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東希望が丘新睦会館で行われた「体力向上いきいき生活講座」。
今日はその最終回。
・栄養バランスについて
・はまちゃん体操
を行いました。
いつまでも元気で過ごしましょう!
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後半は外に出て歩き方について学びました。
9月中旬でも外の気温は30℃を超え。。。
今年はとにかく残暑が厳しいです。
トホホ・・・
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第3回目の事業は
・栄養講座
・歩き方
前半は多目的ホールにて講座を聞きました。
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本日のメンバーです。
ボランティアさん・旭区役所職員・ケアプラザ職員。
お疲れ様でした♪
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商店街を歩く方にもご案内。
「まだまだ私には関係ないわよ!」なんて声も返ってきます。
ボランティアさんも「近所の高齢者の方にご案内下さい」と。。。
さすが!
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今日は午前中運転試験場前と、夕方笹野台商店街で
アルツハイマーの資料と記念品を配布しました。
信号待ちしてる車両の方にも声をかけて。。。
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一般団体のご紹介です。
やさしい中国語教室。
みなさんとても熱心ですよ。
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今回も素敵な作品です。
完成したらぜひ館内に展示してくださいね♪
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自動販売機でジュース買うのも一苦労。。。
高齢者の方って大変なんだな~、と体感した1日でした。
子供達の声・・・
・階段は上りより下りの方が怖かった。
・コインがつかみにくかった。
・今は車イスも楽に動かせるけど、高齢になったらつらいと思う。
などの意見がありました。
外で困っている高齢者の方見かけたら、お手伝いしてあげてね!
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こんな姿で自由に歩けるかな?
さぁ、チャレンジしてみよう!
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二俣川ニュータウンの子供たちが手・足・服におもりの入った機具をつけて高齢者の立場に
なり体験を行いました。
車イスで坂登れるかな?
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今日の作品は立体的に出来ました。
みんさな上手♪
毎月楽しみだね!
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