サドルバッグ

ロード練習にはパンクがつきものです。
そこでサイクリストに欠かせないのがサドルバッグ！！

今日は僕のサドルバッグの中身を紹介したいと思います。

僕たちシマノレーシングが使用しているサドルバッグがこちら


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小さめのサドルバッグですので自転車につけてもスタイリッシュです。




チャックを開けるとこんな感じ！
ふた側にもメッシュのポケットがあります。



こちらが中のものを出した写真です。

ちょいちょい僕のこだわりがあります。


まずはチューブ！これがないとパンク修理できませんからね笑

僕はチューブをラップでぐるぐる巻きにしています。
こうすることでチューブに傷がつきにくく、ぐるぐる巻きにすることでよりコンパクトになります。


はい次！

タイヤレバーです！
タイヤをつけるときに必要ですね！
これはかさばらないように厚みの薄いものを入れています。


はい次！！

これが一番こだわりですかね！
小さめの六角レンチセット！
ここには少しお金をかけました。
なぜかと言いますと、ネジは結構デリケートなものなので、より精度の高い工具を使うことでネジ山を舐めにくくしています。
練習中ネジが緩んでたり、少しポジションを調整したい時などに便利です。


はい次！！！

ちっこいちっこいトルクスレンチです。
僕の相棒、GIANTのPROPELのステムにはケーブルを収納するためのカバーが付いています。
ステムの角度調整をする際に必要なのですが、このトルクスはほとんど出番がありません笑
心配症なだけです。はい。


はい次！！！！

ちっこいメジャー！
サドルの高さを測ったり？サドルからハンドルまでの長さを測ったり？
調子がいいと思った時のポジションを測ったり？必要です。


はい次！！！！！

ディスクブレーキ用のスペーサーです。
パンク修理の時や、洗車の時、車に積む時など
サドルバッグに忍ばせておけばとっさの時に便利です！


はい次！！！！！！

これは、僕の相棒PROPELのサドル高調整用のスペーサーです。（1mm×2枚）
これもほとんど出番はありませんが、その日によってサドル高に違和感を感じた時に使っています。



サイクリストには欠かせないサドルバッグ！
僕のサドルバッグの中身を紹介させていただきました！

梅雨の合間の晴れた空

梅雨の時期になって

雨も多かなりましたね〜☔️

でもたまに晴れる日があります！

そんな晴れた日の湿度が低くて

風が涼しくて昼間でも比較的走りやすい日がありました。

日差しは強いけど風は涼しい！！

っていう日のロードは気持ちいいですね♪

海も綺麗だし本当最高♪♪

風にのってプロペルもよく進みます😊

庭に咲いたアジサイが

綺麗だったのでついパシャリ📷

写真も撮りに行きたいなぁ！

早くみんなと走りたい！！！

天気だそうだこんな日は

今日もまぁ天気が良くて良くて〜

車の温度計は32度です😂

暑いですね💦

今日はリカバリー日でした！

ってことで洗車です！

自分の相棒、命を預けている自転車を

ピカピカに洗車しました✨

写真じゃわかりにくいけどね、

ピカピカにしたあとです✨✨

これで明日からの練習も気分が上がります♪♪

僕の場合は

自転車があまり汚れていなくても

1週間に1回は自転車を洗車します！

そのときに交換する消耗パーツはないか、

ネジなどの緩みがないかなどを確認しながら洗車を行います。

スピードが出る乗り物ですからね、

安全第一ですもん！

今回は特に交換が必要な箇所もなく洗車のみで終了！

皆さんも自転車の洗車や

汚れを拭くときなど緩んでいるネジはないか、タイヤに石など刺さってないか

と意識しながらチェックすることで

防げるトラブルがあるかもしれないので

ぜひやってみてくださいね♪♪

おわりっ！！

続く1人練習

こんばんは！

外での練習に戻しつつある最近ですが、

暑いですね🥵

外で練習し始めてから

外の気温が上がり

油断すれば熱中症です🥵

ローラー練習をしていた時よりも

意識的に水分補給をしなくては

と強く感じます。

また

外出時にマスクをすることで

熱中症になるってこともあるそうです。

皆さん気をつけてくださいね！

自転車に乗ってる時以外でも

水分補給はこまめに💡

そしてそして

やっと外で走る感覚が戻ってきました！

ローラー練習も大切ですが、

こんなにも長い期間ローラー練習のみで

過ごしたことがなかったので、

実走の感覚を戻すのに苦労しました😂

明日はリカバリー。

子供とたくさん戯れます笑笑

6月突入

今日から６月がスタートしましたね！

月が変わると

「あーもう1ヶ月経っちゃった」と

いつも時間の早さを感じます。

良い景色の場所があったので📷

前日、1ヶ月半ぶりに外を走りました。

蜜を避け田舎田舎へと、、

この1ヶ月半、家でZwiftトレーニングしか行っていなかったため、外での最初の乗り出しはなんだかフラフラする感覚が😅

感覚が戻るまでにはもう少し時間がかかるようです！

リアルZwift(外での練習)で1番に思ったのが風が気持ち良いという事！！！

やっぱり自転車はこうでなくっちゃ！

風を感じて気持ちよく走る！

1番の自転車の魅力ですね✨✨

外を走るときは

くれぐれも気をつけてくださいね！

安全第一👍