ローフードその２

先日、ローフードランチ会に行き、ローフードなるものを食してきました。
オール野菜とフルーツ。オイル、タンパク質系は一切使いません。
メニューは、　たっぷり、風邪対策スムージー、春キャベツのサラダ・オレンジミント風味、スクランブルエッグ、ベジパスタ・アボカドジェノベーゼ、ブラウニーです。
感激したのはパスタ。大根の千切りをアボガドとレモン汁、塩、コショウ、バジルで和えたもの。スクランブルエッグは生ナッツのみじん切りにスプラウト、玉ねぎとパプリカを加えターメリックで黄色に仕上げます。デザートのブラウニーは、生クルミの焼かないケーキです。うっ、うまい～、そして意外とお腹いっぱいになるんだな、これが。
このところ、野菜、フルーツ中心の食生活の私。ウェストに変化が！ぴちぴちのパンツが、おっ！ジッパーがするっ！上がった。やった、あと目標６ｃｍ。これを読んでいるそこのあなた、相当私が太目だとお思いでしょう？着瘦せするのか、見た目はそうでもない・・かな・・・でも脱いだらすごいぞ！
それにしても、ダイエットって、上からなくなって行きますよね。削げて欲しい部分は最後に痩せる。ボン・キュ！のボディメイキングにはやはり運動が必要。カーブス行ってこよ。