一日おきにジム通いをしていますが、順調に贅肉が落ち、昨日で77.0kgになりました・・。
今迄、全く運動をしていなかったのが、軽めではあるけど、トレーニングを続けていることで効果があったみたい・・。
そうなると、毎日の食事も少しは気に掛けるようになりまして、最近のマイブームとして、乳酸菌ショコラ、飲むヨーグルト、厚揚げ焼き等を毎日食べています・・。
トレーニングの後に、同じビルの中にある田舎蕎麦屋で、ざる蕎麦の大盛りを食べるのが日課となっておりまして、帰宅した後、お腹が減った時に厚揚げを焼いて食べるワケ・・。
昔から、居酒屋で厚揚げ焼きを好んで食べていたのを思い出し、家でも自分で焼いて食べてるワケです・・。ｗ
今迄は、お腹がすくと、インスタントラーメンとか、焼きそばとか、焼うどんを食べていたのですが、厚揚げ焼きがヘルシー？で丁度いい感じ・・。ｗ
冷ヤッコは物足りないし、豆腐ステーキは作るのが面倒だし、厚揚げ焼きは簡単だからね・・。ｗ
このまま行けば、4月中に75kgを割りそう・・？ｗ
急激に痩せると、又、アイツは癌になったんじゃないかと言われそうなので、時間を掛けてゆっくり落そうかと・・。ｗ
