こんにちは
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます
お店にもご来店、ありがとうございます
IPPOは毎週、火曜日から土曜日の10時~17時で営業中です
今日は朝からかなり厚かったですね~
朝、30分歩いてからお店に入ったので、汗だらだらでした~
カロリー消費できたかな
カラーセラピーのみかちゃんと、1ヶ月で3キロおとす、という無謀な約束を
してしまったので、(ふったのは私)頑張っています
3キロおとすより、3キロ増やす方がはるかに早いと思われる、最近の私の食欲
食べるのが好きなので、やめれない、となると運動しかないんですね~
最近、お客様のMさんから「歩いているよ~」という話を聞いて、歩くようにしていた
ところだったので、さらに、バージョンUPして歩くようにしてみました
でも、多分それでも無理でしょう3キロはね~
で、考えたのが、家事。
普段母にまかせっきりなので、することにしてみました
家事は苦手なので、どちらかというと、したくないのですが、
「カロリー消費運動という名の家事」となると、なんだかやる気が出てきまして
とりあえず、洗い物をしてみることにしました~
洗剤で手が荒れるのでなのですが、そうも言ってられないので、がんばります
ダイエット話をだらだらとしてしまいましたが、効果的な方法があったら
ぜひ教えてくださいね~
今日のコンプレは、ちょっと上手になったサメでした~
こんな感じ~
3連休ですね。
IPPOは、店の材料の買い出しですね。
コロナが増えずに、楽しめるといいのですが…。
IPPOは通常通り、日曜、月曜、お休みです。
お休みの日のパン、お忘れなく~
みなさまのご来店お待ちしております