奥さんの折りたたみロードバイク タイレル FSX電子シフト化 その５

その４より続く・・・走ったルートはこちら



お盆休み中の運動公園はひっそりしちょる、軟式野球場も





その周りも



運動公園を出て・木花の田んぼの中を抜けて



学園木花台へ





ユニークな姿をした県営住宅





宮大構内にある追尾式の太陽光発電設備・・・今度のプロジェクトで使ってみようかな







暑さに負けずに頑張る芙蓉



この先を右折して



この花は何じゃろ？



清武の四季の夢でソフト休憩(笑)・・・１０時１６分



涼しいトンネルを抜け





加納バイパスを通り・・・面白いオブジェのある中古車屋さん



天満橋を渡り



県立宮崎病院横を通り



無事帰宅・・・１１時１６分
奥さんの折りたたみロードバイク タイレル FSX電子シフト化は期待した以上に気に入って貰ったようだ
適切なギヤを選択して走れるもんだから無理矢理踏み込むことが無くなり、いつも後半には痛んでくる足の裏も痛くならず疲れも少なくて済んだようだ・・・良かったね


走行データ：開始 6:17:00
　　　　　　距離 51.7km
　　　　　　正味走行時間 3:22:48
　　　　　　正味時速（平均／最高） 15.3／36.4
　　　　　　獲得標高 100m
　　　　　　ＣＡＤ（平均／最高） 51／113
　　　　　　ＨＲ（平均／最高）84／110
　　　　　　消費カロリー 563kcal
累計走行距離：8月 158km
　　　　　 2016年3,281km
　　　　　 De rosa 45,509km
　　　　　 Tyrell 3,218km
　　　　　 ロードバイク歴累計 62,599km


昨夜は



冷製パスタ

今朝は



定番茶がゆ

お昼は



久しぶりに愛妻弁当


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