脱水症に注意！

体操後、お昼ご飯の準備が整うまでの間、

職員がいろいろなお話しをします。

今日は脱水症の話題。

高齢者は体に溜めておける水分量が若い方よりも少なく、

また、喉の渇きにも鈍感になるため、

特に注意が必要とのことでした。

脱水症は熱中症を引き起こすこともあります。

喉が渇いていなくてもこまめな水分補給を心がけてくださいね。