思い切って登ってみたけど・・・。

　今日、約２ヶ月ぶりに登ってみました。ボルダリングはまだちょっと怖いので、一人で行けてトップロープで登れるとしたらエナジーかランナウトしかない。なぜならオートビレイがあるからです。結局、近場のエナジーにしました。
　今日は登りながら背中を伸ばすのと、前腕や指を慣らすのが目的。思った以上に体は重く、昔だったらスッと動けたようなムーブも筋肉がプルプルと震えたりしてました。5.9,5.9,10a,
10a,10b,10cと登り、最後に子供用のボルダータワーでクールダウン、そして背中と腰のストレッチをやっておしまい。
　約２時間弱のトレーニングでした。登れなかったストレスをちょっとだけ解消したかな。でも腰がこの後、どうなるのかが心配・・・。(^_^;)