先日のメタボ検査の結果が届きました
ドキドキしながら封を開けると。。。
やばやばっ どころか 激やばっ に格上げです
肝機能 γーＧＤＰが高いわ
悪玉コレステロールのＬＤＬまで高い
要医療にしっかり○がついてますが。。。
はぁ？な気分 本当に私の結果？ みたいな
お酒飲まないのにぃ？ 贅沢なもん食べてないのにぃ？
まぁ確かに食の質はよろしくないのかも
仕事の時のお昼はコンビニかカップものだからなぁ
微妙なお年頃だし
もしかして これって更年期も関係してる？
広島ブログ
今朝目覚めた時 頭痛がして。。。
血圧が上がってるのか？
普通は朝が一番低いんじゃないの？
大丈夫か わたし
いやいや 病は気から！
まずは生活習慣の改善ってか 食と運動
でも今日は雪ふってるしぃ 寒いしぃ
重い腰は。。。
寝てる時って安静にしてるのだから 血圧って低い という気がしてました
勉強も必要のようです
皮下脂肪と内臓脂肪がたっぷりあるのは間違いなさそう
やっぱ 減量しかないですかね。。。
病気になったと思ったら急に病気っぽくなってしまいます。
血圧は、朝が一番高くなるのが普通ですよ。
気をつけてくださいね。