こんにちは
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます
お店にもご来店、ありがとうございます
ＩＰＰＯは毎週、火曜日から土曜日の１０時～１７時で営業中です
今日は朝からかなり厚かったですね～
朝、３０分歩いてからお店に入ったので、汗だらだらでした～
カロリー消費できたかな
カラーセラピーのみかちゃんと、１ヶ月で３キロおとす、という無謀な約束を
してしまったので、（ふったのは私
）頑張っています
３キロおとすより、３キロ増やす方がはるかに早いと思われる、最近の私の食欲
食べるのが好きなので、やめれない、となると運動しかないんですね～
最近、お客様のＭさんから「歩いているよ～
」という話を聞いて、歩くようにしていた
ところだったので、さらに、バージョンＵＰ
して歩くようにしてみました
でも、多分それでも無理でしょう３キロはね～
で、考えたのが、家事。
普段母にまかせっきりなので、することにしてみました
家事は苦手なので、どちらかというと、したくないのですが、
「カロリー消費運動という名の家事」となると、なんだかやる気が出てきまして
とりあえず、洗い物をしてみることにしました～
洗剤で手が荒れるのでなのですが、そうも言ってられないので、がんばります
ダイエット話をだらだらとしてしまいましたが、効果的な方法があったら
ぜひ教えてくださいね～
今日のコンプレは、ちょっと上手になったサメでした～
こんな感じ～
３連休ですね。
ＩＰＰＯは、店の材料の買い出しですね。
コロナが増えずに、楽しめるといいのですが…。
ＩＰＰＯは通常通り、日曜、月曜、お休みです。
お休みの日のパン、お忘れなく～
みなさまのご来店お待ちしております
