大阪マラソン2015栄光の軌跡その6

ここからは、スマホ自体がランの計測に入るため
電池の消費も気になり写真は撮らなかった。
下手な文章だけで想像してもらいたい。

【スタート～25キロ編】
8:40頃スタート地点ではセレモニーがあったのだが
見えなかった。
そのあと、数台のヘリが飛んできて
ああスタートしたんだと気分は高まった。
そして、スマホのアプリを起動させた。
予想通りなかなか動かないので、
アキレスを伸ばしたり、首を回したりと再アップをした。

スタートラインまで行くのに8分を要した。
自分の中のイメージでは
前半5:30ペースを維持し、後半5:40～50で！
これで、サブ４じゃ。
でも、8分のビハインド・・・。
とにかくこの時間を取り戻さなければ。
気持ちは焦っていた。

スタートから1キロを過ぎ、ようやく走れる体制に。
最初は少し上っていたが長い下りに・・・。
早い時点で8分を取り戻さなきゃ…

この下りが曲者だった。
キロ5:09で2キロを走っていて、最大速度は23.3km／ｈ
この最高速度（瞬間）ってマラソンランナーの早さじゃん！！

その後も5:10台で12キロ過ぎまで走り
8分のビハインドはほぼ無くなっていた。

このハイペースもレース後半の失速を生んだ。

大都会の街並みを走り、心地よいランニング。
途中トップのランナーとすれ違ったが
走る速度が違いすぎる。
いつか俺もあんな風に・・・なれるか！！

そんなことはどうでもいいが、
調子よく飛ばしてきたが、1回目の折り返しの
12キロを過ぎたあたりから
心配された右足首の痛みが出てきた。

やばっ・・・早めの処置をしなきゃ。
仕方がなく、痛み止めを飲んだ。
沿道は人だかりだったが
私への応援はほとんど無かった（あたりまえか）
でも、愛媛マラソンは、知らない人でも
凄い声援でずいぶん助けられたぞ！

2回目の難波を通り過ぎ、20キロ手前の大阪ドームにさしかかった。
2回目の折り返しを過ぎてからの緩い坂はきつかった。
近鉄バファローズがまだあったころ
ローズ選手の55号ホームラン
中村紀洋のサヨナラアーチを見た大阪ドーム。
懐かしさを感じたが、
そんなことより、どんどんと足の痛みがどんどん増してくる。

なんとか3回目の難波を通り過ぎた頃は
周りの景色が見えないほどきつかった。
通天閣を見ようと思っていたのに
足首、そして腹筋が悲鳴をあげていた。
まだ、25キロ。
これってちょっとやばいかも…

（25キロ～37キロ編につづく）

大阪マラソン2015栄光の軌跡その5

【当日朝編】
朝は4時に起床。
就寝は午後9時だったので
十分と思われたが。
緊張のせいか寝たようで寝れなかった。
いつものように、寝起きと同時にストレッチ＆筋トレを終え
朝用に握ってあったおにぎりを食べた。
そして、ピンクTに着替え5時30分には家を出た。

昨日の調査では、大阪ビジネスパーク駅が一番近い。
淡路駅には6時前に着いた。

阪急淡路駅は地下鉄堺筋線に直結となっているので
長堀橋で長堀鶴見緑地線に乗り換えればすぐだ。
長堀橋につくと、ランナーの姿もちらほら。

ここまではスムーズな流れ。
電車に乗って5駅目。
朝が早いので座っての移動で楽だ。
ひとつ前の森ノ宮駅近くになると、
席を立つ人が多数？？
なんで？ビジネスパーク駅の方が近いのに
と思いつつ
ここが田舎者だ。
大きなものには巻かれなければならない。
結局、私も降りることに（笑）
降りてみてわかった。
荷物を預けるトラックの位置が近かったのだ。（たぶん）


荷物の預け時間は7時から。
まだ30分以上もあるので、準備運動を！
あれ？筋肉痛だぞ？寝起きには感じなかったがあきらかに
ふくらはぎが重い。
やはり、昨日の下見は入念過ぎたか。
ストレッチを済ませ
これ以上疲れたらいけないので、地べたに座り込んだ。
時折吹く冷たい風・・・寒い明らかに昨日とは違う気温だ。
それもそのはず、あとで分かったのだが
この風は木枯らし1号だったのだ。

余談になるが、大阪マラソンの計測チップは
シューズに結ぶタイプ。


7時になったので、荷物を預け、スタート位置に向かった。
途中大阪城が朝日を浴びてきれいに見えたので携帯で撮影。

写真を撮っていると、ランナーのきれいなお姉さんが
写真お願いしますと。じゃあ私もお願いします。

お互いに検討を称えあって別れた。
連絡先聞けばよかった・・・。

そして、いよいよブロックのスタートラインに。
昨日はよくわからなかったが
スタッフが誘導してくれた。

何往復もする必要はなかった。

さすが到着が早いからブロックでは前から2番目。
しかし寒い～～！アップはしていたのだが
冷えてきた。時計をみると8時前。
まだ1時間以上あるのか。
この1時間は寒さとの戦い。

