朝から会議に行ってました。

　今日は８時前に起きて、定例の南大阪のグループ会議に出席してました。 なので・・・・いつもよりも疲労感が・・・・。 日頃は昼頃まで寝てたりするので、朝早く、しかも電車で市内までなので、体を動かしていない分疲れるのです。しか～し！筋トレの一つと思えば～何のそのぉ～～～。 少しは体重減ったかなぁ～～？ でもね！会議が終わってみんなで昼飯に行ったのだが、そこで食い過ぎてしまった。 いつもの夕方 . . . 本文を読む