忍之閻魔帳

11月18日発売■Switch：ポケットモンスターバイオレット
＜楽天ブックス＞

11月18日発売■Switch：ポケットモンスターバイオレット

▼楽天お買い物マラソンは本日最終日

＜チェン飯＞
開催中★リンガーハットセール関連商品一覧
開催中★すき家セール関連商品一覧
開催中★ゴーゴーカレーセール関連商品一覧
開催中★王将セール関連商品一覧
開催中★吉野家セール関連商品一覧
開催中★松家セール関連商品一覧

＜お気に入り店舗＞
開催中★Apple ギフトカード（Appleのサービス全般の支払いに）
開催中★Google Play ギフトカード（Androidのサービス全般の支払いに）
開催中★ぼくの玉手箱屋（割れチョコ他）
開催中★越前かに職人甲羅組（魚介全般）
開催中★自然の館（ミックスナッツ）
開催中★四国・阿波はすや（粉なっとう）
開催中★タマチャンショップ（お魚アーモンド）
開催中★三代目丸源チャンポン
開催中★澤井珈琲特設ページ
開催中★わが家のちゃぶ台（お茶、かつおぶし）

8月11日1時59分まで★楽天お買い物マラソンランキング

楽天のお買い物マラソンは本日深夜（11日）1時59分で終了。
ランキングのリアルタイムのページをチェックしておくと、人気商品や数量限定品を見つけやすいので
セール期間中はこまめに覗いておくことをお勧め。

楽天ふるさと納税のお買い物マラソンはセール時の巡回ルートとしてお勧め。
手続きも簡単で、1自治体につき1店舗の買い回りとしてカウントされるため還元率アップが容易なのだ。

楽天ブックスのお買い物マラソンは150時間限定。
1回の注文で3,000円以上購入するとポイントが5倍になる。（要エントリー）
ただし、ゲーム機本体（本体セット含む）、電子書籍、予約商品は対象外なのでご注意を。
発売中の商品から選べば、CDやゲームはほぼ全て対象になるはず。

10日21時スタート★楽天お買い物マラソンラスト5時間セール

最終日恒例のラスト5時間セールは本日21時スタート。
ここ数回はめぼしいものが少なかったのだが、今回は私的に楽しみなものがいくつかあった。

10日21時〜【50％OFF/送料無料】久松割烹だし 30包あご入りだしパック

何度か買った久松割烹だし（30包）が送料無料で1,000円。
使い勝手が良いので自炊する方にはお勧め。

10日21時〜【50％OFF/送料無料】餃子極上えび餃子・50個×2袋（合計100個）

具材の60%が海老だという贅沢なえび餃子が100個入りで半額の3,250円。
カスタマーレビューが非常に高いので、100個入りでこの値段なら良さげ。

10日〜【50％OFF/送料無料】つぶあん高級あんこ 800g 北海道特選十勝産小豆保存料不使用

北海道産の小豆を使用した釜炊きのつぶあんが送料込み1,000円。
何度か前のセールで九州方面のあんこを買ったのだが
あんバタートーストにしても良し、バニラアイスに乗せても良しと
ひとつあると用途が多彩で便利だった。
こちらは10日限定のセールなので既に販売中。

＜グルメ＞
★送料無料 1,000円ポッキリグルメ
★送料無料訳あり・おためしグルメ
★送料無料 2,000円以下おてごろグルメ
★レビュー4.0以上高評価グルメ

セールの定番である低価格の送料無料アイテムのまとめリンクはこちら。
1,000円以上の商品を購入した店舗数によって還元率がどんどん上がっていくので
送料込み1,000円コーナーや格安のお試しコーナーはいつも重宝している。

▼対象4万冊以上！Kindle本夏のキャンペーン

9月7日まで★Amazon テレビゲームプリペイドコード期間中5日購入で500円OFF
発売中★Amazonギフト券チャージタイプ（直接アカウントに残高追加）

9月7日までの期間中に、1回1,000円以上のプリペイドコード購入でスタンプをひとつ押印。
3回目の購入で200円分のコードが、5回目の購入で300円分のコードがもらえるという
ちょっと変則的な小刻み購入キャンペーン。
対象はニンテンドープリペイド、Nintendo Switch Online利用券、PSストアチケット、Xbox Game Passなど。

