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私が生きた奇跡

驚愕!ヨモギは、美容にも健康にも良いモフモフ(´ω`*)

2013-04-25 17:25:10 | 美容
浜田ブリトニーがモニターをつとめ2ヶ月半で10kgダイエットに成功!!
本人のブログでも紹介中の酵素液!!

★「美的90選ベジライフ酵素液」の特徴

・芸能人(浜田ブリトニー)2ヶ月半での10kgダイエット実績
・不味いイメージを払拭。ジュースやお水で割って飲む等、自由自在の飲み方が可能
・1日1回朝食のみ置き換えでOK
・お腹がへりにくい!


【雑誌掲載情報】
・GINGER
・anan
・GISELe
・Poco'ce
・グラマラス
・女性自身
・Ginza Net Times

これから夏に向けて痩せようモフモフ(´ω`*)


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実は万能!「ヨモギ」がもつ驚異






■ヨモギの驚くべき美容効果

(1)抗酸化作用

ヨモギには、クロロフィルとフラボノイドが含まれています。クロロフィルとフラボノイドは、老化の原因である活性酸素を取り除いてくれる、抗酸化力が高い成分。野菜の中でも抗酸化力が高いといわれるブロッコリーよりも、ヨモギには高い抗酸化力があることがわかっています。

(2)抗糖化作用

ヨモギは糖化を防ぐ働きもあることがわかっています。糖化とは、たんぱく質と糖がくっついてしまうことにより、コラーゲンやエラスチンなどが硬くなってしまい、肌のハリ・弾力が失われてしまう状態。

『ポーラ化成工業』によると、糖化最終生成物(AGEs)の分子を小さくし排泄しやすくする働きのある成分を研究し、128種類の成分を調べたところ、5つの成分にそのような働きがあることが判明。その中でもっとも効果が高かったのが、ヨモギエキスなのです。

(3)ダイエット効果

ヨモギの香り成分、シネオールなどには、新陳代謝をよくする働きがあり、脂肪の燃焼を助けてくれます。

(4)ホルモンバランス調整

ヨモギに含まれるシネオール、アルファーツヨン、セキステルペンが血行を促進し、臓器のすみずみまで血液が行きわたることで、子宮や卵巣の状態もよくなります。また、ヨモギの香りにはリラックス効果もあり、自律神経を整えるので、ホルモンバランスを整えることにつながります。

(5)肌荒れ・炎症を抑える

ヨモギに含まれているクロロフィルには、殺菌作用があります。ニキビの原因であるアクネ菌の繁殖を防いたり、肌の炎症を抑えます。ビタミンCとビタミンAも含まれており、クロロフィルとの相乗効果で、美白効果も期待できます。



■ヨモギの活用法

ヨモギは、少し足をのばせばすぐ見つかります。無料で手に入り、上記のような効果が得られるなら活用しない手はありません。

では、簡単にヨモギを活用する方法をお伝えしましょう。まず、ヨモギを摘んできたら洗って、天日干しにして乾燥させます。乾燥させたヨモギを使って、以下のように活用してみてください。

(1)お風呂に入れる

両手いっぱいの乾燥ヨモギをガーゼなどで包んで、浴槽に入れるだけ。塩を一つまみ入れるとよりよいです。体がとても温まり代謝アップ! ラクラク全身ケアでき、全身の乾燥や背中のニキビなどの肌トラブルにもよいです。アトピーがよくなったという方もいるほど。

(2)足湯・腰湯をする

お風呂には他の入浴剤を入れたいという方は、ぜひ足湯や腰湯を行ってみてください。乾燥ヨモギを鍋に入れて30分程度煮出し、煮出した汁をベビーバスに入れます。足湯の場合はバケツなどでもよいでしょう。ヨモギの足湯は代謝アップできますし、かかとのガサガサにも有効です。

腰湯は、おしりをすっぽり入れて腰骨のあたりまで浸かります。女性にとって大切な子宮や卵巣がしっかり温まることで、ホルモンバランスが整います。

(3)化粧水を作る

化粧水は乾燥ヨモギを煮出すだけ。長持ちさせたい方は、エタノールを4分の1程度入れると、1ヵ月くらいはもちます。エタノールを入れない場合は、3日以内に使い切りましょう。しっとり感がほしい場合は、グリセリンを足してください。ヨモギのパワーで、酸化・糖化を防ぎ、すべすべの美白肌をめざしましょう。



アラサー女子は流行に乗れないモフモフ(´ω`*)

2013-04-25 17:18:22 | 美容
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流行に乗れない!? アラサー女子の「年をとった」と感じる瞬間


20代中盤までは「まだ若い!」と息巻いていても、三十路を目前にしたあたりから途端に気になりはじめる「加齢」。「化粧ノリが悪くなった」「朝まで飲み続けることができなくなった」と、特に肌質や体調の変化から実感することが多いようですが……中には、「日常生活のちょっとした言動」でも老いを実感してしまうことがありますよね。日常生活で「年を取ったな……」と感じたことについて、働く女子に聞きました。



