yogi入門

今さらかもしれませんが、yogaにハマり中。

みんなのフィットネスというサイトのプログラムの中のヨガなんですが。

やってみたら、この季節じわっと汗をかくし

ふだん使わない部分が伸びていくのがわかって気持ちいい。

ちゃんとポーズができているか分からないところと

部屋が狭いので、動きにくいのが難点なのですが・・・

はじめてyogaにはいいかも