昨日は歩く距離を少し伸ばし、片道30分ほどにした。
以前なら、まったく問題になるような距離ではなかった。
でも3年ほどキチンと歩いていない。
脚の痛みもあるから、無理をしないことにした。
いつもの土手沿いにまっすぐ歩く。
一級河川にぶつかるところまできた。
10メートルほどの橋を渡り対岸にでる。
強くはないが、向かい風になる。
冷たい風だから、耳と指先が痛い。
しかも、舗装のしていない砂利道を100メートルほど歩く。
慣れないだけに歩くのが辛い。
ときどき、カメラで写しながら気分をかえた。
1時間5分のウォーキングだった。
