禁酒

今日から愛媛マラソンまで

家飲みは禁止。

5日に、外飲みは

ラス前のお世話になった人の幹事だから

参加する。

練習も今日から、7キロ。

明日5キロ。雨なら休み。

木曜日休み。

金曜日休み。

土曜日休み。

疲れを取る練習です。