対象商品一覧はこちら。

▼「スプラトゥーン3 Direct」本日配信

スプラトゥーン3 Direct 2022.8.10

22時より配信。

▼新型コロナウィルス感染から27日目

＜Amazon＞
発売中■ETC：抗原検査キット関連商品一覧（評価★4以上）
＜楽天＞
発売中■ETC：抗原検査キット関連商品一覧（評価★4以上）

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そろそろ1ヶ月になろうかという本日朝の検温は37.3度。
ここから動かないのではと思い始めるほど下がらない。
倦怠感は相変わらず強くあり、喉が少し詰まる感覚も残ったまま。
痛みがないことと味覚・嗅覚障害が出ていないことは救いだが
さすがに出口も見えなくなってきたのでコロナ感染者用の相談電話にかけてみた。

後遺症外来は、大阪市内は全国的に見てまだ多い方らしいのだが
それでも中央区・都島区・城東区には0件で
北区に1件、旭区に1件、西成区に1件、阿倍野区、西淀川区に1件に2件など
それでも数えるほどしかないらしい。
北区に1件、中央区に0件は立地からしても少なすぎで、誰か挙手して欲しいところ。
しかもタイミングの悪いことに明日が祝日で、そのあとはお盆期間に入ってしまうため
最低でもあと1週間ぐらいはこのまま凌ぐしかなさそう。
基本の食事をきっちり摂りつつ、カロリー補助として皆様にいただいた差し入れをいただきながら
なんとか体力を維持して乗り切りたい。

山下達郎（69）、小田和正（74）、大貫妙子（68）に続いて本日、桑田佳祐（66）の新型コロナ感染が判明。
皆還暦過ぎていて、小田に至っては古希も過ぎている高齢者で体調が気になる。
桑田は過去に食道癌をやっており、寛解はしたものの横になって眠れなくなり
現在もハンモックで寝ていると言っていたので感染にはスタッフ共々相当気をつかっていたはず。
そんな彼らですら罹ってしまうのが現在のコロナの怖さと言えるだろう。
皆が元気に復活しますように。

2022年8月2週公開（配信）の映画・ドラマ。映画「TANG タング」公開

2022年08月08日 | 今週発売の新作

▼対象4万冊以上！Kindle本夏のキャンペーン

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対象商品一覧はこちら。

▼今週配信される映像コンテンツ

Netflix

＜Netflix＞

08月08日配信■邦画：水曜日が消えた
08月09日配信■洋バラ：Netflixオリジナル｜今、父を殺しました－ある虐待少年の叫び－

08月10日配信■洋ドラ：Netflixオリジナル｜ある呪われた学校で…ザ・シリーズ
08月10日配信■洋ドラ：Netflixオリジナル｜ロック&キーシーズン3
08月10日配信■洋バラ：Netflixオリジナル｜アイアン・シェフ: ブラジル編
08月10日配信■洋バラ：Netflixオリジナル｜スピード改造! リノベの達人
08月10日配信■洋バラ：Netflixオリジナル｜グレイテスト・ハイスト: 世紀の強盗劇の真実
08月10日配信■洋画：Netflixオリジナル｜心のうた

Netflixかたは「イカゲーム」に続きそうな気のする「学校の会談」的な学園ホラードラマが配信開始。
これはちょっと見たい。
「アイアン・シェフ」は前シーズンのノリも料理も全く合わなかったので
期待していたのだがどうするか。初回だけでも見てみるかな。

08月11日配信■邦バラ：日本列島いきものたちの物語
08月11日配信■邦ドラ：死にたい夜にかぎって
08月11日配信■洋バラ：Netflixオリジナル｜ステイ・オン・ボード: レオ・ベイカーのストーリー

08月12日配信■洋画：Netflixオリジナル｜デイ・シフト

オリジナル映画はジェイミー・フォックス主演、デイヴ・フランコの共演によるアクションコメディ。
監督は本作が長編映画デビューとなるJ・J・ペリー。
Netflixオリジナルで監督デビューとは、この監督よほどのやり手なのだろうか。

08月12日配信■洋画：マリグナント狂暴な悪夢
08月12日配信■洋画：Netflixオリジナル｜13：ザ・ミュージカル
08月12日配信■韓ドラ：Netflixオリジナル｜模範家族

