新ブログはこちらからどうぞ☆☆☆
この度、こちらのブログより
アメブロへ変更いたしました☆
長い事お読みいただき、ありがとうございました。
引き続き、アメブロで毎日日記を書きたいと思いますで
どうぞよろしくお願いいたします。
新ブログ
Aroma&Herb天使のて ~Beautyアロマでもっと自分を好きになる~
松戸市胡録台 ~植物のエッセンスで、Beauty&Relaxation~
Aroma&Herb 天使のて
アロマボディ・フェイシャル・マタニティ・出張トリートメント
ご予約可能日
アメブロへ変更いたしました☆
長い事お読みいただき、ありがとうございました。
引き続き、アメブロで毎日日記を書きたいと思いますで
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Aroma&Herb天使のて ~Beautyアロマでもっと自分を好きになる~
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松戸市胡録台 ~植物のエッセンスで、Beauty&Relaxation~
Aroma&Herb 天使のて
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アロマボディ・フェイシャル・マタニティ・出張トリートメント
ご予約可能日
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本日もブログへご訪問ありがとうございます。
3300日。
このgooでブログをはじめてから
今日で3300日なんです。ビックリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
約10年ですよ~
我ながらすごいな~、、、って思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
厳密にいうと、この前にも別のIDで
スクールに通っていた時代からブログ書いていました。
だから、ブログ歴は10年以上です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
はじめた頃の文面は
書きなれていないこともあり
なんだか今読むと、恥ずかしい・・・
ですが、継続は力なり。
今では記事を書くのにも
あまり時間もかからずに、かけるようになりました。
はじめた時はまだ、アメブロは流行っていなかったと思うのだけど
今、ブログと言えばアメブロが主流ですよね。
何年か前に、ID取得して
乗り換えようかと思った時もあったのですが
こちらに使い慣れていて、替えるのが面倒と思い
そのままにしていました。
でもやはりアメブロは、お友達もたくさん利用していて
ブログ同士で繋がれるメリットが多いのも確か。
それが、たくさんの人に記事を見てもらう可能性が広がるのですよね。
昨日はうお座の新月
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/moon_mov.gif)
新月は、新しい事をはじめるのにもぴったりな日。
春から、私も色々と活動を広げるにあたり
今日の日(昨日)から
ブログを新たにアメブロではじめることにいたしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
過去の記事はお引越ししないので
1からはじめるような形になります。
慣れるまでちょっと大変そうですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
タイトルはそのまま、アメブロURL
Aroma&Herb天使のて ~JUNのBeautyアロマでもっと自分を好きになる~
読者登録とか?よくわかってませんが
良かったら登録してくださいませ~
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
gooブログには、本当にお世話になりました
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Aroma&Herb 天使のて
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アロマボディ・フェイシャル・マタニティ・出張トリートメント
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
今日もblogをお読みくださいまして、ありがとうございます。
JUN
プライベートサロン 自宅サロン アロマトリートメント アロマボディ アロマフェイシャル リフトアップフェイシャル マタニティトリートメント 出張トリートメント アロマクラフト 手作りコスメ 松戸 柏 市川 我孫子 白井 船橋 佐倉 流山 取手 三郷 川口 葛飾 足立 中央 練馬 江東 大田区などからお越しいただいております。
AromaHerb天使のて
アロマBeautyセラピストのJUNです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_beat.gif)
本日もブログへご訪問ありがとうございます。
松戸市内には子育て支援センターが4か所あります。
0歳の赤ちゃんから親子で利用できる「フロア」が開催され
ミニ講座の開催やサークル支援も行っています。
そのうちのひとつ
あおば子育て支援センターにて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/62/fa38c48ce802125cacc2542d97e21ed7.jpg)
来月23日に、アロマテラピー講座をさせていただきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
【お母さんのための、リラックスアロマテラピー】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/af/e7745e0df6ba2e1df25be8916930ea0e.jpg)
子育てに頑張っているお母さんが
香りの魔法で、一瞬にしてリラックスできるアロマスプレー作り。
自分自身で選んだ香りのスプレーで
あっという間に過ぎる毎日にも
ちょっと余裕ができそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
ご案内が遅くなってしまい
すでに15名の定員はいっぱいで
キャンセル待ちの方も10名いらっしゃるそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
どうしても参加してみたい~
という方は、キャンセル待ちご希望のお電話をしてみてくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/phone.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
私も、長女がまだベビちゃんの頃は
近所の子育て支援センターによく足を運びました。
数年たって
自分が講師としてベビちゃんのいるお母さん対象に
講座を行うとは、思ってもいなかったので
なんだか不思議な感覚だけど
とっても嬉しいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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2015年春よりアロマコーディネーターライセンス取得スクール開校いたします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
