今朝は
たが、まだ道路が乾いてないんで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/99/7d7564d58b208e27d6733c554f94f56e.jpg)
ローラー台
乗り始めてあまりの軽さに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
転がり抵抗が全く22Cと違うんだね・・・この方のブログに詳しい説明あり
今までは50x15Tを使用していたが、ケイデンスが上がり過ぎるんで50x14Tに重くした次第。一昨日朝練の時に垂水公園の登りで34x26Tで登ることが出来たのは、この転がり抵抗の少なさのおかげじゃったんかん知れんね。
走行データ:開始 4:58:00
距離 39.2km
正味走行時間 1:00:05
正味時速(平均/最高) 39.2/43.4
CAD(平均/最高) 88/97
HR(平均/最高)137/146
消費カロリー 662kcal
累計走行距離:6月 105km
2017年 2,246km
De rosa SK 2,410km
Tyrell 4,473km
ロードバイク歴累計 66,263km
今朝は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/43/3c6ceb6651cc8279046c5f3b9c20e1ee.jpg)
定番茶がゆ
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距離 39.2km
正味走行時間 1:00:05
正味時速(平均/最高) 39.2/43.4
CAD(平均/最高) 88/97
HR(平均/最高)137/146
消費カロリー 662kcal
累計走行距離:6月 105km
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