ピーナツバターに果物

まいど。

この前、めざましでローラの朝御飯が取り上げられてたの、みた？

トーストにピーナツバターを引いて、その上にバナナ。

仕上げはハチミツをかけて、とのこと。

これ、旨そうな。。。





バナナ、高かったから　リンゴにしてみた。

トーストにピーナツバターで、横にリンゴやけどね。　おまけにヨーグルト。

次はバナナにしてみる。


朝にこの栄養素、元気も出るし、朝だから消費されるらしい。

健康にもよいみたいな。

たまにやろう！

ほな。