言った矢先に

 

 

とうふカレー

 

 

 

 

ヘルシーでございます

カロリー的には　ヘルシーと言い切れないかもですが・・・

 

 

冬の大敵にやられまして…肥えてしまいました

 

ので

 

頑張りたいと思っているのです

 

 

 

参考にしたのは

↓コチラ

 

http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/E601161/

 

 

サクッとできました

 

余ってた

大根と人参も

みじん切りにして

入れちゃいました