まだまだコスモス

昨日の朝も、朝練へ



この間までは、左側のヤマダ電機辺りから陽が昇っていたんだけどねぇ・・・７時１分









日差しが南寄りになり、バイクに直接日が当たって輝いて見えるね





向かいの大根は相当伸びて来た













まだまだ綺麗なコスモス、そして頑張るヒマワリ





イベント広場も綺麗じゃね





いつものトイレで休憩

帰り道の



清水橋南にもコスモス



上空には新田原基地のＦ１５


走行データ：開始 6:54:56
　　　　　　距離 66.6km
　　　　　　正味走行時間 2:45:26
　　　　　　正味時速（平均／最高） 24.2／66.5
　　　　　　獲得標高 653m
　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） 73／121
　　　　　　ＨＲ（平均／最高）131／161
　　　　　　消費カロリー 1,676kcal
累計走行距離：11月 175km
　　　　　2013年 7,560km
　　　　　De rosa 33,750km
　　　　　ロードバイク歴累計 47,621km


昨夜は



飲むメニュー・・・詳細は奥さんのブログでどうぞ

飲んだワインは





コノスル メルロー・・・不味くはないけど、メルローって俺には合わんようじゃね

今朝は



昨夜の残りのバゲットで恐怖のパン食・・・俺製

お昼は、奥さんの健診で行った宮交シティで





奥さんは、またもやパンケーキ





俺はパンケーキはもう結構なんで、ガンジスのトマトカレー
思いの外、旨かったよ



　　ランキングに参加しています
　　　　　　　　　　　　　　 クリック頂けると幸いです