今朝は4時前に目覚めたんだが、何か気が乗らずポールストレッチもダラダラとしてしまい
それでも折角の晴天、やっぱり朝練じゃ
・・・走ったルートはこちら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/c8/4026fb82d5599d700be5669f754f533f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/f0/73ee81c2793f6968c337e79b1261b697.jpg)
それでもまだ日の出前・・・5時19分
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/3f/d8b9fecae660859324e6fe758d51e7e1.jpg)
シェラトンホテルも朝靄に霞んじょる
体が重いんで、途中で引き返そうかと思ったりしたが、垂水公園の坂の下に来てしまい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/3f/41c3f4fec582a0538eecf25eb5278f9e.jpg)
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ついつい遅いながらも登ってしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
ここからは下りなんで、取り敢えず進み
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/19/a8fad4307c5332614eb460ca7e64f3c8.jpg)
県道24号高鍋高岡線との合流地点は通過して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/14/f708ed7c01c78c8029c3be07807f5087.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/af/5e0b2df79729e76ba3f9005c28e07ed2.jpg)
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更に登って、坂の頂上まで来てしまった・・・6時ちょうど
ここからは下り坂、垂水公園に登り返すのは止めようかなあと思ってしまう朝だった・・・調子が出らん、いわゆるバッドデイじゃなかろか?
その2に続く
昨夜は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/5d/b36d1adf986e9336fc3ddc2c61c82fc1.jpg)
トマトソースのスパゲッティ
今朝は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/b6/191627e1bc6c52b151e7d9a1bbab8d4d.jpg)
ブルソのバゲットでガーリックトースト
お昼は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/79/6ff20ef938b372da9816c87188dd5bd2.jpg)
冷製スパゲッティ
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それでも折角の晴天、やっぱり朝練じゃ
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それでもまだ日の出前・・・5時19分
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シェラトンホテルも朝靄に霞んじょる
体が重いんで、途中で引き返そうかと思ったりしたが、垂水公園の坂の下に来てしまい
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ついつい遅いながらも登ってしまった
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ここからは下りなんで、取り敢えず進み
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県道24号高鍋高岡線との合流地点は通過して
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更に登って、坂の頂上まで来てしまった・・・6時ちょうど
ここからは下り坂、垂水公園に登り返すのは止めようかなあと思ってしまう朝だった・・・調子が出らん、いわゆるバッドデイじゃなかろか?
その2に続く
昨夜は
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トマトソースのスパゲッティ
今朝は
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ブルソのバゲットでガーリックトースト
お昼は
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冷製スパゲッティ
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