やっぱり寝不足な私・・・

昨日はワールドカップが休息日だったので、久しぶりにぐっすり眠れるはずが・・・。ここ２週間あまりのワールドカップシフトのリズムが体にしっかり刻み込まれてしまって、２２時ごろはメチャクチャ眠かったのに　０時ごろになるとだんだんテンションが上がりだし、なかなか寝付けませんでした。なんとか１時すぎに眠ることができました。
しかし、４時ごろにいきなり目覚ましが鳴り目が覚めてしまいました。いつも試合が４時からあるので、そのためにセットした目覚ましを解除し忘れていたのです。その後目覚ましをセットし直してもう一度寝たのですが、朝起きた時は寝た気がしませんでした・・・。
今夜はちゃんと目覚ましをチェックし、ぐっすりと眠るぞ！