【関連記事】映画「マリグナント狂暴な悪夢」これはジェームズ・ワン版の「スペル」だ

「マリグナント狂暴な悪夢」はホラー好きにはお勧めしたい良作。
詳しくは上記の紹介記事にて。

★Amazon プライム会員無料体験受付中

08月09日配信■邦画：東京リベンジャーズ
08月09日配信■洋画：サイコ・オンライン
08月09日配信■洋画：セクシャル・トラップ色仕掛けの罠
08月09日配信■洋画：性的脅迫セクストーションみだらな写真を撮られて
08月09日配信■韓画：最も普通の恋愛
08月09日配信■韓ドラ：カノジョは嘘を愛しすぎている
08月09日配信■韓ドラ：プレーヤー　～華麗なる天才詐欺師～
08月09日配信■韓ドラ：ライフ・オン・マーズ
08月09日配信■韓ドラ：秘密の森～深い闇の向こうに～

なぜか今週はストレートDVD系のB級（っぽい）作品がずらりと入荷。
中にはあたりも混ざってそうだが、どうだろう。

08月11日配信■邦画：暗殺教室
08月11日配信■邦画：暗殺教室～卒業編～
08月11日配信■邦ドラ：11人もいる!
08月11日配信■邦ドラ：熱海の捜査官
08月11日配信■洋画：エクソシスト・シャーク
08月11日配信■洋画：セミマゲドン

「エクソシスト・シャーク」「セミマゲドン」も圧倒的B級感が強い。

08月12日配信■邦アニ：Amazon独占｜映画ドラえもんのび太の宇宙小戦争2021

08月12日配信■邦画：柄本家のゴドー
08月12日配信■洋画：Amazonオリジナル｜コズミック・ラブ～星が教える運命の相手～
08月12日配信■洋画：Amazonオリジナル｜プリティ・リーグ

08月13日配信■洋画：マイケル・ジャクソン This Is It

▼楽天お買い物マラソンは8月11日1時59分まで

8月11日1時59分まで★楽天お買い物マラソンランキング

▼今週公開の新作映画

08月11日公開■邦画：TANG タング

デボラ・インストールのベストセラー「ロボット・イン・ザ・ガーデン」を
「思い、思われ、ふり、ふられ」「今夜、世界からこの恋が消えても」の三木孝浩が実写化。
妻に家を追い出されてしまったダメ男と迷子のロボットが出会い
共に旅をするうちに友情が芽生えていく。
主演は「浅田家！」「マイファミリー」の二宮和也。
共演は満島ひかり、奈緒、京本大我（SixTONES）、市川実日子、武田鉄矢。

80年代から夏の定番としてSF＆ファミリー映画は作られてきたが
日本でこの手のジャンルはアニメ以外ほぼヒットしない印象。
嵐＆YouTuberとして絶大な人気を誇る二宮の起用でジンクスを跳ね返せるか。

08月11日公開■邦画：野球部に花束を
08月11日公開■邦画：ぜんぶ、ボクのせい
08月12日公開■邦画：カカリ-憑-
08月13日公開■邦画：3653の旅
08月13日公開■邦画：遠くへもっと遠くへ
08月13日公開■邦画：あいたくてあいたくてあいたくて
08月13日公開■邦画：彼女たちの話

08月11日公開■洋画：ブライアン・ウィルソン／約束の旅路

08月11日公開■洋画：ストーリー・オブ・マイ・ワイフ

08月11日公開■洋画：キングメーカー　大統領を作った男
08月12日公開■洋アニ：パウ・パトロール　大空のミッション・パウロイヤルストーンをとりもどせ！
08月13日公開■洋画：時代革命

▼新型コロナウィルス感染から25日目

＜Amazon＞
発売中■ETC：抗原検査キット関連商品一覧（評価★4以上）
＜楽天＞
発売中■ETC：抗原検査キット関連商品一覧（評価★4以上）

【関連記事】新型コロナウィルス自宅待機報告
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皆様からの愛のこもった差し入れもたくさんいただき
陽性から25日が経過して少し体調も上向きになってきた気がする。
小腹が空いたらチョコ次郎、たべっこ、ビスコなどをつまみ
朝食後にはアリナミンで栄養補給しながら、どうせなら時間のある今のうちにと
劇場で見ることの叶わなかったMCU作品を片っ端からチェックしている。
「ドクター・ストレンジ」を見ていると

