先日購入したスツール型のフットマッサージ機ですが、これが大正解でした・・！
毎日、15分×3回×3回（朝、昼、晩）使っていますが、超気持ちイイっす・・。ｗ
膝から下の疲労感やしびれが無くなりました・・。
何が原因かワカリマセンが、血行が少し悪かったようでしたけど、完全に改善されました・・。
クルマを買った5年前から歩くことを避けていたので、血行が悪くなったんじゃないかな？って思っています・・。
最近、被災地で車中泊をしている人が、エコノミークラス症候群になって亡くなった人が何人もいるってことですが、足の血行が悪いと大変なことになるのは知ってはいましたけど、運動不足の人にはマッサージ機は有効かも・・？ｗ
現在、週に4日はジムに通い、運動を続けていますが、未だ、ウォーキングをしていないんです・・。
ストレッチと軽めの筋トレだけで、スタミナ切れとなってしまい、心が折れてしまい浴室へ直行しています・・。ｗ
そんなワケで、来月からはウォーキングを30分行う予定でいますが、ウォーキングの後のクールダウンにもマッサージ機はかなり有効かと・・。ｗ
運動の他に、血液をサラサラにする必要もあるので、蕎麦を食べるようにしています・・。
運動した後の蕎麦と、夜食の厚揚げ焼き、栃尾揚げが現在の主食です・・。
運動をしていなかった3カ月前の健康状態を考えると、今は、5歳ほど若返ったかも・・？ｗ
話は変わりますが、仕事を辞めたと宣言してから、明らかに変わったことがあります・・。
それは、仕事に関するメールが全く来なくなったこと・・。
毎日、30通～50通はメールは来るものの、全て削除対象となるものばかり・・！ｗ
ちょっと、この世の中に取り残された感あり・・。ｗ
マッ、良いかぁ・・。ｗ
