昨日の朝４時過ぎに起きたら、１２度台と暖かい。さあ朝練へ行こう
。いい季節になったね・・・走ったルートは
こちら
東の空は幾分か明るくなって来よる・・・５時１６分
垂水公園への坂の上では随分明けてきた・・・５時３１分
いつもの折り返し地点、５時４７分と日の出時刻・・・去年は３２分台だったが３５分も掛かっちょる
。脚の衰えが激しいねぇ
本日は少々
かな？
帰り道の
ツツジが咲き始めたお宅
その先にもツツジ
その２に続く
昨夜は
すし貴で会食
今朝は
ラディッシュのバゲット
お昼は
１１時前というのにもう満席
の、港の駅めいつの特選刺身定食
