[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] 全身ストレッチ ~ ひき臼まわし

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

イルチブレインヨガの辻堂スタジオのチーフインストラクターに習うブレイン体操、

「ひき臼まわし」です。

全身がストレッチされます。

動画を見ながら一緒にやってみましょう！

[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] 全身ストレッチ ~ ひき臼まわし