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子育てに頑張っているお母さんが
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自分自身で選んだ香りのスプレーで
あっという間に過ぎる毎日にも
ちょっと余裕ができそうです
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ご案内が遅くなってしまい
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キャンセル待ちの方も10名いらっしゃるそうです
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どうしても参加してみたい~
という方は、キャンセル待ちご希望のお電話をしてみてくださいね
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私も、長女がまだベビちゃんの頃は
近所の子育て支援センターによく足を運びました。
数年たって
自分が講師としてベビちゃんのいるお母さん対象に
講座を行うとは、思ってもいなかったので
なんだか不思議な感覚だけど
とっても嬉しいです
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JUN
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Aroma&Herb天使のて
アロマBeautyセラピストのJUNです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_beat.gif)
本日もブログへご訪問ありがとうございます。
気温もあがり、小春日和の本日
次女の幼稚園卒園式でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/27/69e3021770af4fcebafe44fdd14f34bd.jpg)
お友達と遊んだり、絵を描いたり、体操したりと
毎日元気に、とっても楽しく通った幼稚園。
本当に3年間という年月はあっというまで
下の子だから行事ごとに
これが最後の園行事・・・と思って過ごしてきました。
そして卒園式の本日
可愛い幼稚園児の娘を見るのも
手をつないで園まで行くのも
これで最後なのだ~
と思ったら、胸がいっぱいになりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
先生方、クラスの皆さんには
たくさんの感謝の気持ちです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
卒園式終了後は、謝恩会。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/6c/8491c4a0d9b062a706ddf4ae3e1cfbc3.jpg)
謝恩会係として私は
人生初の司会をさせていただきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
とってもアットホームで
楽しい会になり、感無量でしたよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
子供たちをこの園に通わせて
本当によかったな、、、って思いました。
とても充実した一日でした。
ありがとうございました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
しばらく子供の事を優先していて
滞っていた仕事がたくさんですが
これからはスピードあげて
色々と頑張っていきますね。
スクールのご案内などを待っていていただいている方
いましばらくお待ちくださいませ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
あ、その前に
入学準備もしないとね~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
忙しい春休みになりそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
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毎日元気に、とっても楽しく通った幼稚園。
本当に3年間という年月はあっというまで
下の子だから行事ごとに
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そして卒園式の本日
可愛い幼稚園児の娘を見るのも
手をつないで園まで行くのも
これで最後なのだ~
と思ったら、胸がいっぱいになりました
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たくさんの感謝の気持ちです
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滞っていた仕事がたくさんですが
これからはスピードあげて
色々と頑張っていきますね。
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JUN
プライベートサロン 自宅サロン アロマトリートメント アロマボディ アロマフェイシャル リフトアップフェイシャル マタニティトリートメント 出張トリートメント アロマクラフト 手作りコスメ 松戸 柏 市川 我孫子 白井 船橋 佐倉 流山 取手 三郷 川口 葛飾 足立 中央 練馬 江東 大田区などからお越しいただいております。
Aroma&Herb天使のて
アロマBeautyセラピストのJUNです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_beat.gif)
本日もブログへご訪問ありがとうございます。
先週で、次女の幼稚園のお弁当が終わりました。
最後のお弁当はホットドックのリクエスト![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
おかずは、好きなものばかりを入れてあげました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/92/322635914438ec2e01655a2fe1c87783.jpg)
・ホットドック
・コーンとエビのかき揚げ
・ブロッコリー
・プチトマト
・あんぱんまんポテト
・アーモンドチーズ
・いちご
毎朝起きてすぐにキッチンへ行き
「今日のお弁当は何?」とのぞいては
「おいしそう~~
」
と言ってくれる娘でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
お家に帰ってきてからは、こんなお手紙がありました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/66/b8d5cf2347fd89c3b46ee68a5a894392.jpg)
うれしいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
お弁当を作ってあげたくて、給食のない今の幼稚園を選んだ
ということもあるのだけれど
毎日のことなので、キャラ弁などは一度もしたことがなかったし
冷凍食品も時には使ったけれど
幼稚園時代のお母さんのお弁当
しっかり記憶に残してくれるかな?
