2012年12月11日のブログ記事一覧-あい赤ちゃん…いい赤ちゃん…

チェック：世界中に熱狂的ファンを持つコミック「ワンピース」の劇場版第12作目で、新章「最後の海新世界編」を基にした冒険アニメ。

ルフィたち麦わらの一味がNEO海軍を自称する元海軍大将のゼットらと、新世界の運命を懸けた壮絶な死闘を繰り広げる。

原作者の尾田栄一郎が前作に続き総合プロデューサーとして名を連ね、脚本に鈴木おさむ、オープニングテーマにPerfumeのプロデュースを手掛ける中田ヤスタカが参加。『プリキュア』シリーズに携わってきた長峯達也がメガホンを取る。また、ゲスト声優として篠原涼子、香川照之、アヴリル・ラヴィーンが主題歌を担当する。

篠原涼子、第2子出産後初の公の場！-映画『ONE PIECE FILM Z ワンピースフィルムゼット』公開アフレコ写真ギャラリー

ストーリー：偉大なる航路の後半の海、新世界のとある島。NEO海軍を自称する元海軍大将・ゼットらは巨大なエネルギーを持つ鉱物、ダイナ岩を盗み、その破壊力で全海賊抹殺を企てていた。一方、新世界を航海中のルフィたち麦わらの一味のもとに、右腕に大型の武器を装着し、けがを負ったゼットが現れ、ルフィたちは介抱する。しかし目覚めたゼットはルフィたちに襲い掛かり……。

ONE PIECE FILM Z ワンピースフィルムゼット　

映画『ONE PIECE FILM Z ワンピースフィルムゼット』予告編

公開日: 2012/11/18

12月15日公開
世界中に熱狂的ファンを持つコミック「ワンピース」の劇場版第12作目で、新章「最後の海新世界編」を基にした冒険アニメ。
作品情報：http://www.cinematoday.jp/movie/T0013923
オフィシャルサイト：http://www.onepiece-film.com/
配給：東映
(C) 尾田栄一郎 / 2012「ワンピース」製作委員会

◎妊娠が発覚したら妊娠生活の本番！気をつけることとやることリスト！

2012-12-11 | 学習

妊娠が発覚したら妊娠生活の本番！気をつけることとやることリスト！ | 女子力アップCafe Googirl

妊娠が発覚したら基本的には普通の生活でＯＫですが、赤ちゃんの体の土台が急激に作られていく妊娠初期はとても大切な時期！なので私生活においてもとくに気をつけたいことも。
また、つわりが辛くて何も出来ないというかたも多いと思います。焦る必要はありません、とにかく無理をせず出来る範囲のことをするのがよいでしょう。

すぐに気をつけたいこと！

妊娠が発覚したら直ちに気をつけたいことがあります。それは薬を決して自己判断で服用しないこと。そしてタバコ、お酒は一切辞めましょう。ママが喫煙することで胎盤を通して酸素や栄養が届かなくなり、発育に影響する心配があります。また、アルコールも胎盤を通して赤ちゃんに移行します。少量であっても影響は同じなので必ず禁酒・禁煙を。
またコーヒーや紅茶のカフェインも同じく胎盤を通過して赤ちゃんに届くことがわかっています。一日一杯程度なら問題はないとされていますが、カフェインレスのコーヒーやハーブティーなどを取り入れる工夫もしてみましょう。
私生活では車の運転は十分に気をつけ、自転車はなるべく控えます。そしてハイヒールなど安定の悪い靴も同様、控えたほうがよいでしょう。
他にも激しいスポーツは控え、体に負担のかかる行動も控えてください。

仕事をされているかたは仕事の内容や勤務体制に無理がないよう職場に相談します。会社には心配をかけたくない、噂になりたくないなどとギリギリまで報告を拒むかたも多いですが、初期はとても疲れやすく、赤ちゃんにとっても大切な時期なのです。決して『安定期に入るまで報告を待とう』なんてことのないように！もしくは安定期までは上司のみに報告、安定期までは内密にしてもらうなど配慮してもらいましょう。無理をして流産なんてことになっては大変！妊娠したことは伝えておいて体に絶対間違いはありません。

妊娠生活も本番！やることリスト

次に妊娠が発覚したと同時に確定するのが出産予定日。その予定日に向けて徐々に気持ちと一緒に準備をしていきましょう。
まずは妊娠届けを役所に出し、母子健康手帳をもらいましょう。母子健康手帳はママ自身とお腹の赤ちゃんが健やかな妊娠生活を送るために経過を記録をしていくもの。出掛ける際には持ち歩くようにしましょう。未婚の場合、パートナーとの入籍の相談をし、結婚式を挙げるときには医師との相談を。
そして重要な出産について。里帰り出産をするのかどうか、夫や実家と相談すること！里帰りする場合、転院先なども検討する必要があります。そして出産設備のない婦人科の場合は出産する施設を決めて早めの分娩予約をすることも必要になってきます。
また、着用する服装も冷えのないよう、また締め付け感のないものに変え、妊娠すると胸が平均２カップ大きくなるなど体に変化も出てくるため、マタニティー下着などを購入を検討しましょう。

初期の赤ちゃんはママの体調が重要

妊娠初期は器官形成期とよばれるデリケートな時期です。無理なスケジュールを組むのは控えるのは基本、流産を予防するためにも、お腹の痛みなどいつもと違う体調を感じたときは安静にしましょう。
自分の中にもう一つの新しい命が授かった体です。お腹の赤ちゃんはママの喜びや緊張や不安を直で感じます。１０ヶ月という貴重なマタニティーライフを楽しむためにも、ママ本人がリラックスすることが何よりも大切です。