フィットネスで壁に貼られている今月の計測の結果の良い人が３人ずつ貼り出されているんだけど、なーーんと、１番目に私の幼なじみの名前が。
それも私より１ヶ月遅く入った人です。
負けちゃったか～～。
１ヶ月で体重が－２．６キロだって。
それに加えて体脂肪も減ってるし、筋肉は付いたし、申し分ないんじゃないかな？
えーー、どうしたらそこまで減るかな？
私は１、３キロくらい減ったんだけど・・・・。
そうしたら、今日インストラクターさんが私の所に来て「○子さんも載るはずだったんだよーー、でも○○さんに抜かれちゃった」ですって。
そういうことは４番目か？
「幼なじみの○子さんと並べて載せてあげたかったんだけど」
そう言われたら、メラメラと燃えてきましたよ～～～。
この気持ちいつまで続くやら
たまには大福も食べたいけど、我慢我慢。
「明日は旭川方面に行こう」って夫と話をしているんだけどお天気がどうかな？
富良野の方から回りたいけど、今夜、相談です。
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でもこれから寒くなるから
皮下脂肪を蓄えておいたほうがいいかも・・・・
なんて甘い考えが頭を過ぎったりしませんか
闘志がわきますよね。
私も今月マイナス１、３キロでした。
来月もっと頑張ります。
ただ、、食べ物の誘惑が多いのが
悩みの種です。
負けないで過ごせますように。。
無理しないように頑張ってください。次こそ、ベスト３入りだ
大福もご主人と半分ずつネ
冬に向かって脂肪は蓄えておきたいし、フィットネスでは毎月計測が有ってさーー。
私、余分な脂肪も病気になったら簡単に落ちる経験を２度もしましたから無理して落としたくないの。
歳をとってから痩せる必要無いもの。
全く、痩せたいなんて最近思って居ないのよね
どうしてなのか、今月体重が減って居ましたけど、私、全く気にしないことにしています。
運動することだけで充分で、おまけに余分な脂肪が取れていたらＯＫ．
歳と共に脂肪が取れ過ぎもいざというとき体力が無くなって駄目だと思うわ。
フィットネスでは運動して汗をかくので充分。
体力が付いたらそれで満足しています
私、それほど痩せる気は無いけど、引き締まるのがいいなーー、なんて思って居たんだけど。
もうこの歳になったら体重落とすのは必要無いわ。
運動して汗かいたらいいと思うの。
ただ私達、和菓子系が大好きでね～～～。
週１位は何か食べたくなるのよ。
食べたいのも我慢しないで美味しく頂いています