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成功は週末に仕込む! デキル人になる週末の過ごし方を考えよう
週末は平日の疲れをとるためにゴロゴロ寝て過ごすという人もいるかもしれないです。
だが、デキル人は週末の過ごし方も一工夫あるようだ。
睡眠や体を休めることも大切。
だが、単なるダラダラは一週間のうちの2日を無駄にすることになります。
月曜日からフル稼働するためには、疲れを引きずるのではなく気力を回復する過ごし方が大事。
土日はランニング、サッカー、動物園と日中はしっかり子どもと時間を過ごし、夜はたまったメールにはじまり仕事関連の連絡事項をじっくり読み、熟考する時間を持つようにしているという。
週末の過ごし方がわからないという人に、記事では以下のヒントを提案している。
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特に、平日は忙しくて家族と過ごす時間がないという人は、週末こそ大切な人のために時間を過ごすべきだ。
平日に体を動かす時間がないなら、週末は体を動かして心身のバランスをとりたい。
体を動かすことで頭の中がすっきりしてくる。
解決策やアイディアは意外なときに浮かぶものなのだ。
仕事とは関係のない趣味があるとプライベートはぐっと充実する。
きっとそれが月曜日からの活力になるだろう。
ゲーム、プラモデル、ガーデニング、料理……。
文化的なことは右脳を刺激してくれる。
何もないという人、この春から自分が情熱を持てること、やってみたかったけど時間がなくてできなかったことを思い切って始めてみてはいかがだろう?週末あれだけメールやTwitterをチェックしているのだ。
メールを見ない日を作るのもよいだろう。
難しい場合は、昼間は見ないなど半日オフというのはいかがだろう?奉仕活動は仕事とは違う人間関係、プロセス、結果が得られる。
仕事とは違うネットワークができるものメリットだ。
このほか、旅行、瞑想、人に合う、振り返る時間を持つなどをヒントに挙げている。
さっそく、今度の週末の参考にされてはいかがだろう?
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