その1より続く
昼食は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/64/c5d1a4c71331c2c22435cd44aff13f61.jpg)
油津駅前のイタリア・リストランテ「GEN」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/64/ad3e340c3d840ea581e6cba1758acd66.jpg)
完全なオープンキッチン
注文したのはBランチ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/cf/dcd0740faf7908443dc8d520e52144a8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/94/96f324e7fe631d190da11428546391f3.jpg)
前菜は蕪のパンナコッタ
載っているのは、アスパラガスとブロッコリーの芽
掛けてあるのはタマネギのソース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/c6/1c8e015786d52e0923ea0a20d4fa7e10.jpg)
ホタテとトマトソースのパスタ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/60/ebf3a1fac0c8c53ace44c2bbefe97164.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/55/caab55697c19af86af729155b485a485.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/e7/49a8404ea7f87fde813ce1429ab704ee.jpg)
メインは温野菜の煮込み
雪霊茸や芽キャベツなど・・・掛かっているタスマニアマスタードが絶品
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/88/c2307cde6456f088e8f3534aaf4ba90a.jpg)
デザートはガトーショコラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/b1/bfe94869e4dbd14612ab5ccfcc3a16e7.jpg)
俺はエスプレッソ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/75/4faa01f6e4a064762ab428e365b566cc.jpg)
他が選んだカフェラテ
噂に違わず手の込んだ仕事ぶり・・・大変美味しかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
ここからは標高455mの大戸野峠まで、ひたすら登る
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/ca/b72403ec8629192cf4e582ad63973899.jpg)
頂上ちょっと手前の展望台で休憩
この峠を北郷側から登るのは初めて
標高が上がるほど勾配がきつくなるのがイカンねぇ
最大で13%程度だが、延々と登るので結構厳しい
特に今月は、全力で走ったのは1日以来なんで、
かなり脚に来て、頂上付近は時速10km前後でフラフラ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
幸い本番まで、まだ1ヶ月近くあるんで、これから真面目に朝練じゃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
走ったコースデータはこちら
走行データ:開始 8:44:25
距離 116.1km
正味走行時間 4:50:58
正味時速(平均/最高) 23.9/55.9
獲得標高 905m
CAD(平均/最高) 86/115
HR(平均/最高)141/172
消費カロリー 3,419kcal
累計走行距離:2月 346km
2012年 883km
De rosa 18,244km
ロードバイク歴累計 32,115km
昨夜は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/5a/f314edddd7d0063b265187b50d3c8dd9.jpg)
当然飲むメニュー・・・詳細は奥さんのブログでどうぞ
今朝は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/a1/d4dd95d89d2195784ed2ae8668d4ff98.jpg)
定番茶がゆ
お昼は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/61/a28187c8a0b0a49cdf7b136861b9b6cf.jpg)
高菜ピラフ
ランキングに参加しています
クリック頂けると幸いです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
昼食は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/64/c5d1a4c71331c2c22435cd44aff13f61.jpg)
油津駅前のイタリア・リストランテ「GEN」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/64/ad3e340c3d840ea581e6cba1758acd66.jpg)
完全なオープンキッチン
注文したのはBランチ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/cf/dcd0740faf7908443dc8d520e52144a8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/94/96f324e7fe631d190da11428546391f3.jpg)
前菜は蕪のパンナコッタ
載っているのは、アスパラガスとブロッコリーの芽
掛けてあるのはタマネギのソース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/c6/1c8e015786d52e0923ea0a20d4fa7e10.jpg)
ホタテとトマトソースのパスタ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/60/ebf3a1fac0c8c53ace44c2bbefe97164.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/55/caab55697c19af86af729155b485a485.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/e7/49a8404ea7f87fde813ce1429ab704ee.jpg)
メインは温野菜の煮込み
雪霊茸や芽キャベツなど・・・掛かっているタスマニアマスタードが絶品
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/88/c2307cde6456f088e8f3534aaf4ba90a.jpg)
デザートはガトーショコラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/b1/bfe94869e4dbd14612ab5ccfcc3a16e7.jpg)
俺はエスプレッソ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/75/4faa01f6e4a064762ab428e365b566cc.jpg)
他が選んだカフェラテ
噂に違わず手の込んだ仕事ぶり・・・大変美味しかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
ここからは標高455mの大戸野峠まで、ひたすら登る
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/ca/b72403ec8629192cf4e582ad63973899.jpg)
頂上ちょっと手前の展望台で休憩
この峠を北郷側から登るのは初めて
標高が上がるほど勾配がきつくなるのがイカンねぇ
最大で13%程度だが、延々と登るので結構厳しい
特に今月は、全力で走ったのは1日以来なんで、
かなり脚に来て、頂上付近は時速10km前後でフラフラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
幸い本番まで、まだ1ヶ月近くあるんで、これから真面目に朝練じゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
走ったコースデータはこちら
走行データ:開始 8:44:25
距離 116.1km
正味走行時間 4:50:58
正味時速(平均/最高) 23.9/55.9
獲得標高 905m
CAD(平均/最高) 86/115
HR(平均/最高)141/172
消費カロリー 3,419kcal
累計走行距離:2月 346km
2012年 883km
De rosa 18,244km
ロードバイク歴累計 32,115km
昨夜は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/5a/f314edddd7d0063b265187b50d3c8dd9.jpg)
当然飲むメニュー・・・詳細は奥さんのブログでどうぞ
今朝は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/a1/d4dd95d89d2195784ed2ae8668d4ff98.jpg)
定番茶がゆ
お昼は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/61/a28187c8a0b0a49cdf7b136861b9b6cf.jpg)
高菜ピラフ
![人気ブログランキングへ](http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_2030_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_l.gif)
クリック頂けると幸いです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます