久々にフィットネスクラブで初泳ぎをして来ました・・。
何時海難事故に遭っても、数キロは泳げるように準備しておきたいと考えていましたが、元来のサボり癖は治らず、本当に久々の泳ぎでした・・。
昨年の夏は500m位は泳げるようになりましたが、昨日はたったの200mで心が折れました・・。ｗ
明らかに正月太りで、鏡に映る我が体形はスイマーには程遠い太った老人にしか見えない・・。ｗ
14年前、会社勤めを辞めてヒマラヤにトレッキングに行き、3週間後に日本に戻って来た時の体重は63kgだったのが今は82kgなので、約20kgも太ったってワケ・・。ｗ
自分としては73kgぐらいがベスト体重なので、今年は何とか戻したいなと・・？ｗ
まぁ、腰痛と相談しながら、ボチボチと減量に取り組むつもりです・・。
毎食、1.5合食べていたご飯を先ずは1.0合にすっか・・？
それと外食の時は大盛りと言わないようにしないと・・。ｗ
そんなワケで、これからも少しづつ泳ぎの距離を延ばして、津波に備えようと思う今日この頃でございます・・。ｗ
