先週金曜日、今年から初チャレンジする為に、こちらへ行きました。
わが街の誇るべき（笑）文化会館！バブルの頃だったのかなぁ出来たのは？！
今はとてもこんな箱物建設出来ないよね。
アトムパパさんや、蘭ママさん、皆さんチャレンジ頑張ってるよね！
こりゃ、ババもそろそろチャレンジしなくちゃと、公民館講座に申し込みました。
市内全部の講座だから、参加者が多いな！
ババが申し込んだのは………
えへへへ、ボチボチ身体を慣れさせなくちゃね！
先生によりますと、痩せないそうです（苦笑）
6月から、２週間に１度始まります。
なんて、張り切っていたら、左かかとがゴールデンウィーク辺りから痛かったのです。
アナの散歩やウォーキング頑張っていたら、一昨日からだいぶ痛い！
歩くのも、カクンカクンって○○○みたいにしか歩けない（汗）
ママからは前から病院に行きなさい！って言われてました。
くくく、とうとう昨日人気整形外科に、待つ事1時間、診察、レントゲン後、もう一度先生からのお話。
「足底筋膜症ですね。」「お薬と湿布で様子を見てください」
やっぱり、ネットで調べた通りだ！
このまま薬と湿布で治れば良いな。治らなければ、専用のソールを作るらしい。
まあ、アーチの老化（苦笑）のせいだな(^^;;
手術とかは無さそうだし、自然治癒するらしいから、薬飲んでストレッチしよう！
わが街の誇るべき（笑）文化会館！バブルの頃だったのかなぁ出来たのは？！
今はとてもこんな箱物建設出来ないよね。
アトムパパさんや、蘭ママさん、皆さんチャレンジ頑張ってるよね！
こりゃ、ババもそろそろチャレンジしなくちゃと、公民館講座に申し込みました。
市内全部の講座だから、参加者が多いな！
ババが申し込んだのは………
えへへへ、ボチボチ身体を慣れさせなくちゃね！
先生によりますと、痩せないそうです（苦笑）
6月から、２週間に１度始まります。
なんて、張り切っていたら、左かかとがゴールデンウィーク辺りから痛かったのです。
アナの散歩やウォーキング頑張っていたら、一昨日からだいぶ痛い！
歩くのも、カクンカクンって○○○みたいにしか歩けない（汗）
ママからは前から病院に行きなさい！って言われてました。
くくく、とうとう昨日人気整形外科に、待つ事1時間、診察、レントゲン後、もう一度先生からのお話。
「足底筋膜症ですね。」「お薬と湿布で様子を見てください」
やっぱり、ネットで調べた通りだ！
このまま薬と湿布で治れば良いな。治らなければ、専用のソールを作るらしい。
まあ、アーチの老化（苦笑）のせいだな(^^;;
手術とかは無さそうだし、自然治癒するらしいから、薬飲んでストレッチしよう！
太極拳、すごいですね～！
ムリしないで、がんばって下さいね！
でも太極拳って体つかって伸ばすから治療になるんじゃないの？
私長年原因不明の足の痛み、ビートたけしの家庭の医学のTV見たらかくれ偏平足って分かって、ストレッチで治る方法やってたら本当に治ったけど、足底筋膜症はそう言うのじゃ治らない？
出掛けるのに痛いのは辛いね。
早く治るといいけれど。
軽度のうちにしっかり治して下さいね。
私もまたそのうちカイロ行きますよ。悪化しないうちに・・ですね（＾ν＾）
足痛そうですね。
足が痛いと何をするにもかなり
不便ですよね。お大事にね。
私の知り合いがハリーママさんと
同じ症状だったけど
自然治癒したようだから
きっと大丈夫！
あたしも体を動かす運動しなくちゃ～～(^_^;)
え？
足底筋膜症？？
ママさん大丈夫？？
って事は太極拳もお休みなのかな？
お大事にしてくださいね～*
ボチボチ頑張ります！
太極拳クラブ？同好会あるよ～
偉い先生が教えに来てくれるから
やりんさい！と言われてる
運動オンチだから嫌だと断り続けてます（笑）ハリーママさん頑張って！
聞いた所、筋肉伸ばしたりして
痛気持ちいいらしいよ～
でも、足の病気早く治るといいね
日にちが薬？ゆっくりしてね
何かにチャレンジすると、メリハリが
出るよね～お互いに頑張ろうね！
痛みさえ落ち着けば、大丈夫と思うんです。
ネットに出てたストレッチしてますよ。
でも左足のかかとをかばうから、他の所が痛くなってね！
先生の反応では1週間ぐらいで治りそうな感じだったけどね～。
身体が悲鳴あげてるかも！
私の場合は太ったからよって、ママに言われたわ（苦笑）
左足をかばって他の所まで痛くなりました、トホホ！
あら、お友達にもいましたか？
そうみたいですね、自然治癒。
でも長い人は1年かかるみたいです。
そうなら無いようにストレッチします！