまでに辞めてしまうオーナーさんもたくさんいると聞きます。

サロン（お店）はいつでもウェルカムな状態なのに
肝心のお客さまが来ないと不安になるし、寂しい気持ちになるのは当然。
焦りも感じます。
でも、ここであれこれとマイナスな事を考えてばかりではいけませんね。
私は３年間は、種まきの期間と思って始めたので
初心を忘れずに、とにかく辞めない事を目標にしていこうと思います。
今の空いている時間は、色々な事を勉強する時間に当てて行こうと思っています。
もちろん天使ちゃんと、親子の絆を作る時間もです。

３月４月は「デトックスキャンペーン」開催中です。
http://blog.goo.ne.jp/angel-hands104/

レイキ復習会

今日は「コミュニケーションスキル向上講座」と
レイキの復習会でした。
私のレイキティーチャーは、ヒーリング以外にも色々な事をされていて
年何回かある復習会の午前中は、色々なセミナーをしてくれます。

「コミュニケーション～」は
去年「ママイキ」で学んだ事とほとんど同じ内容だった。
そういえば、ママイキはコミュニケーションスキルをママ向けに分かりやすくアレンジした講座と言っていたもんな。
コミュニケーションの「基本のき」を改めて学習できました。

午後は復習会でレイキサークル。
大勢で輪になってレイキエネルギーをぐるぐると回す。
手がピリピリして、隣の人から手を離した後は
自分の手からエネルギーがボワボワ出ているのが分かった。
次のレイキマラソンは、一人に対して大勢が手当てをするもの。
受けた後は体がポカポカ温かくなった。
肩こりも少し楽になった気がした。
これらを知らない人が見たら
怪しい集団と思うだろうと、思ってしまいましたが。

他にもあったのだけど、時間の都合で早抜けして帰りました。
天使ちゃんはいとこと一緒に仲良く遊んでいてくれたみたい。

明日はひな祭り。
乗換駅のデパ地下の
「アンリシャルパンティエ」
でケーキを買おうと思っていたら、慌てていたので
「アンテノール」で買ってしまった。
これなら地元のデパ地下でも売ってるのに