そうだったら嬉しいな。
年少の頃、小さなお弁当箱でも残してきていた頃に比べると
だいぶ量も食べるようになり
そんなところでも、成長を実感できることが出来ました。
明日は、いよいよ卒園式。
3年間の成長ぶりをしっかりと胸に刻み込んできます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
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・アーモンドチーズ
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「今日のお弁当は何?」とのぞいては
「おいしそう~~
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毎日のことなので、キャラ弁などは一度もしたことがなかったし
冷凍食品も時には使ったけれど
幼稚園時代のお母さんのお弁当
しっかり記憶に残してくれるかな?
そうだったら嬉しいな。
年少の頃、小さなお弁当箱でも残してきていた頃に比べると
だいぶ量も食べるようになり
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明日は、いよいよ卒園式。
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松戸市胡録台 ~植物のエッセンスで、Beauty&Relaxation~
Aroma&Herb 天使のて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/67/8d/b224f8bce37092cf64897a336a6ad8d9_s.jpg)
アロマボディ・フェイシャル・マタニティ・出張トリートメント
ご予約可能日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
今日もblogをお読みくださいまして、ありがとうございます。
JUN
プライベートサロン 自宅サロン アロマトリートメント アロマボディ アロマフェイシャル リフトアップフェイシャル マタニティトリートメント 出張トリートメント アロマクラフト 手作りコスメ 松戸 柏 市川 我孫子 白井 船橋 佐倉 流山 取手 三郷 川口 葛飾 足立 中央 練馬 江東 大田区などからお越しいただいております。
Aroma&Herb天使のて
アロマBeautyセラピストのJUNです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_beat.gif)
本日もブログへご訪問ありがとうございます。
今年は花粉の飛ぶ量が多い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
春は比較的症状の軽い私も
鼻が不快だったり、喉がかゆかったり。
そんな私がアロマとハーブで症状を軽減している方法を
3回にわたりご紹介しました。
目がかゆい時のお助けハーブ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
喉がかゆいときのお助けアロマ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
鼻づまり・鼻水タラーの救世主![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
しかし、上記はあくまでも症状が出た時の不快を解消する対症療法。
出来れば症状がひどく出る前に
軽くする方法があればいいですよね。
今日は、花粉が飛ぶ時期の前や
普段から利用しておくと
免疫力調整や体質改善に良いと言われている
アロマやハーブのご紹介。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/c0/f2590570852fc48821eb4626bfce5582.jpg)
免疫力の調整・刺激・強化に
ティーツリー
ユーカリ
ローズウッド
ラベンダー
ラヴィンツァラ
タイム
クローブ
ニアウリ
パルマローザ
などの精油を、普段から芳香・トリートメントに用いる
ハーブは
エキナセア
エルダーフラワー
ネトル
ブルーマロウ
ローズヒップ
レモンバーベナ
リコリス
ハイビスカス
などのブレンドハーブティを
一日2~3杯を継続して飲むとよいです。
<上記のものだけではありません>
それぞれの精油・ハーブの説明はこちらでは省略させていただきますが
その前に、そのようなアロマやハーブを取り入れても
生活習慣が乱れていたりしていては
期待する効果は得られませんよね。
ストレスケア
食生活
運動
睡眠
体内循環の促進
などの見直しをしっかりとした上で
植物のパワーは初めて発揮されます。
薬ではないので、飲んだら、使ったら
あら、すぐ良くなった
ではなくって
そこの部分だけ良くなる、ではなく
体全体のバランスをとりつつ
整えてくれるのが、アロマやハーブのよい所だと思っています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
普段から取り入れて
気が付いたら、良くなっていた
くらいの感じが良いのかな、、、と思います。
私も若い頃の方が、疲れやすかったり
風邪をひきやすかったりしていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
健康な体・花粉に強い体は一日にしてならず。
自分では気が付いていない
不健康な習慣を見直して
植物のessenceを上手に取り入れたいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
松戸市胡録台 ~植物のエッセンスで、Beauty&Relaxation~
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2015年春よりアロマコーディネーターライセンス取得スクール開校いたします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
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JUN
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鼻が不快だったり、喉がかゆかったり。
そんな私がアロマとハーブで症状を軽減している方法を