甘いものはもう十分なので塩味でもと載せていた「アーモンド＆大豆（黒胡椒）」と
「ソイプロテイングラノーラバー」がほしいものリスト経由で届けられた。
体調を気遣って下さったタカミヤ様、朝活の息抜きに訪問してくださっているというtatata様。
どうもありがとうございます。大切に味わっていただきたいと思います。

なお、予定通り本日で「ほしいものリスト」は元の「いつか買うリスト」に戻しました。
たくさんの差し入れを本当にありがとうございました。
コメントで体調を案じてくださった方々も含め、皆様のお心遣いのおかげで心丈夫でいられました。
19年目を迎えられるように頑張ります。

2022年8月2週発売の新作、Amazonにてテレビゲームのギフトコードセールが開催中

2022年08月07日 | 今週発売の新作

▼楽天お買い物マラソンは8月11日1時59分まで

8月11日1時59分まで★楽天お買い物マラソンランキング

【クーポン＆10倍還元で2500円】折りたたみ傘自動開閉晴雨兼用吸水収納袋付き

前回のセール時に購入していて、コロナの後遺症になってから使い始めたのが日傘。
メンズ用の日傘を以前から探していて、値段も評価もそこそこだったので試しに買ってみた。
第一印象は「折りたたみという割にはデカい＆重い」。
500mlのペットボトルぐらいの太さと重さがあり、取っ手の部分は大人の男性の手にも
少しゴツいなと感じるぐらいなので、折りたたむ際に必要な力からしても男性専用だろう。
ワンタッチ開閉で楽々なのと、取っ手が普通の傘と同じ「し」の字型になっている点、
大雑把に閉じても収納できる吸水収納袋が便利で、35度超えの炎天下でも遮光機能はかなり優秀だった。
取って部分がぐらつくとカスタマーで書かれているが、そもそも折りたたみの傘はこんなものでは。
携帯用というには大き過ぎることを許容できるならお勧め。

サーティワンアイスクリーム 500円デジタルギフト 1枚

前回のセールで購入していいなと思ったのがサーティワンのデジタルギフト。
購入した後しばらくしてから登録アドレスに「楽券」なるサービスからメールが届く
テレビゲームのダウンロード版を購入した時と同じシステム。
使用期限は7月20日購入分で11月19日だった。
2枚買えば1,000円となり、買い周り対象にもなるという使い勝手の良さも良い。
釣り銭が出ないので500円だとシングル（310円）では足りないし
ダブル（590円）だと少し足すなど若干の工夫が必要な点に注意。

発売中■ETC：抗原検査キット関連商品一覧（評価★4以上）

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無料配布が始まっても数量が限定されているためなかなか手に入らない抗原検査キット。
市場価格は昨年あたりは1回分が3000円〜4,000円で、今春で2,000円ほど。
今は楽天ランキングの最上位にあるものが10回分で4,480円なので1回あたり450円ほど。
無料には届かないにしてもかなり安くなっている。

▼AmazonでEcho、Ringシリーズが最大11,000円OFF

8月21日まで★Amazon Echoシリーズ・Ringシリーズが最大11,000円OFF

21日まで。
Echo端末を初めて購入する方は「Echo Show5」が割引価格の4,980円からさらに1,000円OFF。
私的に「Echo Show」は用途の広さ、使い勝手の良くなど欠点の見当たらないお気に入り端末。
この価格ならコスパは文句なしに高い。まだ使ったことのない方はこの機会に。

▼今週発売の新作リスト早見表

＜Amazon＞
★Amazon 7日以内にリリースの注目作品の売れ筋ランキング（書籍全般）
★Amazon 7日以内にリリースの注目作品の売れ筋ランキング（映像全般）
★Amazon 7日以内にリリースの注目作品の売れ筋ランキング（音楽全般）
＜楽天＞
★楽天ブックス今週発売の新作リスト（ゲーム全般）
★楽天ブックス今週発売の新作りスト（書籍全般）
★楽天ブックス今週発売の新作りスト（映像全般）
★楽天ブックス今週発売の新作りスト（音楽全般）