■年下のことを「若い子」と言うようになったとき(28歳/サービス)
「先日同僚と、職場の後輩たちについて話をしていたとき、つい『あの若い子たちは……』と言ってしまった。彼女たちと私、2歳くらいしか年齢が離れていないのに……」

数年前までは自分も「若い子」だったはずなのに……。そこからいつのまにか離脱していたことを、自分の言葉によって自覚させられるとは思いもしなかったのでは。

■友だちの子どもが知らない間に大きくなっていたとき(29歳/出版)
「久々に会った友人の子どもが、見ないうちにペラペラしゃべるようになっていてびっくり! 『4月には年長さんだよ』と言われて、ヘコむことしかできなかった」

喜ばしいことだけど、それと同時に「自分も年を取った」ことをまざまざと見せつけられてしまいますね。

■入れないショップが増えたとき(29歳/飲食)
「買い物に行ったときのこと。とあるショップの店頭で自分好みのスカートを見つけたので、入ろうとしたんです。でも、お客さんも店員さんも明らかに私より若いことに気づいて、そのまま断念してしまいました。以降、買い物をするときは売り物よりも客層をみるように。昔に比べて服が買いづらくなりました」

また「流行りものはあえて避ける」(28歳/小売業)や、「もうマルキューでは買い物しないという自分ルールを決めた」(28歳/医療)などの声も。見た目を左右するファッションは、とくに年齢を感じるバロメーターになるようです。

■昔の思い出話をひんぱんに語るようになった(30歳/サービス)
「友人と会うと、『大学4年のときの飲み会、楽しかったよねー』『あのときみたいな旅行、もう一度したくない?』とか、よく昔の思い出話をしちゃいます。しかも、会うたびに、同じ話を何度も……」

それだけよい思い出が多いという証拠だろうけど、「会うたびに何度も」となると、「今」から目をそらしたいという意識のあらわれに感じてしまうみたいです。

■流行を感じ取れなくなった(28歳/小売業)
「ここ1、2年で、最近の流行がまったくわからなくなりました。職場の新人ちゃんに『今ってなにが流行ってるの?』と聞いたとき、私は、若者から卒業した気がしました。昔は、何もしなくても感覚的にキャッチできていた気がするのに……」




やりたいことを迷っている時モフモフ(´ω`*)

2013-04-25 08:55:11 | 美容
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これから夏に向けて痩せようモフモフ(´ω`*)


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やりたいのにできない」状態に、どうやるかモフモフ(´ω`*)




「迷い」であることが多いです。やりたいのにできない、もしくは、やりたいことがあるのにそれと矛盾する別のこともやりたい、という状態です。




どちらが正しくて、どちらが間違っているというような、正しい一つの答えはありません。ほとんどの場合、誰かにとって偏った主観的な答えであることが多いです。このような場合あなたはどうしましょうモフモフ(´ω`*)





もし、目の前に2つのやりたいことがあったら、 コインを投げて表か裏かで決めましょう。表か裏かの結果が出る前、コインが宙にあるその瞬間に、自分が本当は何を望んでいるか気づくものです。


迷っている段階では答えは出ないけれども、コインのように「自分ではどうにもならない」ものに判断を任せた瞬間、進むべき道が見える。そういう後押しもあるのかもしれません。

男が落ちる言葉モフモフ(´ω`*)

2013-04-25 08:31:04 | 美容

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男が落ちる言葉モフモフ(´ω`*)


「たったコレだけで彼の機嫌が直るのか」と、目からウロコが落ちること間違いなしですよ!



■「今夜は帰りたくないな」

女性の皆さん……言ってもイイんです! 

この台詞って、たとえ頭に浮かんだとしても、ついつい飲み込んでしまいますよね。でも、実は密かに言われたいと思っている男性が多いよう。相手が自分のことを思って、「帰ろう」と言ってくれている場合もあるので、そんな時は勇気を出してこう返してみてください。



■「好きになってもいい?」

許可なんていらないでしょう……と思う気持ちを抑え、一度聞いてみて! 

何に対してもアレコレ許可を求める女性は敬遠されがちですが、肝心な部分は男性を立てる。まさに胸キュンさせるチャンスではないでしょうか。

「手をつないでいい?」「隣に座っていい?」なども、毎回ではなくたまに使ってみると効果的ですよ。



■「早く会いたくて急いで来ちゃった」

化粧に洋服、髪型などお洒落に時間のかかる女性の皆様。よくデートに遅刻してしまうなんて方も多いのでは? 

そんな人は是非、2~3ヶ月に一度でも構いませんので、デートの10分前に到着し、彼を驚かせてからこの一言を。きっと彼の口元がゆるりとほころぶはずです。



■「あなたがいないと、私ダメかも……」

これもまた、「いないと生きていけない」意味で使用するのはNGですが、ちょっとお酒が入った席なんかでこぼすと絶大な威力を発揮します。

普段は文句一つ言わずに一生懸命働いているキャリアウーマンタイプの方がちらりと見せる弱音のようで、男性の心を掴んで離さないでしょうモフモフ(´ω`*)