「正しい目標」をもって脳の力を引き出そう～BOS理論

こんにちは
今日も　体と脳にGood Newsをお届けする高須スタジオです

脳の機能が良く働く方法！
それは　正確な目標

大きな目標がなければ　
今日１日の　自分の目標を立ててみましょう


パソコンには必ずウィンドウズのような「OS」
（Operating System、基本ソフト）がありますが、
同じように、私たちの脳にも、OSがあります。

イルチブレインヨガのベースとなる脳教育理論では、
「BOS」（Brain Operating System＝脳のOS）と呼んでいます。

BOSを動かす原動力になるのが、
目標です。

車のカーナビを使うとき、
正確な目的地を入力しなければならないのと同じで、
BOSを起動させるには、目標が必要です。

脳に目標を正確に入力することで、
望んだ結果を得ることが可能となります。

目標は一つずつ達成するというのでもOKです。
小さな成功を繰り返すことによって、
大きな夢に挑戦していくことができるようになります。

成功も習慣化できるからです。

マラソンランナーのように、
まず１キロからクリアし、
その次に２キロに挑戦し、
最後にはフルコースを完走すればいいのです。

目標にもいろいろありますが、
利己的な目標よりも、
世の中の役に立つような目標のほうが、
BOSをより活発に働かせることができます。

自分には利益があっても、
他人に害を及ぼすようなことは、
一時的に快感を与えてくれるかも知れませんが、
結局は不幸をもたらすことになります。

脳を使う目的が正しいとき、
脳は本来の能力を発揮します。
そのとき、あなたは健康で、幸せな人生を創造することができるのです。

脳は生産的、創造的、平和的に使うことが大切です。



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