▼今週発売の書籍

＜Amazon＞
08月10日発売■書籍：ファイアーエムブレム無双風花雪月パーフェクトガイド＋支援会話全集
＜楽天ブックス＞
08月10日発売■書籍：ファイアーエムブレム無双風花雪月パーフェクトガイド＋支援会話全集

▼今週発売のゲーム

＜Amazon＞
11月11日発売■Switch：タクティクスオウガリボーン
11月11日発売■PS4：タクティクスオウガリボーン
11月11日発売■PS5：タクティクスオウガリボーン
＜楽天ブックス＞
11月11日発売■Switch：タクティクスオウガリボーン
11月11日発売■PS4：タクティクスオウガリボーン
11月11日発売■PS5：タクティクスオウガリボーン

今週はお盆期間に入るため全てのジャンルで新作の発売がほとんどなく
その代わりに取りこぼした新作情報などをいくつかピックアップしたい。
11月11日発売の「タクティクスオウガリボーン」。
2010年にPSPで発売された「タクティクスオウガ運命の輪」をリメイク移植したもので
グラフィックの向上とフルボイス化、UIやバトルAIの改良などが盛り込まれている。
私的にこの手のSLGは携帯モードで遊べるSwitch一択。

ネオジオポケットカラーで発売されていた
アクションゲーム「ロックマンザ・パワーバトル」と「ロックマン 2 ザ・パワーファイターズ」が
Nintendo Switchに移植。8月4日から800円で配信中。
ネオポケのソフトがSwitchに移植される流れが続いているが
これだけ発表するということはそれなりに好調な数字を出しているのだろうな。
「ロックマン」はファミコンに限らずワンダースワンやネオポケにも顔を出し
しかも王道以外のハードで出たタイトルは軒並み万単位のプレミア価格で取引されている。
800円で遊べるなら安い。

9月7日まで★Amazon テレビゲームプリペイドコード期間中5日購入で500円OFF
発売中★Amazonギフト券チャージタイプ（直接アカウントに残高追加）

9月7日までの期間中に、1回1,000円以上のプリペイドコード購入でスタンプをひとつ押印。
3回目の購入で200円分のコードが、5回目の購入で300円分のコードがもらえるという
ちょっと変則的な小刻み購入キャンペーン。
対象はニンテンドープリペイド、Nintendo Switch Online利用券、PSストアチケット、Xbox Game Passなど。

対象商品一覧はこちら。

ゲームのダウンロード版は含まれていない。
スタンプは1日あたり1回しか押されず、1,000円分を同じ日に5回購入してもスタンプはひとつのみ。
AmazonポイントやAmazonギフト券を使用しての購入も可なので
事前にアカウントチャージしておくと追加の割引が受けられる。
ニンテンドープリペイドは500円からあるが、条件を満たすには1,000円以上が必須なので
最安値で達成するなら1,000円×5回で5,000円＋500円分のコード。

＜Amazon＞
11月18日発売■Switch：ポケットモンスタースカーレット
11月18日発売■Switch：ポケットモンスターバイオレット
＜楽天ブックス＞
11月18日発売■Switch：ポケットモンスタースカーレット
11月18日発売■Switch：ポケットモンスターバイオレット

8月4日より予約の開始された「ポケットモンスタースカーレット / バイオレット」が好調。
全体の6割ぐらいが2種セットで、残り4割を単品が分け合う形になっている。

▼今週発売の映像ソフト・新譜

＜Amazon＞
08月10日発売■CD：Highway X / B'z
08月10日発売■LP：ah-面白かった【アナログ盤】 / 吉田拓郎

吉田拓郎のラストアルバムがアナログ盤でリリース。
つま恋で撮影されたジャケットのプロデュースは
CDのジャケット、CDに付属していたドキュメンタリーのディレクションに続いて篠原ともえが手がけている。
写っている女性は拓郎のファンを公言している女優の奈緒。

たくさんのご支援をいただいた、「カロリー手っ取り早く摂取アイテム募集」は
週明け8日中に削除し、以降はまた自分用の「いずれ買うリスト」に戻す予定。
たくさんのご厚意に改めて感謝を。