3回にわたりご紹介しました。
目がかゆい時のお助けハーブ
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鼻づまり・鼻水タラーの救世主
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しかし、上記はあくまでも症状が出た時の不快を解消する対症療法。
出来れば症状がひどく出る前に
軽くする方法があればいいですよね。
今日は、花粉が飛ぶ時期の前や
普段から利用しておくと
免疫力調整や体質改善に良いと言われている
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ティーツリー
ユーカリ
ローズウッド
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ラヴィンツァラ
タイム
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ハーブは
エキナセア
エルダーフラワー
ネトル
ブルーマロウ
ローズヒップ
レモンバーベナ
リコリス
ハイビスカス
などのブレンドハーブティを
一日2~3杯を継続して飲むとよいです。
<上記のものだけではありません>
それぞれの精油・ハーブの説明はこちらでは省略させていただきますが
その前に、そのようなアロマやハーブを取り入れても
生活習慣が乱れていたりしていては
期待する効果は得られませんよね。
ストレスケア
食生活
運動
睡眠
体内循環の促進
などの見直しをしっかりとした上で
植物のパワーは初めて発揮されます。
薬ではないので、飲んだら、使ったら
あら、すぐ良くなった
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そこの部分だけ良くなる、ではなく
体全体のバランスをとりつつ
整えてくれるのが、アロマやハーブのよい所だと思っています
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普段から取り入れて
気が付いたら、良くなっていた
くらいの感じが良いのかな、、、と思います。
私も若い頃の方が、疲れやすかったり
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自分では気が付いていない
不健康な習慣を見直して
植物のessenceを上手に取り入れたいですね
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Aroma&Herb天使のて
アロマBeautyセラピストのJUNです。
本日もブログへご訪問ありがとうございます。
昨日は次女の6歳のお誕生日でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/5e/5272cde722fbb84f80d3d0932125fce3.jpg)
毎年ながら、あっという間に1年が過ぎ
子供の成長を嬉しく思うこの日を迎えます。
先月末には、幼稚園でもお誕生会をしていただきましたが
年少さんの時の写真と比べると
すっかりお姉さんになったな~
と
しみじみしてしまいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/44/68a4eef881882a3d07c924effb2412d3.jpg)
年少さん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/ca/0190f82048b13bfcd549e0840678fcd3.jpg)
年長さん
この子が2歳になる直前の11日は
あの東日本大震災が起こりました。
私の実家マンションにいた時だったのですが
5階だから、ものすごーくグラグラと揺れていました。
長女は私の横にぴったりと座り
次女はしっかりと抱きかかえていたのですが
何度も揺れを感じている合間
まだおっぱいを飲んでいた次女は
お腹は空いていないはずなのに
おっぱいを飲みたがりました。
・・・でもそれは、飲みたいのではなく
おっぱいを口にすることで、安心感を求めていたんですよね。
もうすぐ2歳だから、もう卒乳させようかな、、、と思っていたのだけれど
母親のおっぱいを飲むということは
ただ、母乳を飲みたいということではなく
<母とのつながりを実感して安心する行為>
だという事に、ハッと気が付いて
無理に卒乳させるということは辞める事にして
自然に自分から離れるまでは
おっぱいを飲ませる事に決めたのでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
それで、この子はそれから幼稚園に入る直前までの約1年
3歳近くまで、おっぱいを飲みました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
(飲むというより、すっていたというのでしょうかね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
卒乳は自分からしました)
卒乳してからは、あっという間に3年も経ち
最近はお姉さんぽい事も沢山言うようになった子ですが
自分をしっかりと持っていて
いつも面白い事をして笑わせてくれます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
これからも、元気で優しい子に育ってくれればいいな、、と思っておりますが
成長を楽しみに
しっかり見守っていきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
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昨日は次女の6歳のお誕生日でした。
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毎年ながら、あっという間に1年が過ぎ
子供の成長を嬉しく思うこの日を迎えます。
先月末には、幼稚園でもお誕生会をしていただきましたが
年少さんの時の写真と比べると
すっかりお姉さんになったな~
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しみじみしてしまいます。
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この子が2歳になる直前の11日は
あの東日本大震災が起こりました。
