太極拳 長江の会

緩やかな音楽に合わせて心も身体もリフレッシュ。

デイランチ

動物性、植物性のたんぱく質が、バランスよく入っています。

栄養たっぷりなご飯ですね。

「鶏肉照焼」

「厚揚げ煮物」

「酢の物」

「漬物」

「ご飯」

「味噌汁」

3時のおやつは「ケーキ」です。

ステップ

その場でステップ！右足。左足。

楽しい気分になりますね。

元気よく

佐藤先生の掛け声に合わせて

皆様元気に体操中。

先生の声にはパワーがあります。

リフレッシュクラブ

雨の降り方が強いので

みなさん来れるか先生が心配しておられましたが

たくさんの方が出席されました。

出発

今朝は雨模様。

レインコートを着て準備万端！

これからお迎えに参ります。

３月２６日（火）

朝から冷たい雨がふっています。

昨日の天気予報が強い雨だったため

本日の移動スーパーは中止になりました。

お間違えの無いようよろしくお願いします。