★しのびんのほしいものリスト

新型コロナウィルス感染の後遺症は想像以上に厄介です

2022年08月05日 | 忍之日記

▼楽天お買い物マラソンは8月11日1時59分まで

8月11日1時59分まで★楽天お買い物マラソンランキング

▼新型コロナウィルス感染の後遺症は想像以上に厄介です

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発売中■ETC：抗原検査キット関連商品一覧（評価★4以上）
＜楽天＞
発売中■ETC：抗原検査キット関連商品一覧（評価★4以上）

【関連記事】新型コロナウィルス自宅待機報告

7月14日に喉に違和感、その日のうちに微熱で検査。
翌午前に陽性が確認されてから10日間の自宅療養を選択して無事ミッション完遂するも
「確率は低いらしいし大丈夫では」とタカを括っていた後遺症が出てしまった。
25日の待機終了から本日（8月5日）で12日が経過しているが、依然として37度を割り込むのは
1日に1度あるかないかといったところで、少しの運動や入浴でも倦怠感が出てしまう生活を送っている。

後遺症の出る確率が年齢や性別でどの程度異なるのか正確なデータは不明だが
オミクロン株に置き換わってからは大半の方が1日、2日の発熱で軽快するため
世間では「コロナ恐るるに足らず」という認識が広まっているように思う。
しかし、ワクチン接種3回済みの私ですら7日間は38度を切ることのない生活が続き
やっと37度台になったかと思えば今度はそれ以上下がり切らず
発熱時のようなダルさが抜け切らないまま現在に至る。
それでも現在の判断基準では「軽症」に振り分けられるのだ。
このことの怖さを、どうかまだ感染したことのない幸運な方は頭の片隅にでも置いておいて欲しい。

ひとりでも多くの方の参考になればと思い、以下に待機明けからの日記を一部抜粋して再掲する。
行動制限のない久しぶりの夏休みを安全に楽しく過ごすために、目を通していただければ。

＜感染から12日目＞

37度前後の微熱がなかなか下がらず、少し動くと動悸がする状態が続いている。
今日の大阪は37度と全国一暑かったことも一因かも知れないし
連日の猛暑による夏バテが重なっている可能性もなくはないか。
老いをヒシヒシと感じつつ、もうしばらくは様子を見ながらの生活になりそう。

＜感染から13日目＞

東京も大阪も連日2万3万と感覚の麻痺する人数が続いているところに
さらなる新株のケンタウロス（BA.2.75）の感染報告が出始めた。
このままいけば7波が収まる前に8波に突入する可能性もあると感染症の専門医が言っているが
だからといってもう皆社会生活を回す方向に舵を切ってしまった以上、
今度はそう簡単に緊急事態宣言も出さないであろうし、一体どれだけの人が感染することになるのだろう。

私は14日の発症、15日からの自宅待機で今日が13日目。
倦怠感と微熱がまだ続いていてどうもすっきりしない。
喉の腫れ・痛みが治ったので食事が取れているのが幸い。
ただ、まだ通常量を取るほどには至らず、エネルギー系のゼリーなどを追加して
なるべくカロリーを摂取しているのだが、それでも体重が減る一方でさてどうしたものか。

＜感染から15日目＞

依然として倦怠感が続き、熱も37度からすっきりとは下がらないまま。
同様の症状が続いている知り合いが複数いるのだが、
皆もう気にしても仕方がないので測らなくなったと言っている。
本来の決まりである「平熱まで戻ってから72時間経過」を守っていたら、
一体いつ行動制限が解除して良いのかもわからない。
発症から6日目以降は人に感染させる量のウィルスは放出されていないと何かで読んだので
近場の買い出し程度には動いているのだが、発熱期間が長いせいなのか帯状疱疹からの疲労蓄積なのか、
すぐに疲れてしまって困っている。

＜感染から15日目＞

潰瘍性大腸炎の治療でお世話になっている胃腸科の通院日なのだが
病院が少し遠方にあり、まだそこまで行くだけの体力に自信がないため初めてオンライン診療を試してみた。
「CLINICS」というアプリを使い病院名検索をかけて予約時間を登録すれば
前日と当日の2回、「間も無くですよ」という通知が届く。
あとは診察時間に接続するだけで、いつもの先生がスマホの中に現れた。
診察後は処方箋を徒歩圏内の薬局まで飛ばしてもらい受け取るだけ。
支払いは診察料はアプリ登録時のクレカで決済、薬局はいつもと同じ。
難点は、オンライン診療の場合は薬が最長でも1ヶ月分しか出せないこと。
私はいつも2ヶ月分をまとめて出していただいているので、また来月同じ形で診察をうけなければならない。
とはいえこれは便利だ。便利な世の中でよかった。