私の実家マンションにいた時だったのですが
5階だから、ものすごーくグラグラと揺れていました。
長女は私の横にぴったりと座り
次女はしっかりと抱きかかえていたのですが
何度も揺れを感じている合間
まだおっぱいを飲んでいた次女は
お腹は空いていないはずなのに
おっぱいを飲みたがりました。
・・・でもそれは、飲みたいのではなく
おっぱいを口にすることで、安心感を求めていたんですよね。
もうすぐ2歳だから、もう卒乳させようかな、、、と思っていたのだけれど
母親のおっぱいを飲むということは
ただ、母乳を飲みたいということではなく
<母とのつながりを実感して安心する行為>
だという事に、ハッと気が付いて
無理に卒乳させるということは辞める事にして
自然に自分から離れるまでは
おっぱいを飲ませる事に決めたのでした
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それで、この子はそれから幼稚園に入る直前までの約1年
3歳近くまで、おっぱいを飲みました
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(飲むというより、すっていたというのでしょうかね
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卒乳は自分からしました)
卒乳してからは、あっという間に3年も経ち
最近はお姉さんぽい事も沢山言うようになった子ですが
自分をしっかりと持っていて
いつも面白い事をして笑わせてくれます
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これからも、元気で優しい子に育ってくれればいいな、、と思っておりますが
成長を楽しみに
しっかり見守っていきます
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_glitter.gif)
アロマBeautyセラピストのJUNです。
本日もブログへご訪問ありがとうございます。
今日は、リピーターさんのハンドメイドコスメ作り。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/49/0575f88fec76155cbf360de884750e33.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/girl_compact_sl.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/girl_compact_sl.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/girl_compact_sl.gif)
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ハーブの香り深い乳液は
ハーブティンクチャー(チンキ)を入れて作ります。
私のオリジナルブレンドで
美肌に良いハーブをたくさん、漬け込んで作ったものです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
精油とはまた違う、香りの深さ。
植物のessenceがしっかりと浸透してくれている気がします。
アンチエイジング保湿クリームは
もう何度もリピートしてくれています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
季節の変わり目は、お肌も不安定になりやすいですが
自分好みの精油で香りづけして
お肌もココロの安定をはかってくださいね。
ミネラルファンデーションは、今回初めて作る方でしたが
混ぜるだけで出来て、とっても簡単。
そして、自分のお肌の色に合わせて作れるので
一度使ったら手放せなくなるアイテムです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
使用感気に入ってくれたら嬉しいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/0b/96da2af2d09c90cd7707dd1ebd22d667.jpg)
仲良しママさんたちなので
終始楽しく会話しながらのコスメ作り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
忙しい毎日でも、こんな楽しい時間があると
明日からまた頑張れますね。
またお待ちしております
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
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松戸市胡録台 ~アロマやハーブの天然素材で作るコスメ~
アロマクラフト&ハンドメイドコスメ教室
天使のて
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作成希望のアロマクラフト・手作りコスメがございましたらお気軽に
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お日にちを調整させていただきます
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こんにちは。
アロマBeautyセラピストのJUNです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_beat.gif)
本日もブログへご訪問ありがとうございます。
先月行われました、Mama Can主催
「おうちサロンってどんなところ?幼稚園ママにも出来るお仕事スタイルを体験しよう」
にご参加くださった、鍼灸師のKさんが
ブログにご感想をUPしてくださいました~
Rainbow・Heart![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
嬉しいお言葉たくさん
ありがとうございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
イベントを開催して、本当に良かったなって思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
さてさて、昨日に引き続き
花粉症の症状緩和に、アロマ&ハーブ。
今日は、鼻づまりが酷くて苦しい時や
鼻水がツツーっと、ティッシュが欠かせない時の
