家から見つけてきた重いの

まいど。

こっちで走るとき、ほんまは長い時間を走ればいいのに、

なかなか時間がとれないので～

と家に帰った時に見つけたこの方。




そう、おもりくんですわ。

久々、約５年ぶりくらいかなぁ？

これをつけて最近は走ってますねん。

効果は果たして、どれくらいあるのか？？

不明やけど、負荷をかけないよりはよいだろうなぁ～

と勝手に想像してトレーニングするのでしたわ。

これからがんばるでな！！　ほな。