一丸尚伍のブログ
-日頃のあんなことやこんなこと書いていきます！-
まだまだ暑いですが
もう9月になってしまいます！
来年は9月になると
「あー国体が始まるなー」
なんて思い始めますが
今年は国体もありません😭
11年連続出場
11年連続入賞(優勝も含む)
そして12年目を目指してたのですが
仕方ありません！！
しかし練習はしっかりしています！
練習しすぎて体はバキバキ。
スタッフ馬場ちゃんに
昨日はマッサージをしてもらいました！
シマノのレース再開で
選手はもちろんですが、
スタッフ馬場ちゃんに
会えるのも楽しみにしていてくださいね✨✨
先日行った
カフェの写真📷
パスタ美味しかったな🤤
気づけばもう月末ではありませんか！
あっという間だ悲しい。。
1日30時間くらい欲しい😭
ここ最近も早起きをして
早朝練習を続けています。
朝はやはり涼しい！！
日の出とともに出発することがほとんどで
朝にしか見れない景色を見ながら
練習に行くのもまたいいですね♪♪
そういえば先日、
家から30分くらいの海岸で
花火を見てきました。
密にならないように
告知などはされていませんでしたが
裏の裏の裏(結果ただの裏)からの
情報で花火が上がると聞き
行ってきました！！
数分間の短い花火でしたが
夏を感じることができました！！
早く平和になってくれ！！
最近、
早朝練習に目覚めました。
練習のために早朝に目覚めました。
暑さが増し増しになってきて
夕方から練習していたのですが
それでも暑くて
早朝練習にしてみました！！
朝は涼しい！！
今日は日の出と共に出発。
正確に言えばお日様より少しだけ
僕の方が早かったです！←どうでも良い。
山での反復練習中
光がこんな風に見えて
思わず写真を撮ってしまいました！！
下りは少し肌寒く、、
Garminの温度計を見ると…
なんと19度！
そりゃスースーしますよね〜
クーラーが
ガンガンきいた部屋より
涼しいですもんね🥶
まだまだ涼しくならないので
いっときは早朝練習＋室内練習で
いっぱい練習しちゃおうかな思ってます♪♪
熱中症には充分気をつけてくださいね！！！！！！
こんにちは！
暑い日が続いてますね💦
皆さん元気にお過ごしてますか？
僕は
暑さを避けて
早朝か夕方から練習するようにしています！
それでも暑いけど🥵
練習の後は
セルフマッサージ！
鬼さんの金棒と
みどりの棒と
みどりのボールで
セルフマッサージをしてます！
みどりのボールはラクロスボール
を使っています！
これで全身をほぐしてやって、
ストレッチをして
疲れを癒します！
やり方はYouTubeとかでも
紹介されてるので
もしやったとがない方
是非試して見てね！
