おはようございます♬イルチブレインヨガ札幌スタジオです。
私事ですが、最近、いろいろな場所へ広報活動に伺うたびに、その場所のスーパーで買い物をしてから帰ってきます＾＾
チェーン店が多いですから、品ぞろえはどこも大体同じです。
ただ、陳列の場所や全体的なレイアウト、テナント店などはその店舗ごとに様々です。
買いたいものがどこにあるのか？と探すのは少し大変です。
しかし、そのおかげで普段は目に入らない食品を手に取る機会が増え、
そこからメニューを考えたりすることができたりと、脳の体操にはすごく良いです＾＾
私たちの脳は、通常、本来の機能の５％しか使用していないと言われています。
習慣的な行動や思考は脳を委縮させてしまいます。
イルチブレインヨガでは、誰にでもできる簡単な動きで脳の血液循環を高める体操、深い呼吸、脳波を下げる瞑想など
脳のシステムに基づいて効果的に組み合わせたヨガを行っています。
脳の活性化で、あなたの身体と心の真の健康を取り戻してみませんか？
いつでも体験、お待ちしております＾＾
イルチブレインヨガ札幌スタジオ ０１１－２２２－２９９５