皆さんこんばんは(＾◇＾)
寒い毎日が続いてますが、いかがお過ごしですか？
最近雪が少ないなぁと思っていたら、昨日吹雪でしたので、またつるつるの路面になってしましました。
転びそうで怖い、足元が冷えて耐えられないとの声が聞こえてきそうです。
私は元々雪国出身ではないし、去年8月にこちらに来たばかりですが、
雪道で転んだことないのが自慢です( *´艸｀)
なぜなら、「丹田」を鍛えているから！
丹田が鍛えられると、下半身の力がついてくるので、
転びにくくなるし、冷え性がよくなります(^^♪
イルチブレインヨガのトレーニングは300種類以上の体操や呼吸法、瞑想法でなるホリスティックなヨガです。
なので、インナーマッスルも鍛えられて冬も怖くない！
今ペアで入会すると、3000円相当の体験券がお一人ずつ1枚プレゼントさせていただいています(*'▽')
このチャンスに一度体験されてみてはいかがでしょうか？