ちょうど10年の羽毛布団をリフォームに出しました。
大阪西川のダウン90％フェザー10%のダブルサイズです。
当初はぬくぬくだったけれど、すっかりへたってしまい
2年前から打ち直しを検討。
昨冬、「限界だぁ～～！！！」と思い、「来秋には必ず！」と決心。
そして、先日の9月中旬、多少迷う心がありつつ圧縮袋から出してみて
「うぷっっそうだ、このにおいもいやだったんだ(+o+)」と思い、やはりお願いしま . . . 本文を読む
冷えがひどくて倦怠感がすごく、
背中も肩も頭も痛いのでヨガもやることにしました。
習いに行くつもりだったけれど
そんなパワーもないのでまたもやDVD。
いつものとおり「キレイにやせる自力整体」もやってから。
自力整体によれば、こりが原因で老廃物がたまり、冷える。
そして冷えは当然ながら万病のもと、というわけです。
自力整体はもう3年以上やってるのかなぁ。
ぼこみたいに体力の全くない方、ほんとにお勧 . . . 本文を読む