明日のお弁当めぬー。
・かじき照り焼き
・炊き込みご飯(山菜としらす)
・こんにゃくの煮物
・ブロッコリー塩ゆで
・ふかしかぼちゃ黒ごまかけ
・プチトマト
照り焼きをうっかり焦がした(汗)
食べられないほどじゃないけど。
低炭水化物ダイエットが身についちゃったから
炊き込みご飯は120g程度です。
こうやって作り置きして冷蔵庫に入れとくと
朝慌てなくて済むから便利。
会社に電子レンジがあるからできる裏技だけどね。
・かじき照り焼き
・炊き込みご飯(山菜としらす)
・こんにゃくの煮物
・ブロッコリー塩ゆで
・ふかしかぼちゃ黒ごまかけ
・プチトマト
照り焼きをうっかり焦がした(汗)
食べられないほどじゃないけど。
低炭水化物ダイエットが身についちゃったから
炊き込みご飯は120g程度です。
こうやって作り置きして冷蔵庫に入れとくと
朝慌てなくて済むから便利。
会社に電子レンジがあるからできる裏技だけどね。