お助けアロマのご紹介。
ユーカリラディアータをディフューザーで芳香させたり
ティッシュに垂らして、嗅いだり
余裕のある時は、マグカップに熱いお湯を入れ
そこに精油を数滴たらして
蒸気を吸入すると(目はつぶっていてね)
鼻の不快症状緩和に役立ちます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
ユーカリラディアータは、ユーカリグロブルス種よりも
作用が穏やかなので
子どもが使うなら、こちらがおすすめです。
他には、ローズマリーシネオールやラヴィンツァラなんかもいいですね。
粘液排出を促す作用があるものを使うと
スーッと楽になると思います。
ペパーミントをすすめている本などもありますが
子供が使うには、避けた方が良い成分もあるので
私はあんまり使っていません。
良く「精油をマスクに直接たらして使ってもいい?」
と聞かれますが
精油つけてそのままマスクをすると直接すぎるので
個人的にはあまりすすめていません。
マスクに使うなら、スプレーにして希釈した状態のものを
スプレーして使うのがいいのかな、と思います。
私、昨日は喉がかゆいのの後に
喉の奥が、モヤモヤしてきて
「風邪かな?」と一瞬思ったのだけど
どうやら花粉症の症状のようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/d7/aa1e97ba9baa925d3b6a40441307ce1d.jpg)
早速、マウススプレーを作って
喉に直接、シュシュッとしたら
すごーく喉がスッキリしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
ちなみに、口の中に直接使うので
昨日は、焼酎と精製水をベースに
ローズマリー・ペパーミント・レモンを
3%くらいに希釈して、スプレーを作りました。
お酒に弱い方は、精製水だけでもいいかと思います。
このようなスプレーを、マスクにシュシュッとするのもいいですよね。
ハーブティは、ペパーミントやタイム、ローズマリーなんかを飲むと
スッキリすると思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
今日までは、あくまでも花粉症の症状に対する対症療法のご紹介。
次回は、免疫力をあげたり、体質改善に役立つ
アロマやハーブをご紹介したいと思います。
ここでご紹介したアロマやハーブは、効果をお約束しているものではありません。
あくまでも私の体験談をご紹介しております。
精油のご使用は自己責任にてお願いいたします。
松戸市胡録台 ~植物のエッセンスで、Beauty&Relaxation~
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JUN
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アロマBeautyセラピストのJUNです
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本日もブログへご訪問ありがとうございます。
先月行われました、Mama Can主催
「おうちサロンってどんなところ?幼稚園ママにも出来るお仕事スタイルを体験しよう」
にご参加くださった、鍼灸師のKさんが
ブログにご感想をUPしてくださいました~
Rainbow・Heart
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
嬉しいお言葉たくさん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
イベントを開催して、本当に良かったなって思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
さてさて、昨日に引き続き
花粉症の症状緩和に、アロマ&ハーブ。
今日は、鼻づまりが酷くて苦しい時や
鼻水がツツーっと、ティッシュが欠かせない時の
お助けアロマのご紹介。
ユーカリラディアータをディフューザーで芳香させたり
ティッシュに垂らして、嗅いだり
余裕のある時は、マグカップに熱いお湯を入れ
そこに精油を数滴たらして
蒸気を吸入すると(目はつぶっていてね)
鼻の不快症状緩和に役立ちます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
ユーカリラディアータは、ユーカリグロブルス種よりも
作用が穏やかなので
子どもが使うなら、こちらがおすすめです。
他には、ローズマリーシネオールやラヴィンツァラなんかもいいですね。
粘液排出を促す作用があるものを使うと
スーッと楽になると思います。
ペパーミントをすすめている本などもありますが
子供が使うには、避けた方が良い成分もあるので
私はあんまり使っていません。
良く「精油をマスクに直接たらして使ってもいい?」
と聞かれますが
精油つけてそのままマスクをすると直接すぎるので
個人的にはあまりすすめていません。
マスクに使うなら、スプレーにして希釈した状態のものを
スプレーして使うのがいいのかな、と思います。
私、昨日は喉がかゆいのの後に
喉の奥が、モヤモヤしてきて
「風邪かな?」と一瞬思ったのだけど
どうやら花粉症の症状のようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/d7/aa1e97ba9baa925d3b6a40441307ce1d.jpg)
早速、マウススプレーを作って
喉に直接、シュシュッとしたら
すごーく喉がスッキリしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
ちなみに、口の中に直接使うので
昨日は、焼酎と精製水をベースに
ローズマリー・ペパーミント・レモンを
3%くらいに希釈して、スプレーを作りました。
お酒に弱い方は、精製水だけでもいいかと思います。
このようなスプレーを、マスクにシュシュッとするのもいいですよね。
ハーブティは、ペパーミントやタイム、ローズマリーなんかを飲むと
スッキリすると思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
今日までは、あくまでも花粉症の症状に対する対症療法のご紹介。
次回は、免疫力をあげたり、体質改善に役立つ
アロマやハーブをご紹介したいと思います。
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