アップをもう一度してもよかったのだが
また冷えたらいけないので
スタートの号砲が鳴ってから
スタート位置に行くまでに
徐々に体を温めることにした。

そして、いよいよスタートの号砲が鳴った。


（スタート～20キロ編へつづく）

大阪マラソン2015栄光の軌跡その4

【大会前々日・前日　インテックス大阪城編】
インテックスの後は、少々酔っぱらっていたが
スタート地点を見ておかなきゃということで
大阪城公園まで行ってきた。
コスモスクエア駅でスタッフが
大阪城公園に行くなら谷町4丁目で降りて！
と言ったので、そのまま谷町4丁目で降りたが、
荷物を預ける場所の確認、
そしてスタート位置のことを考えると
ビジネスパーク駅が最善だと思われた。
（実際は森ノ宮で降りたんだけど・・・）

谷町4丁目から歩いていると地下鉄森ノ宮駅が見えてきた。

案内看板がいたるところに。


JRなら大阪城公園駅で駅で降りればよいが
ここは絶対に混む。
万が一寝坊してもそんなに混まない市営地下鉄を選ぶほうが懸命だ。

荷物の預ける場所や

トイレのある場所など


入念にチェック。


そしてスタートブロックの表示が。
A～Dは左か…次はこっちに行きたいね。

極楽橋を超え

ランナーだけの聖域に！！

大阪城も出迎えてくれている。


明日はここから右に。
通行止めになってなかったから
この先はどういう配置になるのかはわからなかったから

何度も往復した。
スタートラインはあのビルのふもとか？

とりあえず行ってみよ。

しまったー！
今日は体を休めるはずなのに
足がパンパンじゃん。10キロいや20キロ近く歩いているのでは。（大汗）
時計を見ると14:30

視察を終えた。

疲れたが、明日迷うより全然いいので、よしとしよう。

その日は、スーパーで惣菜を買って
家で軽く飲み、21:00に寝た。

（当日朝編につづく）

大阪マラソン2015栄光の軌跡その3

【大会前々日・前日　インテックス大阪編】
大阪へは、大会前々日に。
とにかく、初めてだから、余裕が持ちたかった。
午後1時に家を出て、途中渋滞に巻き込まれたものの
午後5時に大阪入り。
順調、順調。
明日はゆっくりと受付を済ませよう！！

晩飯は、1週間ぶりとなるアルコールで前々祝。
久々のビールは格別だった。

あくる日、南港のインテックス大阪へ。
途中、明日は街中は走るが商店街は走らないなぁ
なんて思って、心斎橋に寄って見た。

結局時間が早くて、何も見ずに素通り(笑)

コスモスクエア駅を降りて
インテックス大阪に向かっていると
ゴールが見えてきた。

なんか、このゴールのゲート見たら感動したね。

インテックス大阪での大阪マラソンの受付は11時だったが
混むのが嫌だったので、10時には会場入り。

会場に着くと、すでに100人以上の人が！！
1時間待つことになったが
暑い、とにかく暑い。
並んでいても直射日光がじりじりしてくる。
明日はどうなんだ？
聞くところによると、昨年は25度を超え
大変な大会だったとのこと。
後ろを振り返ると外人さんも。もうこんなに並んでいた。

ミズノの本社ビルも見えていました。


さて、いよいよ受付が始まった。

自分のチームはパープル。

頭がパープルなので紫を選んだのが、
結果を言うと、紫は
チーム対抗7チーム中6位。
ここで、1番だったら、500名に
来年の出場権が与えられるのに…
あきらかにパープルだった。（なんのこっちゃ）

番号を確認して
スタッフからゼッケンとその他もろもろをもらった。

受付は混乱もなく、スタッフの対応もすばらしく
スムーズだった。さすがです！


そして協賛企業のブースへ！
いろいろなものを無料で提供してくれる。

写真も撮ってくれるので
憧れのサブ4の写真も撮ってもらった。


そして、飲食ブースへ。

いや～～～すばらしい。
この出展ブースの充実差は
愛媛マラソンを超えているね。

暑さのためか、喉がからから。
どうしようか迷うこともなく
飲食ブースでビールを注文。
かぁ～～～うまい。

明日は、本番。とにかくエネルギーが必要だ！
というわけで最初に食べたのは牛串。

でも、大きい声では言えないが
このお肉、なかなか噛み切れず、いまいちだった。

次に食べた天丼は、500円かと思い注文したが
海老天丼は1000円だった（汗）

味はまずまずなのに、金額で幻滅。
う～～ん素晴らしい飲食ブースなのに
2連敗。

次こそは…
並んでいるラーメン屋へ。

ラーメンか…人それぞれじゃん・・・。
でも、並んでいる甲斐があった。

こりゃうまい。
これこれ、求めていたものは。
もう一杯！！ラーメンじゃなくビール！

やばい、やばすぎる
飲みという誘惑に負けてしまった。
明日は大丈夫なのか？

まあいいか。
インテックス大阪をあとに大阪城公園を目指した。


【大会前々日・前日　インテックス大阪城編につづく】

ハロウィン

いつの間にか日本に定着した
ハロウィン。
そもそもなんのためにが
未だにわかってないから
取っ付きにくい。
でもなぁ
あの血だらけのメイク
好きになれないよ。