カトレア咲きました！

６月に貰ったカトレアが咲きました^O^v

洋蘭は蕾からが結構難しいという印象があるのですが、カトレアは蕾が出れば楽勝！



個人的には、最も育てやすい洋蘭は「カトレア」です。
この時期に咲かすというのも、開花を容易にした要因かもしれません。

開花直後


3日後花の色が変わり、いい香りがしてきました。


日に良く当てて、適当に水をあげればOKです。
皆様もお試しあれ～！

内臓脂肪蓄積をしらべよう！

動脈硬化に関連した病気の原因は「内臓脂肪の蓄積」というのは、ポピュラーに成りつつあります。
今までは、標準体重（身長mx身長mx22）とかBMI(Body Mass Index)で肥満の程度を見てきました。
というより、健康診断や人間ドックは今でもそうですが・・・

今年の４月、「内臓脂肪蓄積の有無」が動脈硬化性疾患の発症にたいへん関連があると結論づけられました。

そこで皆さん、自分の内臓脂肪蓄積を測定してみませんか！？
CT検査をすれば確実なのですが、簡易測定法があるのです。

立って、軽く息を吐いた時の、ヘソ周囲のウェストを測定します。

男性85cm以上、女性90cm以上の場合は内臓脂肪蓄積の可能性大です。

内臓脂肪蓄積に

１．リポ蛋白異常　高中性脂肪血症（空腹時150mg/dl以上）
　　　　　　　　　低HDLコレステロール血症（40mg/dl未満）
２．血圧高値　　　高い方が130以上、低い方が85以上
３．高血糖　　　　空腹時血糖110mg/dl以上

上記のうち２つが加わると「メタボリック・シンドローム」と言われ、

更に、内臓脂肪蓄積に高脂血症・糖尿病・高血圧が加わると「死の四重奏」と言われます。

さあ！軽く息を吐いて測ってみましょう。
息を吸っちゃ～ダメですよ、そこのあ・な・た ^^;;;

カメラマンになってみる！

当直明けの少し肌寒い朝！
いつもならムラムラするところだが・・・
今日は非常に清々しい^^

私もこんな気持ちで朝を迎えることが出来るのだと発見！！

こんな時こそ、純粋な気持ちで写真を撮ってみる。
天使が舞い降りたように、虫たちが手招きをしていた。

前回よりも出来が良い^O^




中年おやじは、なぜ♪てんとう虫のサンバ♪を口ずさんでしまうのだろう・・・私の時は「My Way」唄われたな～、自己中だから・・・???


藤にいなかったマーヤがここにいました。


きっと私に、何か語りかけに来たのでしょう。

『もっと恋をしなさい by Angel』・・・(@@)v

アスパラガス・スプレンゲリー

アスパラガス属の中でもポピュラーな観葉植物です。
これに出会うまでは、「食べられないものもあるんだ～」と思っていましたが、実は食べられるものはごく僅かなのです。

でも流石にアスパラガス属！
幼少の頃は食べられそうな感じです^^


その内こう↓なって・・・


JUNGLE状態になってしまうのです。


でも強靱な植物なので、お試しあれ～
Asparagus Sprengeri

ジーンズ

Shoppingついでに、ジーンズもGET !

D&Gのジーンズが欲しかったけど、破格の値段なので諦めました。
GETしたのも、ちと高め～でもウェスト～膝までのFORMが気に入ったので購入しました。

いい年して「７」はないだろ～との批判を娘から浴びつつ・・・
D&Gベルトとのコラボレに満足気の「若者気取りジイジイ」、完成！




愛用のストレート・ジーンズ



７価格/愛用価格＝約10
年齢から考えると「無駄遣い」だったのか！？
答えは、これからのBODY LANGUAGEにかかっている。

さあ！出かけよう昼の「LADY's ONLY TRAIN」へ

靴

今日靴の整理をしていたところ、Driving Shoesを３つも持っていたことにビックリ！
若い頃はTownUseで登場してたんだけど・・・
良い季節なので、OffTimeでは積極的に使いましょ^^



整理したところ、薄茶系のAdultShoesがないことに気付く。
で～Shopping。
GETしたのが↓



スリム・スーツにこれ合うんじゃないの！！

服飾に合わせてBODYを作らないとネ^^V