●コロナ後遺症、薄毛など60超の症状を確認　英研究

新型コロナウイルスにかかり重症化しなかった人の後遺症について、薄毛など60を超える症状があることがわかった。
英バーミンガム大の研究者らが分析をまとめた。
コロナの後遺症として倦怠感や息切れ、頭痛など62の症状を確認した。
コロナに感染したことがない人に比べて、嗅覚障害や薄毛、くしゃみ、性機能の低下、性欲の減退、
息切れなどの割合が特に高かったと分析している。
男性に比べて女性のほうが後遺症に悩む傾向があることもわかった。
喫煙者や持病がある人、経済的に困窮する人なども割合が高かった。

やはり倦怠感はあるのか。
どうも私はこれに当たってしまったような気がする。

●オミクロンは風邪じゃない　新型コロナに感染した医師の僕が経験したこと

そして、自分で体験して思うのだが、やはりコロナ後遺症はつらい。
少しずつ回復している状況ではあるが、働き盛りの人間にとって感染後の倦怠感は精神的にもダメージが大きい。
のように働けないもどかしさや、将来の不安も残る。
正直、ぼくもまだ仕事はせず、しっかり休んでいたほうが良いと思う。

オミクロンに限らず、コロナはインフルエンザのように
罹れば皆がほぼ一律で同じ症状が表れるわけではない。
無症状の人もいれば、半日ほどの発熱であとは何ともない人もいる。
一方で、私のように2週間以上経過しても今だに微熱が続いたり、
激しい嘔吐と下痢に悩まされている人もいるし、重症化して入院している方もいる。
後遺症も含めて、罹った後にどんな症状が出るのかは賽の目の運でしかないのだ。

＜感染から18日目＞

一昨日少し忙しかったこともあり、昨日は反動なのかほぼ一日ぐったりしていてた。
久しぶりに37.8度ぐらいまで上がったのだが、コロナ自体は治癒しているはずなので
特に薬は飲まずに早寝したら今朝少し落ち着いている。
それにしてもこれだけ長期で微熱が続くと体がだるくて仕方がない。

●コロナワクチン後に帯状疱疹が増える？？

スペインでワクチン接種後に皮膚反応を起こした症例の分析結果です。
患者数は391人で、使用したワクチンはファイザー製が40.2％、モデルナ製が36.3％、アストラゼネカ製が23.5％でした。
そのうち13.8%に水痘帯状疱疹ウイルスの再活性化や、単純ヘルペスウイルスの再燃が認められたそうです。
偶然の発症としてはやや頻度が高いようです。

もしかして6月頃の私の帯状疱疹の再発はワクチンと因果関係があるのだろうか。
そういえば今ちょうど口唇ヘルペスもできている。。。

●コロナ後遺症を重症化させないために…絶対に守りたい3つのこと発症から2カ月がカギ

4000例を超える後遺症患者を診ているヒラハタクリニックのデータでは、症状で最も多いのが倦怠感で93.6％。
次いで多いのが、気分の落ち込み、思考力の低下、頭痛、息苦しさ、体の痛み、不眠、動悸、食欲不振。

【体がだるくなることは徹底して避ける】
「調子が良いと感じても、2週間のうちは負荷を上げない。だるさを感じたら、速やかに休む。
散歩や屋外の運動は、よほど良くなってから」

【鼻うがいをする】
「1～2％の食塩水を片方の鼻の穴から入れ、もう片方の穴から出す鼻うがいを1日2回してください。
鼻うがいの専用キットが販売されているので、利用するのも手」

【胃酸逆流を防ぐ】
寝る1時間前は水を飲まない。寝る3時間前はものを食べない。
敷布団の下に毛布などを入れて腰から上を上げる。
油物、甘い物、炭酸、カフェインは基本的にゼロを目指す。
ベルトを締めるなどお腹に圧をかけることは避ける。

今無理して動くと後遺症が重症化して余計厄介なことになるぞ、ということか。
逆流性食道炎と潰瘍性大腸炎を持っているので胃酸逆流の件に関しては
普段から意識していることが多かったが、寝る前は水もダメなのか。。。意識して飲むようにしていた。
とりあえずコーヒーもしばらく我慢してみよう。

＜感染から19日目＞

相変わらず微熱が続いていて倦怠感も強い。
徒歩圏内の店に買い出しに出ただけでヘトヘトになってしまう。
私の場合、湯船に浸かると熱が上がったまましばらく下がらないこともわかってきたので
ここ2日ほどはシャワーだけで済ませている。

＜感染から20日目＞

3週間経ったのだが依然として37度を下回らず。
とはいえ38度を超えることも減って37度半ばまでで止まっているので、気分的には少し楽になってきた。
発症から約3週間、下がったとはいえ毎日発熱しているせいか
意識して食べるようにしても体重が少しずつ減っていくのが今の悩み。さてどうしたものか。

●「軽症なら受診控えて」　「第７波」で緊急声明―感染症学会など

日本感染症学会など4学会は2日、新型コロナウイルスの感染「第7波」が続く中、
「症状が軽い場合は、検査や薬のため医療機関を受診することは避けてほしい」とする緊急声明を発表した。
オミクロン株は「順調に経過すれば風邪と大きな違いはない」とした上で、
自宅で抗原検査キットを活用したり、市販薬を購入したりするよう求めている。

呼吸困難や37.5度以上の発熱が4日以上続いた場合などは重症化する可能性があるとし、
「かかりつけ医や近隣の医療機関に必ず相談してほしい」と要請した。
緊急性を要する際の救急車の利用も呼び掛けた。

38度超えが1週間続いた私は、重症化の可能性があったということか。
若者の多くが無症状や1日程度の発熱で済んでいるので
日々20万人前後が新規感染している現在、こういった声明を出すのも理解はできるが
我慢強く、人に迷惑をかけたくないという考えのある日本人の美徳が悪い方向に作用しないかが心配。

●新型コロナ後遺症「ブレーンフォグ」記憶力や集中力低下

オミクロン世代になって増えたのが、咳、倦怠感。
発熱と息苦しさは微減し、味覚・嗅覚障害や脱毛は減少しているようだ。
私は発熱・倦怠感・頭痛の3つが残ったが、今のところ起き上がれないほどではないし
長距離の外出や長時間の運動をしなければ動悸で辛くなることもない。
こうやって少しずつ逃げ道を探しながら対応していくしかないのか。

＜感染から21日目＞

コロナから後、久しぶりに用事で梅田に出た。
もっと人が溢れているかと思ったが、ついでに立ち寄った阪神百貨店の地下なども
想像していたよりは少なく、行動変容が起きているのかもしれない。
午前久しぶりに36度台に突入して、気をよくして出かけたはいいものの
やはり帰宅後は強い疲労感と共に37度半ばあたりまでぶり返してしまう。
一体これがいつまで続くのだろう。
階段は避けてエスカレーターを使い、歩くときは日傘をさして
必要最小限のエネルギー消費で済むように工夫してこれなら、ウォーキング再開はいつになるやら。

いずれ買うリストとして主に備忘録代わりにしていた「ほしいものリスト」だが
コロナ感染後の体力回復用に手っ取り早くカロリー摂取できるものを
いくつか追加したところ、たくさんのお届け物をいただいた。

この18年間、ただただ思うままに情報や感想や考えを放流してきただけのBLOG主に
こんなにもお心をかけてくださる方がいたことが嬉しく、荷物をひとつ受け取るたびに
メンタルヘルスから確実に良くなっていくのを感じる。まさに病は気から、である。
いただいたメッセージは「昔から読んでますよ」というものが多く
今更ながらやってきて良かったなとしみじみ感じる毎日。
後遺症がこの先どうなるのかまだ不透明な部分は多いものの、気力だけは負けないように頑張りたい。

★しのびんのほしいものリスト

たくさんのお気持ちをいただいたので、コロナ回復用の支援募集は週明け8日で削除し
以降はまた自分用の「いずれ買うリスト」に戻す予定。たくさんのご厚意に改めて感謝を。

そして本日、新たに「アリナミン MEDICAL BALANCE」をいただいた。
今回はメッセージが添えられていなかったのでお名前は不明ながら、名無しさんどうもありがとうございます。
早速本日から8日間、毎日どこかの隙間で摂取したいと思います。

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